Læbernes hud er ekstremt sårbar over for skader og irritation - den begynder at blive gammel fra 25 år. Du er nødt til at tage sig af det, så det ikke bliver dækket for tidligt med et net af rynker. Korrekte øvelser og pleje hjælper dig med at kæmpe for smukke og unge læber. Læber er et udstillingsvindue for enhver kvinde, så det er værd at tage sig af deres gode tilstand.
Munden er et af en kvindes udstillingsgenstande. Smukke og fulde læber tiltrækker opmærksomhed og antænder mænds følelser. Desværre er det også et følsomt område af vores krop, der har behov for systematisk og ekstrem skånsom pleje. Læberne, der udsættes for konstant kontakt med vind, sol, vand og indflydelse af alle eksterne faktorer, bliver tørre, hævede, og deres farve - når den ligner et saftigt hindbær - ser bleg ud og ikke særlig appetitlig. Hvordan fikser man det? Det er bedst at lære et par enkle regler for læbepleje og øvelser til at stramme læberne og slippe af med rynker. Disse få tricks holder dine læber unge og smukke i lang tid.
Pleje af læber om morgenen - massage
Brug en blød tandbørste til at massere dine læber - dette giver dig mulighed for at udvikle morgenvanen med at massere dine læber lige efter du har vågnet op. Takket være regelmæssig massage forbedrer du blodcirkulationen i læberne og får den smukke, saftige farve tilbage. Derudover vil massage med en børste fjerne døde hudceller.
- Børsten skal være blød for ikke at irritere huden. Massage med en tandbørste med blide, cirkulære bevægelser fra det ene mundhjørne til det andet. Massage bør ikke vare længere end et minut.
Læbe skrælning
Vær ikke bange for at bruge en blid skrubbe. Giv lepperne en gang imellem en eksfolierende neglebånd. Denne skrælning gøres bedst ikke mere end en gang hver anden uge. Hvorfor? Fordi regenerering af huden efter fjernelse af død epidermis finder sted inden for en bestemt tid. Brug af peeling oftere kan irritere læbernes hud. Det er bedre at tage sig af deres sunde udseende systematisk end at helbrede irritationer i lang tid.
- Læbestrubben skal være ekstremt skånsom. Det er bedst at bruge hydropeels til eksfoliering af ansigtshuden til denne type behandling. Du må ikke risikere det, lad de grovkornede skrubber være på den højere hylde - deres anvendelse kan skade den sarte hud på læberne.
Daglig læbepleje - læbestifter, balsam og cremer
Læberne har mange talgkirtler og kræver derfor særlig pleje. Det er bedst at bruge læbestifter og fugtighedscreme i løbet af dagen. Sørg for, at balsam eller læbestift indeholder et UV-filter - det beskytter dine læber især om vinteren. Husk, at læbestifter og lip glosser, der lugter smukt og har en cremet konsistens, ikke altid er gode til pleje af læber. Oftest tørrer sådan kosmetik læbernes hud og trækker den af, og som et resultat knækker læberne og forårsager smerte. Når du vælger læbekosmetik, skal du overveje deres komfort, ikke den visuelle effekt. Tør en dyb fugtighedscreme på dine læber efter hver morgen og aften toilet. Læber har brug for sådan regenerering, især hvis du bruger læbestifter eller læbestifter dagligt. Fedtede og halvfedtede cremer er bedst til pleje.
- Har du ikke råd til dyre cremer? Fra tid til anden skal du købe kapsler med vitamin A + E på apoteket og lave et hul i kapslen med en ren, desinficeret nål eller stift - masser væsken ind i mundområdet om aftenen. Takket være denne billige og enkle metode opnår du en bedre fugtighedseffekt end efter brug af en dyr creme.
Chapped og chapped læber
Læberne udsættes for konstant kamp med vanskelige modstandere - indflydelse af vejr, kemikalier fra kosmetik, dårlig kost. Alt dette får læberne til at knække ofte, deres hud strammer, svulmer og pulserer. Den bedste måde at beskytte dine læber på er med en god, dokumenteret beskyttende læbestift eller lotion, der kommer i din pung. Hyppig fugtning af læberne bør være en vanes for enhver kvinde. Hvis dine læber bliver sprukne, er det bedst at smøre deres hud med tea tree olie eller olivenolie, hvilket vil fremskynde sårheling.
- Spis ordentligt. Munden kan lide produkter, der indeholder vitamin A, E, C, B2. Berig din kost med disse vitaminer, og dine læber betaler sig med et smukt og sundt udseende.
Mundmaske
Bland en spiseskefuld moden avocadomasse med en spiseskefuld varm mælk. Sæt denne blanding på dine læber og vask den af efter 10 minutter. Du kan erstatte den modne avocado med en moden banan. Du kan tilføje lidt honning til masken. Husk dog, at honning kan forårsage allergi. Før du anvender en hjemmelavet kosmetik, er det værd at lave en test på håndens hud.
Lip gymnastik
Musklerne er ansvarlige for læbernes udseende og tilstand - såvel som underlivets, benens og andre dele af kroppen. Som med mavemusklerne kan læbernes muskler trænes i at øge deres fleksibilitet og forbedre deres fasthed. Ved at lære hemmelighederne ved læbemuskeløvelser lærer du, hvordan du får læberne til at se smukke og unge ud uden brug af smertefulde behandlinger og kunstige fyldstoffer.
- Stræk dine læber langs og på tværs, spænd dem i et par sekunder, og slapp derefter af musklerne omkring dem. Tal vokalerne "o", "a", "u", "e" højt - det er vigtigt at gøre det omhyggeligt og med meget overdrivelse. Til sidst skal du klappe og massere huden omkring munden i fem minutter.
Øvelser omkring munden
Hvis du træner regelmæssigt, får du hurtige og mærkbare resultater. Takket være simpel gymnastik vil du stramme huden rundt om munden.
- Få dine læber til at kysse og kysse intenst. Du kan kysse din finger eller sende kys i luften. Udfør øvelsen, så du føler modstanden mod dine muskler. Denne øvelse hjælper med at styrke musklerne omkring læberne og gøre dem fyldigere.
- Tag en masse luft i munden og svirp den fra side til side i et par sekunder. Lav derefter en 'fiskemund' og læg fingrene på mundhjørnerne. Prøv at skubbe dine læber ud som et kys, hold hjørnerne på plads og modstå musklerne. Motion styrker musklerne i munden og kinderne.
- Luk munden, øs kinderne hårdt, og lad den langsomt ud. Takket være dette vil dine læber være afrundede (især skarpe linjer i hjørnerne, der giver ansigtet et ubehageligt udseende).
- Åbn munden så meget som muligt og luk den langsomt. Dette vil tone huden og musklerne.
