Huden på forskellige dele af kroppen og ansigtet er ujævn i tykkelse, nogle steder er den mere fedtet, andre sveder den mere intensivt. Udforsk kortet over din hud og pas på dens skønhed. Vi præsenterer måder at passe på hver del af kroppen.
Når du ser på huden, kan du se, at den er tynd nogle steder, den dækker senerne, og blodkar skinner igennem den. I andre er det tykkere, eller du kan se rynker. Hos ældre bliver den tyndere, tør, ru og ikke-ensartet i farve - dette er resultatet af talgkirtlens aktivitet, der falder med alderen samt fortykkelsen af epidermis. Dets tilstand afhænger også til en vis grad af genetiske faktorer. Det er også påvirket af hormoner, din smag for at slappe af og den breddegrad, du bor i.
Læs også: HÅR og negle - smuk takket være en sund kost Zink vil styrke immuniteten, forbedre tilstanden til hår og negle
Pleje omkring øjnene og øjenlågene
På disse steder er huden den tyndeste (ca. 0,5 mm tyk) og den mest sarte og samtidig stærkt innerveret. Det har få talgkirtler og meget tyndt fedtet strøelse. Med alderen mindsker det kollagenfibre og hyaluronsyre, som et resultat, huden bliver slap, efterligner rynker (f.eks. Krage fødder), og skygger vises under øjnene, fordi blodkar begynder at vise sig gennem den tynde epidermis. Der er også en voksende tendens til lymfestasis, som manifesteres ved hævelse af øjenlåg om morgenen.
Nogle tip til dig: Påfør en nærende creme om morgenen og om aftenen, fx med vitaminer, på øjenlågene og omkring øjnene for at glatte og lysne huden op. Det kan også kombineres med planteekstrakter (fx kamille, aloe, ildflue, kornblomst) - de er rige på flavonoider, vitaminer og mineralsalte, beroliger, forbedrer mikrocirkulationen og forhindrer hævelse. Påfør præparatet forsigtigt fra de ydre hjørner på øjnene til de indre, aldrig omvendt. Pas på korrekt fjernelse af make-up - brug mild kosmetik, der fjerner make-up grundigt, men irriter ikke bindehinden og den sarte hud. For at undgå mørke rande under dine øjne skal du få nok søvn, tilbringe meget tid udendørs og bære solbriller.
Ansigts hudpleje
Huden i ansigtet har mange talgkirtler og svedkirtler. Når deres aktivitet er lav, er huden tør; når de udsender meget talg - det skinner dårligt, der er hudorme, klumper og bumser på det. Nogle kvinder har røde edderkopper på huden - permanent dilaterede kapillærer (f.eks. Som et resultat af ekstreme temperaturer: frost, varme). Huden kan også være følsom, så den tåler for eksempel ikke almindelig kosmetik, reagerer på alt for krydret mad, alkohol. Huden i ansigtet ældes hurtigere end for eksempel på torsoen. Resultatet af kontinuerlige sammentrækninger og afslapning af ansigtsmusklerne er dannelsen af efterlignende rynker.
Tips til dig: Påfør en creme, der matcher hudtypen om morgenen og om aftenen efter grundig rensning af huden (fugtighedsgivende, absorberende overskydende talg, til couperose eller følsom hud). Brug også skræl og revitaliserende behandlinger.
Pleje af hals og hals
På disse steder er huden tyndere end i ansigtet, mere følsom og ældes hurtigere. Langs brystbenet (der er mange talgkirtler), nogle damer har pletter og hudorme. Med alderen kan misfarvning og seborrheiske vorter udvikle sig på halsen.
Råd til dig: Påfør en creme på din hud hver dag (til hals og décolleté eller den samme creme til dit ansigt). På halsen smøres den med en bevægelse fra midten til siderne og på halsen - mod underkæben (du forbedrer blodtilførslen til dette område). Skræl en gang om ugen og påfør en intens nærende maske.
Pleje af læber
Læberne er dækket med et tyndt lag af epitel, gennem hvilket blodet vaskulariserer læberne ser ud til at vise sig igennem - deraf navnet lip rød. Der er adskillige furer synlige på overfladen, som er individuelle og uændrede for hvert menneske i mindst 10 år (det bruges ved cheiloscopy - en retsmedicinsk metode bestående i analyse af mundaftryk). Læberne har talgkirtler og ingen svedkirtler eller hår. Der er mange receptorer omkring munden, hvorfor det er et sted, der er følsomt over for berøring, smerte, vibrationer og temperatur. Med alderen ”indsnævres” den røde læbe, da epidermis bliver tyndere, dermis og talgkirtler forsvinder.
Tips til dig: Brug solcreme læbestifter - de fugter dine læber, forhindrer dem i at sprænge og beskytter dem mod solens stråler. Skræl dine læber - kombiner lidt sukker med vand eller honning og gnid dine læber et øjeblik. Effekten af en sådan behandling er glatte og smukt farvede læber. Brug lip gloss - læbernes fristende glød vil ikke efterlade din mand ligeglad ...
Hovedbundspleje
Hovedbunden er delikat, tæt vævet med hårsække, normalt lettere, fordi adgang til den er blokeret af hår (trådlignende epidermis). Det har mange talgkirtler, der giver håret en flot glans. Men deres for meget aktivitet gør håret fedtet. Et almindeligt problem i hovedbunden er fedtet skæl - et symptom på seborrheisk dermatitis.
Nogle tip til dig: Når du vasker dit hoved, skal du massere huden forsigtigt (ikke ridse den). Påfør stylingskosmetik i håret, ikke i hovedbunden - du undgår irritation og ubehagelig kløe. Hvis du har skæl, skal du bruge en shampoo, der passer til dens type (fedtet eller tør) i ca. 3 uger. I vedvarende tilfælde skal du kontakte en hudlæge.
Håndpleje
Håndens hud er blottet for subkutant væv og talgkirtler. Det har dog et stort antal svedkirtler (300-400 pr. Cm2, svarende til fødderne) og et tykkere lag af epidermis. På indersiden af hånden er der fingeraftryk, der skaber et system af furer, der er karakteristisk for ethvert menneske. Huden tykner med alderen, har tendens til at revne og blive betændt under påvirkning af vaskemidler eller irriterende stoffer. På den anden side bliver huden på bagsiden af hænderne tyndere, tilbøjelig til irritation og mere misfarvet over tid, da den konstant udsættes for sol-, vind- og temperaturudsving. Der er såkaldte reflekspunkter (det bruges af zoneterapi), der svarer til individuelle organer - ved at trykke på dem kan du helbrede forskellige lidelser og berolige deres lidelser.
Nogle tips til dig: Efter vask af dine hænder, masser du cremen ind i dem - dette holder dem glatte og forsinker hudens ældning. Brug beskyttelseshandsker, når du laver husarbejde. Husk at skrælle, påfør fugtighedsmasker. Når neglene er svage, skal du styrke dem med balsam og gå efter en professionel manicure - deres tilstand kan f.eks. Skyldes ufaglig brug af en fil. Hvis de splittes, afskæres eller er for bløde, skal du kontakte en hudlæge for at udelukke hudsygdom.
Hals og ryg
På bagsiden er huden tykkere end på forsiden af torsoen. Det har også mange talgkirtler og svedkirtler. Nakken, rygsøjlen og lænden er meget følsomme over for berøring.
Råd til dig: Skrub en gang om ugen for at undgå pletter.
Balder
Huden på dem er blød og fast med mange fedtceller, men den har tendens til strækmærker og cellulite.
Nogle tip til dig: Massér dem med en grov svamp, og påfør derefter en strammende, anti-cellulite eller anti-stretch mærke creme efter badning. Stram musklerne i din balde så ofte som muligt, takket være hvilke du vil holde lokkende kurver, og huden vil ikke synke.
Bryster
Her er huden delikat og har meget fedtvæv. I den centrale del af brystet er den største hudkirtel - brystkirtlen. Brysterne er meget følsomme over for stimuli. Når du berører dem, brystvorterne og brystvorterne trækker sig sammen, og brysterne er afrundede og let hævede.
Råd til dig: Brug opstrammende lotioner - og selvom dine bryster er små - skal du bære en bh (veltilpas!). Brysterne kan også lide massage med en kølig eller varm-kold vandstrøm (undgå brystvorterne). Sådanne behandlinger stimulerer blodcirkulationen og forbedrer hudens elasticitet. Husk at have en lodret kropsholdning og træne (f.eks. Push-ups) for at få en fin form for brysterne.
Albuer og knæ
På dem er huden tykkere, ofte ru, fordi de bruges til at støtte.
Råd til dig: Huden bliver glat og elastisk, hvis du smører den (med præparater med urinstof, salicylsyre, umættede fedtsyrer) og skræller den en gang om ugen.
Lår
Selvom huden her er fast, er den tilbøjelig til cellulite og overfladiske dilaterede blodkar. Det gemmer meget fedt. Indersiden af lårene og lysken er delikat, følsom over for gnidning og gnidning - udsat for svampeinfektion.
Tips til dig: Klapp en opstrammende eller anti-cellulitisk lotion i dine lår. Takket være dette forbedrer du mikrocirkulationen i huden og passer på dens elasticitet.
Armhulerne
Huden er delikat, har mange hårsække, sved og talgkirtler.
Nogle råd til dig: Brug ikke en epilator til at fjerne hår, men brug et mildt præparat. Hvis du sveder meget, skal du bruge et antiperspirant, der hæmmer udskillelsen af sved (deodorant maskerer kun den ubehagelige lugt). I tilfælde af alvorlig hyperhidrose kan injektion af botulinumtoksin i disse områder hjælpe. Brug ikke parfume og parfumerede deodoranter under solbadning, da de kan misfarve huden.
Mave
Det er her, der er meget subkutant væv, hvor fedtceller opbevares.Derfor er huden på maven tilbøjelig til strækmærker (resultatet af overdreven strækning af huden, brud på kollagenfibre og epidermis), cellulite (effekten af fedtcellevækst).
Råd til dig: Oprethold en sund vægt og overspis ikke. Træn dine mavemuskler. Hvis du har strækmærker eller cellulite, skal du bruge speciel kosmetik til at forbedre hudens tilstand.
Fødder
Der er mange svedkirtler på sålerne og ingen talgkirtler - derfor har huden tendens til at revne. Den er ret tyk (ca. 4 mm). Der er mange sensoriske receptorer i sålerne, hvilket får dig til at føle selv sandkorn i din sko. Takket være fingeraftrykene glider du ikke på en glat overflade. Der er reflekspunkter på føddernes hud som på hænderne.
Tips til dig: Brug en rivejern regelmæssigt (pimpsten er sværere at holde ren) og skrubbe. Brug kosmetik sammen med urinstof og salicylsyre for at blødgøre og fjerne ujævn epidermis. Fugt huden med en creme, der forhindrer den i at revne. Når dine fødder sveder meget, skal du bruge en forfriskende deodorant eller antiperspirant. I tilfælde af hudridser, rødme eller en ubehagelig lugt (især mellem fingrene), se en hudlæge. På samme måde, når dine negle blev gule, fortykkede, skøre.
Skamhøj
Huden på den er delikat, dækket af hår, har mange talgkirtler og fedtceller.
Nogle råd til dig: Brug et mildt hårfjerningspræparat, ikke en barbermaskine, da huden i dette område er tilbøjelig til irritation og folliculitis. Husk at desinficere huden før og efter epilering. Hvis dit hår har tendens til at vokse indgroet, er laserhårfjerning en god mulighed.
