Bryde op med en kæreste og deprimeret humør og tiltrækning til kvinder

For omkring en måned siden brød jeg op med min kæreste efter et treårigt forhold - han forrådte min tillid. Siden da har jeg mistet viljen til at leve. Nogle gange tænker jeg på at dræbe mig selv, men jeg er bange. Jeg distancerer mig fra mennesker, jeg er stoppet med at føle nogen tiltrækning mod mænd. I lang tid har jeg dog følt mig mere og mere tiltrukket af kvinder, og jeg har det dårligt med at være anderledes end resten. Jeg kunne godt lide piger før, men der var ikke noget at sige om min seksualitet, fordi jeg ikke var fysisk tiltrukket af det. Når jeg tænker på fremtiden, føler jeg mig bange, fordi jeg ikke har nogen planer, og jeg ved ikke, hvad jeg vil gøre, og yderligere to år og gymnasium. Jeg aner ikke hvad jeg skal gøre. Jeg føler også en konstant trang til at ryge. Er det depression?

Det vigtigste - ryger ikke! Alt andet, du gør, er ikke farligt. Situationen er hård, endda smertefuld, men det er ikke depression. Dette er den sædvanlige deprimerede stemning, retfærdiggjort af omstændighederne. Efter tre års forhold har du ret til at føle de symptomer, du skriver om. Jeg vil dog ikke tælle blandt dem den stigende tiltrækning mod kvinder, som endnu ikke bestemmer dine seksuelle præferencer. Du er heller ikke anderledes end resten, fordi mange piger og drenge i din alder leder efter deres plads, oplever dilemmaer om deres seksualitet og endda prøver homoseksuel samleje - dette er et normalt resultat af hurtige hormonelle ændringer. Det samme gælder livsplaner - ikke alle unge har dem allerede. Jeg opfordrer dig til at tale med skolens psykolog, det at hjælpe med at bære byrden af ​​angst hjælper normalt. Men - tak - ikke ryge!

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.

Psykolog, specialist med 30 års erfaring, træner i psykosociale færdigheder, ekspertpsykolog ved distriktsretten i Warszawa.

De vigtigste aktivitetsområder: mæglingstjenester, familierådgivning, pleje af en person i en krisesituation, lederuddannelse.

Først og fremmest fokuserer det på at opbygge et godt forhold baseret på forståelse og respekt. Han foretog adskillige kriseindgreb og tog sig af mennesker i en dyb krise.

Han underviste i retsmedicinsk psykologi ved SWPS-psykologfakultetet i Warszawa, ved universitetet i Warszawa og Zielona Góra-universitetet.