Hej. Jeg har et problem med mig selv. Jeg er fed og grim. Og jeg overdriver overhovedet ikke. Mine venner er ikke opmærksomme, men så snart jeg passerer spejlet, kan jeg ikke se ... Gode dage sker mindre og mindre. Jeg er en tristere og tristere person, jeg lukker mig hjemme, fordi jeg skammer mig over synet af andre. Når jeg har brug for at gå i butikken efter nyt tøj, forlader jeg hvert monteringslokale uden noget, fordi jeg ikke passer på mig, hvilket automatisk får mig til at træde tilbage ... Jeg er doven. Jeg tror, at hvis jeg havde et løbebånd derhjemme, ville jeg træne, men jeg har ikke penge til det. Og jeg skammer mig over at gå i gymnastiksalen. Jeg er bange. Spar ikke dine ord. Jeg har brug for det.
Hej Nadia! I sådanne situationer skal du besøge en psykolog. Her er der behov for en bredere forståelse af problemet, og dette er kun muligt ved direkte, længere og hyppigere kontakt. Uden megen forståelse vil det være svært at hjælpe dig. Du ved hvad der er galt med dig. Du har dog ikke styrken til at overvinde det alene. Psykologen vil foreslå løsninger og hjælpe dig med at overvinde blindgaden. Måske vil han henvise folk til terapi, hvor folk med lignende problemer kommer. For ved, at du ikke er den eneste, der har sådanne problemer. Gå til det psykologiske og pædagogiske rådgivningscenter og book en aftale med en psykolog. Jeg giver dig adresserne til to psykologiske og pædagogiske centre i Rzeszów: ul. Stefana Batorego 9, tlf. 17 8528 130 og al. Rejtana 3, tlf. 17 7480400. Du vil blive modtaget der gratis. Forsink ikke med din beslutning. Ferie er en god tid på året, fordi der ikke er nogen køer, og du har også tid til at tage sig af dig selv. Held og lykke.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Barbara Śreniowska-SzafranEn lærer med mange års erfaring.
