Søvnighed efter at have spist. Hvorfor har vi lyst til at sove efter et måltid?

Søvnighed efter spisning er sjælden og påvirker normalt mennesker, der har kredsløbsproblemer, for eksempel på grund af åreforkalkning, der er udviklet i kar, der leverer blod til tarmene. Det kan også være forårsaget af andre alvorlige sygdomme. Find ud af, hvad søvnighed betyder efter et måltid.

Søvnighed efter et måltid er en tilstand, som flere og flere mennesker klager over. Hvorfor vil du sove efter et måltid? Efter at have spist fungerer tarmene intenst, så de har brug for meget blod. Det flyder tilbage fra hjernen til tarmene. Hjernen påvirkes ikke af dette, men bliver mindre aktiv. Derfor har vi lyst til at tage en lur efter et solidt måltid. I nogle tilfælde kan søvnighed efter et måltid indikere sygdom.

Søvnighed efter et måltid - årsager. Hvilke sygdomme kan det indikere?

Årsagen til døsighed efter at have spist kan være åreforkalkning. Når tarmene er dårligt forsynet med blod, fx på grund af åreforkalkning, forekommer ud over den dårligere optagelse af næringsstoffer også mavesmerter. Dette kaldes abdominal claudication, der er meget vanskelig at behandle. Du kan føle dig bedre ved at begrænse ændringerne forårsaget af åreforkalkning og spise små portioner, men oftere. Derefter kan utilstrækkeligt blod, der når tarmene, håndtere absorptionen af ​​glukose, proteiner og fedt.

En anden årsag til overdreven søvnighed efter et måltid kan være postprandial hypoglykæmi eller diabetes. Reaktiv postprandial hypoglykæmi er sænkning af blodsukkerniveauet 2-3 timer efter at have spist et måltid. Det kan ledsages af symptomer på svaghed, træthed, svimmelhed, prikken i huden, sult såvel som rastløshed, svedtendens og rystelser i kroppen. Årsagen til postprandial hypoglykæmi er overdreven frigivelse af insulin i blodet efter et måltid. Reaktiv hypoglykæmi kan forekomme i løbet af diabetes eller præ-diabetes mellitus, men ikke begrænset til. Det kan også forekomme hos mennesker med nedsat gastrisk tømning eller dem med irrationelle spisevaner

Døsighed kan også forekomme, hvis du kombinerer medicin med visse fødevarer, for eksempel hvis du drikker lovastatin (et blodlipidsænkende lægemiddel) med grapefrugtjuice.

Årsager til døsighed inden du spiser

Bare tænker på eller ser mad, din krop begynder at producere fordøjelsesenzymer. Hjernen erkender, at tarmen har brug for mere blod for at absorbere næringsstoffer. Den hurtige udstrømning af blod fra hjernen gør det let hypoxisk, hvilket får os til at være søvnige. Det er ens efter et måltid.

Anbefalet artikel: