-przywraca-ciau-swobod.jpg)
KMI manuel terapi (myofascial terapi) gendanner korrekte arbejdsstillinger og bevægelsesvaner. Det er effektivt, når du klager over rygsmerter, ledsmerter og endda hovedpine, som ofte er resultatet af forkert iført din krop. Hvad er KMI?
KMI manuel terapi (myofascial terapi) er en metode, der først for nylig er blevet praktiseret i Polen. Vidste du, at smerter i ankelleddet kan være forårsaget af en funktionsfejl i det sacroiliacale led, og at lidelser i cervikal rygsøjlen kan skyldes ... et kejsersnit? Et sådant syn på patientens krop som en beslægtet helhed gør det muligt for terapeuten på den ene side at diagnosticere årsagen til problemet og på den anden side at forårsage en positiv ændring i bevægelsessystemet. Dette er den grundlæggende forudsætning for KMI-terapi, som for nylig er blevet praktiseret i Polen.
KMI-terapi eller omprogrammeringsmønstre
Terapeuten kan fortælle fra den måde, du står eller går, hvor du har smerter. Når du ser ujævne skulderblade eller en forkortet sene, kan du gætte, hvor der er spændinger i din krop, der gør dig ude af stand til at bruge alle dens muligheder frit. Disse spændinger kommer fra ubevidst indlærte mønstre.
KMI-terapi sigter mod at nulstille kroppens hukommelse, så den kan vende tilbage til dens korrekte funktionsmønstre og genvinde bevægelsesfriheden.
Du sidder skæv, sløv, halt, fordi for eksempel dit arbejde kræver, at du ofte udfører den samme bevægelse eller vedvarer i en bestemt position. Eller du bliver såret efter en ulykke eller operation, og du ændrer automatisk den måde, du bevæger dig på for at undgå smerter. Eller du lever under stress, der får dine muskler til at stramme sig ubevidst.
Disse unormale mønstre bliver permanente og overbelaster motorsystemet, hvilket fører til kontrakturer, forkortelse af væv og med tiden posturale defekter og degenerative ændringer, som forårsager ubehag og smerte. Du er ikke i stand til at ændre det alene, fordi kroppen "husker" lærte unormale mønstre ud over din bevidsthed.
KMI-terapi: hvordan gøres det?
I begyndelsen gennemfører terapeuten et interview med spørgsmål til patienten om livsstil, operationer og skader. Han ser, hvordan han står, hvordan han bevæger sig, han kan tage målinger og fotos for at fange den oprindelige tilstand. Han sætter målene for terapi med patienten: at slippe af med smerter, genvinde mobilitet eller forbedre kropsholdning.
Læs også: McKenzies metode til rygsmerter. Hvad er McKenzie-metoden? Kiropraktik - hjælp til rygsøjlen Osteopati: en type manuel medicinUnder de fleste af sessionerne ligger patienten i behageligt undertøj på en sofa. Terapeuten arbejder ved berøring: han trykker på og bevæger vævene og påvirker det strukturelle arrangement af patientens kropsdele og beder ham samtidig om at foretage specifikke bevægelser. Interaktionen mellem terapeuten og patienten fjerner spændinger og gør det muligt for kroppen at blive placeret i en behagelig og fysiologisk position. Efter sessionen står patienten op og kontrollerer, hvordan hans bevægelsessystem fungerer.
Hjernen husker et unormalt bevægelsesmønster, så det kan opleve ændringen som en ubalance, den skal lære et nyt, korrekt mønster. Under hver session foretager terapeuten således små ændringer, der sigter mod at forbedre kroppens funktion som helhed, og kroppen glemmer gradvist dårlige vaner og genvinder sin balance.
Fuld terapi inkluderer 12 sessioner. De første fire er fokuseret på at reducere spændinger og begrænsninger i kroppens overfladiske lag. De næste fire korrigerer funktionen af de dybe strukturer i kroppen, der stabiliserer kroppen. De sidste sessioner integrerer funktionerne i de overfladiske og dybe lag ved at engagere dem i daglige bevægelsesmønstre og kropsholdningsvaner, dvs. konsolidering af korrekte bevægelses- og kropsholdningsmønstre.
Vigtig
Fascien holder lokomotorsystemet sammen
Skaberen af KMI-terapi (Kinesis Myofascial Integration), den amerikanske strukturelle integrationsterapeut Thomas Myers, antog, at lokomotorsystemet er en integreret helhed, hvorfor formålet med terapien skulle være at forbedre strukturen i hele menneskekroppen, ikke at korrigere individet "skade". Myers koncept for anatomi-tog, der omgiver kroppen som reb, stammer fra opdagelsen af, at muskler er bundet sammen af et bindevæv - fascien. Dette er grunden til, at spændinger i en del af kroppen kan forårsage ubehag i en anden. Således er behandling af det ømme område isoleret fra det hele meningsløst, fordi det ikke fjerner årsagen til sygdommen, men kun bekæmper symptomerne.
Fascia er en membran, der består af et netværk af bindevæv, der strækker sig i alle retninger. Det er fascien, der omfavner hele kroppen og holder den sammen - den forbinder muskler og knogler og er et ophængningssted for organer.
For at blive mere opmærksom på fasciens funktion er det værd at bruge ... eksemplet med kyllingebryst. Under forberedelsen bemærker vi en fleksibel film, der dækker den i hele dens længde. Tynd, men stadig svær at fjerne. Dette er fascien.
En velsignelse for sjælen
Følelser registreres i spændinger og kortslutninger af væv, der påvirker kropsholdning. Denne mekanisme fungerer også omvendt: Ved at lindre patientens krop for spændinger, der bærer en følelsesmæssig ladning, kan terapeuten fjerne psykologiske blokeringer.
Ændring af kroppens kropsholdning kan gøre patienten mere åben for mennesker efter at have gennemgået terapi, og han kan klare problemer bedre.
Fascia er et ekstremt innerveret væv - ved at arbejde på det, overfører terapeuten information til nervesystemet, som igen omorganiserer kroppen. Hvis abnormiteterne i motorsystemet er af psykologisk karakter, kan der opstå følelsesmæssig afladning under sessionen og manifestere sig i for eksempel gråd, nervøsitet, vrede.
Fascien beskytter også kroppen mod mikrober. Og når det bliver for spændt, kan søvnløshed, fornemmelsen af kroppens hævelse og endda migræne forekomme.
Værd at videBegyndelsen af KMI i Polen
Indtil 2017 praktiserede tre certificerede KMI-terapeuter i Polen. I 2016 deltog en gruppe på ca. 30 fysioterapeuter i træningsprogrammet, og efter at have afsluttet den tredje fase af uddannelsen i 2017 opnåede de KMI-certifikater. Efterhånden som træningen fortsætter, bliver behandling med denne metode mere og mere tilgængelig.
Anbefalet artikel:
MANUEL TERAPI helbreder neuralgi, smerter i led og rygsøjlemånedligt "Zdrowie"
