Skotsk brusebad: metode, indikationer, handling

Skotsk brusebad er et af elementerne i hydroterapi, dvs. behandling med vand. Du kan også bruge denne type vandspray i SPA-saloner, fordi de giver dig mulighed for at reducere "appelsinskal" - cellulite, så hadet af mange kvinder. Så læs hvad der bliver mere og mere populære skotske piske.

Indtil for nylig var skotske brusebad kun et element i fysioterapi, og på grund af deres stærke handling var det kun muligt at bruge dem på anbefaling af en læge. I dag er vandstråler mere tilgængelige, de findes i svømmehaller, hoteller, wellness-saloner, da vi mere og mere sætter pris på deres virkning.

Skotsk brusebad: metode til proceduren

Den skotske brusemassage finder sted i et specielt, flisebelagt rum. Patienten tager en stående stilling og har specielle bøjler foran sig, som han kan gribe for at gøre ham mere behagelig under sessionen. Massagen begynder med en strøm med mindre vandtryk, ofte, men ikke altid, varm. For det første masseres den venstre side af kroppen fra bunden og udefra. Så strømmen dækker foden, lårene, balderne, torsoen til skulderbladet og skulderen. Senere leder fysioterapeuten vandstrålerne tilbage til de nedre dele af kroppen. Den efterfølgende massering af den højre del af kroppen med Scotch douche er den samme. Hver session gentages to gange under en vandmassage. For at behandlingerne skal være så effektive som muligt, skal de gentages hver anden dag i en periode på 2 uger. Efter proceduren anbefales en halv times hvile.

Læs også: Kulsyrebad - "vådt" og "tørt" (gas med kuldioxid) Termiske bade (termiske bassiner) i Europa - de bedste varme kilder BRINE: saltvandbad til krop og sjæl

Skotske douches: handling

Scotch douche stimulerer kredsløbssystemet og er en meget god øvelse for ham - den skiftevise virkning af koldt og varmt vand indsnævres først og udvider derefter blodkarrene. Som et resultat bliver kroppen bedre iltet og regenereret. Stoffskiftet accelereres, så toksiner frigives hurtigere fra kroppen. Virkningen af ​​denne type massage sænker blodtrykket og hærder kroppen, som i det lange løb beskytter mod let "fanger" infektion. Scotch douches regulerer det autonome nervesystems arbejde og er en fantastisk måde at lindre ledsmerter forårsaget af reumatiske og degenerative sygdomme. Mediumtryksstråler med koldt vand på benene hjælper med at lindre tilbagevendende hovedpine. Det er værd at bruge skotske douches, hvis du spiller sport. Vandstrålens virkning slapper af musklerne og reducerer deres smerte efter træning. Det er også værd at tilføje, at en person efter en massage med Scotch douche føler sig afslappet og rolig, hovedsageligt på grund af at hælde vand over skulder- og armområdet.

Scotch douche mod cellulite

Skotsk brusemassage omtales ofte i forbindelse med bekæmpelse af cellulite. Hvorfor? Vandstrålerne stimulerer blodcirkulationen og nedbryder fedtpartikler, hvilket letter deres forbrænding. Vand, der undslipper fra dysen under et bestemt tryk og rammer kroppen, styrker huden og får den til at se mere smidig ud. Det er også værd at tilføje, at skotske douches virker på kroppen som en massage, og takket være det faktum, at de fremskynder stofskiftet, understøtter de slankende.

Skotsk brusebad: indikationer og kontraindikationer

Scotch douche er en god form for fysioterapi for mennesker med ikke-inflammatorisk ledsygdom og ischias. De hjælper også med hjerte-kar-sygdomme og lidelser i luftvejene, de påvirker ømme muskler og neuralgi. Interessant er det også værd at bruge skotske douches i tilfælde af menstruationsforstyrrelser. Behandlinger bruges også som en støtte til slankende behandling og til at forbedre din mentale tilstand, især i tilfælde af udmattelse forårsaget af stress og neurose.

Vandstrålerne er dog ikke beregnet til alle. Mennesker med hypertension, hjertesvigt og koronar hjertesygdom er nødt til at give dem op. Epilepsi og hæmofili er også kontraindikationer. Det er værd at huske, at behandlingen med skotske douches ikke kan udføres, når kroppen har petechiae og hæmatom, åreknuder og hudsygdomme. Det samme gælder blødning og sygdomme, der kan forårsage det. Som i tilfælde af klassisk massage udføres ikke skotske brusebadssessioner hos mennesker med infektioner, især hvis de ledsages af feber.

Værd at vide

Den dag i dag er det ikke blevet forklaret, hvorfor de skotske douches kaldes sådan. En ofte gentaget mening siger dog, at oprindelsen af ​​navnet ligger i ... stereotyper. Denne type vandstråler skylder skotterne sit navn, fordi de er berømte for deres besparelser, og metoden, der anvendes under skotske jetfly - undertiden varmt, undertiden koldt vand - garanterer lavere vandregninger.

Anbefalet artikel: