Jeg er næsten 60 år gammel og har i nogen tid levet under enorm stress, problemer med voksne børn. Jeg har en underaktiv skjoldbruskkirtel efter operationen. Desuden kæmper jeg med mange andre problemer: blodtryk, cirkulationsproblemer og nu ryster mit hoved i flere måneder. Når jeg ligger ned, føler jeg også en rysten i hele min krop. Neurologen siger ikke rigtig noget, ordinerede stoffet belargot, og jordskælvet aftager ikke. Jeg ville spørge, om det var fra neurose eller fra livmoderhvirvlerne. Jeg vil gerne nyde livet igen.
Hvordan vi reagerer på de problemer, der opstår i livet, holder vores krop sund eller gør den syg. Hvis stress vedvarer i lang tid, svækker det immunforsvaret, og så bliver vi syge. Du skriver, at du lever med dine børns problemer - dette udløser stress, der svækker din krop. Børn har ret til deres eget liv og til at vælge deres vej. Gennem deres beslutninger lærer de uafhængighed og ansvar for deres liv. Som mor kan du støtte deres handlinger med et godt ord, tålmodighed og forståelse. Så bliver det lettere for dem at komme til dig for at få råd eller bare græde i dine arme. At tage sig af deres helbred tager vægten af skuldrene og tager dem af deres fødder. Som mor vil du også vise, at der ikke er nogen håbløs situation, du skal bare vedvarende forfølge det fastsatte mål. For at reducere stress kan du tilmelde dig rehabilitering og starte med en klassisk massage, der vil "slappe af" anspændte muskler.Det viser også lette øvelser, der tager højde for de syge led, og du kan gøre dem selv derhjemme. Tai chi, chi kung, meditation og bevidst vejrtrækningskurser kan også give lindring. Åndedræt er det vigtigste, vi gør i vores liv. Denne livsenergi er et filter, der fjerner toksiner ved iltning af hver celle i kroppen. En diæt rig på mikro- og makroelementer er vigtig, da den kan understøtte arbejdet med skjoldbruskkirtelhormoner, reducere blodtrykket og give de nødvendige elementer til knogleopbygning. Der er meget arbejde, men det er værd at prøve at øge komforten i dit liv. Det er værd at interessere sig for andre teknikker, der kan være tættere på dit hjerte. Børn vil helt sikkert beundre dig, hvilket vil have en positiv indflydelse på deres liv.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Ewa MorawskaMester i SKHM Seichim og Reiki, energoterapeut og healer, livsrådgiver. Modtagelse i Marki (Lisi Jar 12 ejendom, mobil 0501076 298)
