Angstlidelser er forskellige typer neurotiske lidelser. Panikanfald, generaliseret eller social angst, fobi eller tvangslidelse - disse er angstlidelser, der kan og skal behandles. Hvis du bemærker nogen af deres symptomer, skal du kontakte en specialist for at hjælpe dig med at håndtere dem.
Angstlidelser har forskellige former: de kan være panikanfald, generaliseret eller social angst, fobi eller tvangslidelse. De er resultatet af stress eller angst, som vi ikke er i stand til at kontrollere. Lad mig hjælpe dig. Find ud af, hvad der er symptomerne på neurotiske lidelser, og start behandling af angstlidelser.
Indholdsfortegnelse:
- Hvad er angstlidelser?
- Generaliseret angst
- Angstanfald
- Fobi
- Social angst
- Tvangslidelse
- Behandling af angstlidelser
Hvad er angstlidelser?
De fleste mennesker med angstlidelser kan ikke sætte årsagen til deres frygt og opførsel rettidigt. Disse typer angstlidelser gør livet meget vanskeligt og forværrer livskvaliteten. Et symptom på angstlidelser kan være forskellige symptomer.
Forskning foretaget af specialister Anke Ehlers og Jurgen Margraf viser, at 7% til 28% af befolkningen, for det meste unge, lider af angstlidelser. De kan forværres af stress, hormonelle lidelser (angstlidelser forekommer ofte, fx i overgangsalderen) eller endda koffein.
Det er værd at vide, at angstlidelser ofte eksisterer sammen med depression og relaterede lidelser. Denne situation er mere alvorlig og kræver mere kompleks behandling.
Generaliseret angst
Mange af os har en person omkring os, der konstant er bekymret for noget og skaber katastrofale scenarier. Familiesundhed og ens eget helbred er de mest almindelige bekymringer, men ikke når nogen er virkelig syg, men forestiller sig bare, hvad der vil ske, når de bliver syge. Dette er generaliseret angstlidelse.
Nogle mennesker bekymrer sig om økonomiske forhold. De konstruerer en række begivenheder som: hvis jeg bliver fyret fra mit job, får jeg ikke en anden, jeg betaler ikke mit lån, jeg ender under en bro. Der er også mindre daglige anliggender, der giver anledning til bekymring.
Dette ledsager:
- konstant agitation,
- irritabilitet,
- søvnforstyrrelse,
- mavesmerter,
- muskelspænding føltes som hovedpine, rygsøjle eller nakkesmerter, som ikke er relateret til specifikke situationer.
Det hjælper ikke at berolige et problem, fordi der vises en ny bekymring.
Læs også: Panikanfald: hvad skal man gøre, og hvordan man undgår dem? Obsessiv-kompulsiv lidelse - tvangslidende terapi Fobi eller undertiden frygt har for store øjneAngstanfald
Et panikanfald er en pludselig, uden åbenbar grund, voldelig frygt, der griber halsen. Patienten (sygdommen rammer 3-5% af mennesker) oplever:
- åndenød (gispende)
- hjertebanken og brystsmerter
- følelsesløshed i hænderne eller tab af følelse
- Hovedpine,
- koldsved
- kvalme.
Patienten tror, at han er ved at dø, kalder en ambulance, går til hospitalet for skadestuen. Beslaglæggelsen varer kort tid - et par eller flere minutter - og stopper. Over tid vises det oftere og oftere, endda flere gange om dagen. I pauser venter patienten spændt på den næste.
Fobi
Det er en overdreven uforklarlig frygt for forskellige objekter, dyr, situationer. Du kan være bange for edderkopper, tretten, tandlægen ...
Fobier klassificeres på grænsen til normen - mange mennesker oplever dem og forstyrrer ikke hverdagens funktion. En særlig type fobi er frygt for lukket rum (klaustrofobi) og åbent rum (agorafobi). Folk får fobiske angreb, når de frygter, at hvis der sker noget med dem, vil ingen hjælpe dem, når de er alene derhjemme.
En person, der har en fobi omkring noget:
- bruger den såkaldte undgåelsesreaktioner: undgår situationer, dyr, aktiviteter, hvor han føler sig ængstelig,
- føles koldsved under angrebet,
- hjertebanken,
- tør mund.
Social angst
Det vedrører op til 13 procent. mennesker, og som de fleste angstsyndromer er det mere sandsynligt, at det sker for kvinder. Mennesker med social angstlidelse er bange for at tale offentligt, spise i selskab og alle de situationer, hvor de kan bedømmes.
De oplever derefter symptomer svarende til et panikanfald:
- bliver rød
- sved,
- deres mund er tør.
Diagnosen stilles ikke så meget af symptomerne selv som ved at undgå dem. En intelligent person vil arrangere sit liv, så han aldrig tager en elevator, hvis han er bange.
En patient med social fobi udgør som en introvert, der hader store møder, så han undgår dem, selvom han virkelig gerne vil deltage i dem.
Tvangslidelse
De vigtigste symptomer på OCD er påtrængende tanker (besættelse). Den obsessive person indser, at dette er syge tanker, ikke ønsker at have dem, men er ude af stand til at kontrollere dem. Tvangsaktiviteter (tvang) kan skyldes påtrængende tanker. En person, der er bange for at blive snavset, vasker deres hænder ofte og grundigt.
Alle har nogle obsessive funktioner. Hvor mange gange er vi kommet tilbage fra elevatoren til døren flere gange og nervøst rykker dørhåndtaget, selvom vi allerede har kontrolleret, at døren er lukket?
Grænsen for sygdommen bestemmes af social gener. Det er nødvendigt at vaske hænder, men hvis nogen bruger halvdelen af dagen på det - er det patologi.
Behandling af angstlidelser
Psykoterapi er en effektiv måde at overvinde angstlidelser på. Da patienter ofte ikke er i stand til at bestemme årsagen til deres angst, er kognitiv adfærdsmæssig behandling baseret på at genkende og tæmme årsagerne til angst.
Gennem samtalen om oplevelser lærer patienten, hvordan man reagerer på givne situationer, analyserer den tidligere adfærd og observerer sig selv for at hjælpe ham med at forstå, hvad der sker med ham under et angstanfald.
Anbefalet artikel:
Alprazolam - handling, dosering og bivirkninger ved brugmånedligt "Zdrowie"
