Du bliver ved med at høre, at du ikke bør spise, gøre eller se noget under graviditeten, fordi det er usundt for barnet. Selv de mest elskede kan blive et ægte mareridt under graviditeten, hvis du lader dem give gode råd, fodre sig selv og blande sig med enhver bevægelse uden straffrihed. Der er dog måder at temme i det mindste lidt deres impulser som følge af venlighed og omsorg for barnets og dit barns helbred.
De gode intentioner hos dine kære kan have en beklagelig virkning. Det vil kaste dig ud af balance, bekymre dig om dit udseende, mens du er gravid eller få panik ved selve tanken om at få en baby.
1. "Når du er gravid, skal du ikke se horror-film, fiskeolie, spise for to"
- en strøm af gode råd kan bringe selv den mest rolige gravide kvinde ud af balance. Nogle gange virker det at nikke "Ja, ja, jeg forstår" - så har du ro i sindet og kan gøre dine ting. Men det mest effektive er at citere lægens autoritet: "Min gynækolog mener noget andet." Dette fungerer især for ældre.
2. Du er gravid, og din fætter fortæller dig om komplikationer i fødslen, en nabo fortæller dig om en ven, der blev aborteret ...
Det er svært ikke at gå i panik. Derfor er det bedst at have en sådan chat med det samme. Sig, "Jeg har hørt det før," eller sig direkte, at du ikke vil tale om det og ændre emnet. Du vil ikke lade dig skræmme, og på den anden side vil du vise, at din verden ikke er begrænset til fødsel og moderskab.
3. Graviditetskommentarer: "Men du er gået i vægt!", "Du ser ud som om du er ved at føde", "Du er rund som en ballon"
- mere end en kvinde, der forventer et barn, mødes med denne type bemærkninger. De viser ondskab og manglende takt, det er ikke værd at bekymre sig om dem. Prøv at holde hovedet koldt og sig f.eks. "Tak for at være ærlig, men jeg har et spejl og en skala derhjemme ...". Din samtalepartner bliver sandsynligvis dum. Han vil forstå, at han har fået dig til at føle dig ked af det.
4. Når du er gravid, opfordrer din mor eller svigermor dig til at spise en usædvanlig sund skål, som du ikke har lyst til at spise?
Tag det roligt. Vær ikke bange for, at du bliver uhøflig - nu er dit velbefindende det vigtigste, og du kan ikke gøre noget imod dig selv. Desværre er det ikke altid nok at sige nej. Hvis dette ikke virker, kan du slippe af med kvalme, utilpashed. Lad være med at manipulere, det vil sige tage argumentet om, at det er "for barnets helbred". Du ved selv bedst, hvad der er rigtigt for dig og din baby.
5. Du er irriteret under graviditeten af det faktum, at alle ønsker at stryge din mave og kontrollere, om babyen slikker?
Du behøver ikke lide stille og acceptere at blive rørt, klappet, auskulteret ... Bare sig, at du ikke kan lide det. Prøv at være pæn, men fast. Du kan også joke, at du ikke ved, hvad dit barn vil sige om sådan fortrolighed. Dette skal køle ned drev fra vigtige venner, onkler og tanter. Er du irriteret over det faktum, at de alle vil stryge din mave og sørge for, at babyen sparker? og enig.
6. Du bliver ved med at høre, at du ikke kan gøre noget, fordi du er gravid?
Intentioner kan være gode, så vær ikke fornærmet. Men hvis du er irriteret over en sådan overbeskyttelse, fordi du føler dig godt og ønsker at leve et normalt liv, skal du sige det direkte til dine kære. Lav en aftale med dem, at når du har brug for deres hjælp eller hjælp, vil du selv bede om det.
månedligt "M jak mama"
