Kropspositivitet er ikke, når du sidder i sofaen og siger, "Jeg kan ikke lide, hvordan jeg ser ud, men jeg vil ikke gøre noget ved det." Dette er ikke en usynlighedshætte, hvorunder du skal skjule dine problemer, men selvaccept, mens du arbejder på dig selv - siger Ewa Zakrzewska - plusstørrelsesmodel, stylist, forfatter til Ewokracja-bloggen og Daria Papis - plusstørrelsesmodel, der kører ToTalnie-kanalen på YouTube.
Er du en person i plusstørrelse, der bruger meget tid på og ser YouTube-videoer og nogle gange ser på tv'et? Der er en god chance for, at navnene på Ewa Zakrzewska og Daria Papis er kendte for dig. Især hvis du vælger bestemte programmer for endelig at se piger af samme størrelse i dem, og du gennemsøger sociale medier for at finde andre mennesker fra plusstørrelsesfællesskabet.
$config[ads_text1] not found
- Lad os i det mindste være ærlige: Hvad betyder det - plus størrelse? Vi kan ikke sætte alle kvinder i større tøj end 38 i en taske. På mode uanset størrelse er pointen, at du skal være i stand til at vælge tøj, der passer til dig - dem, der ser bedst ud på dig. Uanset om du er et timeglas, et æble eller en pære, kan du altid skjule noget og vise noget, der ser ud og føles feminint - siger Ewa Zakrzewska.
"Hvad hvis ...?" Ingen! Handle her og nu
Men hvordan gør man det for at opbygge den følelse af kvindelighed og tillid til en verden, der foretrækker størrelse XS frem for XL?
- Jeg har altid "beskyldt" min vægt for mine fiaskoer. Jeg har ikke en mand, jeg har ikke et godt job? Det er min størrelse skyld, ikke min tilgang. For mig har min mor altid været et eksempel: en meget feminin, omsorgsfuld person. Også plus størrelse. Når hun går ned ad gaden, ser fyrene på hende, hun er elegant og beskeden på samme tid.
$config[ads_text2] not foundVi havde mange samtaler, og jeg fik en masse støtte fra hende. I sidste ende fandt jeg ud af, at da min mor støtter mig, da så mange mennesker fortæller mig, at jeg er smuk, kan jeg lide at bære makeup og lege med mode, det er på tide at begynde at gøre det hver dag og ikke tænke på, at jeg måske ville gøre det, hvis jeg var slankere - siger Daria.
Ewa boede i England i flere år. I Polen var hun "for fed" til at arbejde som servitrice (skønt hun gjorde det da hun var teenager, så hun havde erfaring), var hendes engelsk ikke tilstrækkelig for nogen polske arbejdsgivere.
- En herre gjorde det klart for mig under interviewet, at "undskyld, men med dette udseende vil jeg ikke ansætte dig". Jeg gik ud derfra og græd. I England var det min første gang, jeg ledte efter et job på Jersey. Det er forbudt at tilføje et foto til CV'et der for ikke at diskriminere nogen på grund af udseende.
Jeg var lidt bange for de første møder med arbejdsgivere, men ... der var ikke noget problem. Min engelsk viste sig pludselig at være så god, at jeg let kunne arbejde med kunder, min størrelse var ingen hindring for at arbejde i en tøjbutik. Jeg hørte, at jeg virkelig er fantastisk!
Og en ven, jeg arbejdede med, sagde: Få noget tøj på! Stadig kun de lastbukser og kortoser, frisuren er ukendt. Du har penge, køb noget for dig. Og så levede jeg for at se min første bluse med en halsudskæring i mit liv. Det viste sig, at jeg i England er et sted midt i størrelsen, at jeg har tøj i butikkerne. Det var forbløffende. Jeg kom så meget ind i det, at jeg begyndte at sende 50 kg pakker til Polen, at jeg blev seriøst interesseret i mode.
$config[ads_text3] not found
"Har du en krop? Er du en atlet!"
Sammen med større selvaccept kommer troen på, at det er værd at tage sig af dig selv, fordi du bare vil og ikke med en tilgang: det vil helt sikkert være tvang og endeløs prøvelse. Selvom begyndelsen kan være vanskelig. Som Ewa Zakrzewska siger:
- Da jeg begyndte at gå i gymnastiksalen, sendte træneren mig til en undersøgelse, så lægen kunne vurdere min helbredstilstand, men hjalp mig også med at bestemme, hvilke øvelser der mere eller mindre var passende for mig.
Jeg gik på privatbesøg og ... blev kun målt og vejet. Jeg bragte alle papirerne med mig, og han så ikke engang på dem. Han sagde, at jeg er overvægtig, og det er mit problem. Og alligevel ville jeg bare gøre noget ved det.
Jeg klagede til hans chef, der vejede og målte mig igen og gav mig telefonnummeret til en ven, der skar maven.
Jeg fik ingen indikationer - kan jeg lave bøjninger, vendinger? Eller måske crossfit? Når alt kommer til alt kan jeg veje og måle mig selv, og jeg betalte en masse penge for det.
Det er værst, når du gør noget, du ikke kan lide. Jeg havde flere undervisere, og jeg var ikke helt tilfreds med træningsformen. Jeg følte pres for at gøre, hvad alle andre gjorde. Mere stress, ikke sjovt.
Jeg kan godt lide at træne med vægte og maskiner, så det er det, jeg prøver mest på. Selvom det sker for mig - som sandsynligvis alle - har jeg pauser i øvelser. På mit bedste trænede jeg 5 dage om ugen. Ba! Selv sambo - russisk kampsport sammen med min mand, der narrede mig til en mellemgruppe i stedet for den elementære, men jeg klarede det!
$config[ads_text4] not found
Daria tilføjer:
- Jeg tror, at med plusstørrelsespiger er det største problem at overvinde og overhovedet gå i gymnastiksalen. I Polen kan du i gymnastiksalen hovedsageligt se mennesker, der ved første øjekast ikke ser ud som om de har brug for det.
Og hvis du er plus størrelse, tror du, at du i disse øvelser vil skille dig ud blandt alle de savnede internationale, der laver -billeder. I lang tid kunne jeg ikke beslutte at gå i gymnastiksalen.
Først begyndte jeg at gå til svømmehallen, og efter de første forsøg, jeg drømte om at drukne der, ville jeg græde. Så var det slut, og jeg begyndte at nyde det. Jeg følte mig godt ved poolen, fordi jeg ved med at fortælle mig selv, at det ikke var noget, for selvom jeg er i en badedragt, når jeg dykker ned, ser ingen mig.
Og så sagde min mand: "Du er sindssyg. Du kører i en jakkesæt, og du har ikke noget problem med det, og du vil ikke gå i gymnastiksalen i en træningsdragt." Så vi gik - i centrum af Mokotów i myldretiden. Og ... det var fantastisk. Jeg så piger i min størrelse, bedstemødre, min mors alder. Faktisk er alle ligeglade med at jeg går der og træner. De tager sig af sig selv. Og til sidst mistede jeg også interessen for, hvordan jeg ser ud der.
Derfor er piger! Jeg opfordrer dig kraftigt til at skubbe dig selv og prøve at gå i gymnastiksalen. I begyndelsen kan du vælge ejendom en eller kun for kvinder. Det er værd at tage sig af dit helbred, så du kan nyde det sammen med dine kære så længe som muligt.
"Gee, vejer du så meget? Er du okay med dit helbred? Hvad er du så tynd? Vil du ikke forsvinde lige nu?"
Hvad hvis der er negative kommentarer?
"Hadet i form af falsk bekymring er det værste," siger Daria. - En plusstørrelse kan høre: "Du er fed, du vil snart dø", mens tynde mennesker ifølge den slags er "så tynde, at de snart forsvinder". Folk tror, at hvis de siger til nogen, "gosh, du er ved at forsvinde," vil de ikke skade den person, som de fornærmer nogen af større størrelse, men det er de ikke.
Tag for eksempel Małgosia Rozenek - hun har en fantastisk figur, jeg kunne tænke: "Gosh, hun ligner en million dollars. Hvis jeg havde en sådan krop, ville jeg ikke have nogen problemer. " Men nej! Hun bliver hadet for at være raceret, når hun har hunde, ikke fra et husly, at hendes mand sparker en kugle og er en idiot, og endda for en så intimt sag som hendes problemer med at blive gravid.
Som Ewa siger:
- Det værste er, når had kommer fra slægtninge og forældre. Jeg havde engang en ubehagelig kommentar under et af mine indlæg ... fra svigermor til en af de store bloggere, der også er læge! Det ser ud til, at hun skulle være i stand til at forhindre sig selv i at gøre noget lignende ... Lad os bare respektere hinanden som piger, uanset deres størrelse.
På Internettet prøver mine observatører undertiden at forsvare mig ved at angribe tynde kvinder. I kommentarerne vises undertiden også backstage forårsaget af høje følelser. Og mens disse piger er på min side, sletter jeg deres poster. Det er utænkeligt for mig at forsvare en person ved at angribe en anden.
Mindre had, mere kærlighed. Mindre drama, mere glitter
- Jeg synes, det er sværest for unge piger, teenagere. Jeg ville ønske, at da jeg var i deres alder, havde jeg ikke os - piger, der viser, at det at være plus størrelse kan være godt for dig selv og se godt ud - siger Daria Papis.
På den anden side bemærker Ewa Zakrzewska:
- Hadet på internettet er så alvorligt, at hvis jeg var 13, ved jeg ikke, om jeg ville have formået det. Der er grupper mod disse piger, memes, body shaming er stærk. Og så tror jeg, det er roligt med mig. Måske også fordi jeg ofte nævner accept af alle størrelser, at jeg ikke mener at fremme fedme.
Anyway, hvad er afgiften? Så du på mine fotos, på min blog og ønskede straks at tage på i vægt? Sikkert ikke. Det handler ikke om at fremme fedme, det handler om at være sund om dig selv. Jeg vil gerne invitere alle bloggere, YouTubere, simpelthen kvinder, der støder på had på grund af deres størrelse til at deltage i vores kampagne - tilføjer Ewa.
Der er planlagt en kvindelig begivenhed med piger i alle størrelser. Ved arrangementet vil du kunne købe T-shirts designet af Ewa Zakrzewska - både feminine og med et positivt budskab.
Bloggere, youtubere og -piger vil være involveret i at promovere kampagnen, men arrangementet er primært organiseret med ikke "almindelige" piger i tankerne. Ikke kun plusstørrelse, men også dem, der skal forklare, at "de er ufeminine og uappetitlige, fordi de er så slanke".
Indtægterne fra salg af T-shirts doneres til Aż Sobie Zazdroszczę Foundation, ledet af Aleksandra Dejewska. Målet med fonden er at hjælpe mennesker med spiseforstyrrelser og depression.
- Desværre kender jeg problemet, når det kommer til spiseforstyrrelser. Jeg har slanket ud af selvhat hele mit liv, jeg har aldrig tænkt på mit helbred. Jeg har testet alle mulige diæter, altid bange for yo-yo-effekten. Nu vil jeg hjælpe andre piger med at undgå dette.
Som Daria tilføjer: - Det bliver et feminint, intimt møde, hvor pigerne kan chatte og spise noget i en afslappet atmosfære. Det skal give dem selvtillid og en følelse af at tilhøre et samfund. Når alt kommer til alt vil det være noget håndgribeligt, ikke virtuelt, og uden at opdele kvinderne i lejre: ingen skeletter, ingen hvaler. Vi vil gerne tilbagevise denne tilgang.
"Skelet" og "hval" er utvetydigt pejorative udtryk, og hvad med ordene: "tyk", "tyk"?
Daria: - Jeg husker vores fælles tur til Gdańsk. Vi gik med Ewa til en af de kædebutikker, der har en plusstørrelsesafdeling. Vi gik og gik rundt i denne butik uden at kunne finde den. Endelig kom en slank dame, der arbejder der, hen til os og spurgte, hvad hun kunne hjælpe med.
Eva svarede lige fra broen: "Hvor er afdelingen for fede mennesker?". Den uheldige kvinde, der ikke var vant til sådan direkte, blev helt kvalt. Så jeg greb ind: "Plus Size Department". "Åh, ja, selvfølgelig. Han viser allerede damerne."
Jeg plejede at have en afstand mod ordet "fed", nu er det meget mindre, især når vi snakker sådan med hinanden. Jeg ville dog være forsigtig med sådanne sætninger over for en nyligt mødt person - nogle vil måske bare ikke kaldes fede.
Hvordan (ikke) klæde sig?
Ewa Zakrzewska har beskæftiget sig med dette spørgsmål i årevis:
- Der er stadig et problem med plusstøjstøj i butikker. I England er det ikke et problem at købe tøj i større størrelser. En polsk kvinde i plusstørrelse finder det største udvalg af tøj på Internettet, ofte på udenlandske hjemmesider.
Det skete mange gange, at når jeg blev inviteret som gæst, ikke som model, til et program, måtte jeg selv medbringe tøj, hvorfra stylisten ville "komme med noget", eller jeg klædte andre piger i plusstørrelse op i programmet.
Umiddelbart efter hjemkomsten fra England åbnede jeg en butik med tøj i større størrelser. Med tøj fyldt med farver, forskellige stilarter med stylistens råd. Det fungerede ikke dengang, pigerne foretrak konservativt at vælge tasker.
Jeg tror, det ville være anderledes i dag. Da jeg forberedte to Tom & Rose-kollektioner, prøvede jeg at undgå leggings og trukkede t-shirts, der barmhjertigt og generøst sælges til fede mennesker. To kvindekollektioner blev oprettet - sæt, der frit kan kombineres med hinanden.
Daria: - Da den første kollektion blev solgt, købte jeg en frakke, som en kollega fra arbejde fortryllede den et øjeblik senere. Hun gik i butikken 20 minutter for at hente mig, men de var alle udsolgt.
Jeg havde selv et problem med at vælge en kjole til et bryllup. I en af butikkerne gav en konsulent mig en kjole i størrelse 36, bad mig lægge den mod mig og forestil mig, hvordan det ville se ud på mig ... Jeg ville ikke give op og købe en sådan kjole, som jeg ikke kan prøve endnu.
Drevet af prinsessesyndromet drømte jeg, at min kjole ville være et fænomen med et katedralslør. Jeg begyndte at lede efter hende i England og Sverige. Og pludselig viste det sig, at ikke kun mine størrelser er tilgængelige, men at jeg for første gang skal bruge kjoleclips, så de større ikke falder af.
Der var slet ingen spørgsmål om min størrelse, men om snit. Der var ikke noget problem med nogen af dem, og jeg købte min drømmekjole. Desværre for mange piger i plusstørrelse, efter denne bryllupsøgning, bliver den smukkeste dag i deres liv et mareridt.
Ewa: - En gang lavede jeg test og ringede til forskellige saloner. Disse kvinder så mig ikke engang, men da jeg spurgte om en havfruekjole i størrelse 46 eller 48, hørte jeg, at jeg lavede en sjov. At de i denne størrelse ikke ville bære dette snit i deres liv. Jeg ville ikke bære en havfrue, men jeg kender piger, der ser godt ud i den, og de er størrelse 46 eller endda 52.
Dette er et almindeligt problem. På en af bryllupsmesser nævnte en pige, at de havde bundet en kjole, der var for lille med en snor ... Ofte prøver saloner at lægge pres på deres kunder, fx "kun i dag er en særlig kampagne, og du vil enten købe denne kjole nu eller aldrig".
Når jeg ledsagede min ven ved køb, og da vi fandt ud af, at vi ikke ville prøve en kjole i en for lille størrelse 38, rev kvinden et stykke papir foran vores øjne med information om forfremmelsen og advarede om, at vi ikke senere kunne sy det i denne størrelse.
Andre klienter kom lige ind, så jeg sagde højlydt, at vi har tid nok, ingen er nødt til at lægge pres på os, for det er under bunden. Nu, når jeg er på en bryllupsmesse og beder om større størrelser, er repræsentanter for saloner dumme, fordi de ikke har dem. De forsøger at forklare sig selv og sikre, at de udfylder hullerne. Og jeg tænker ved mig selv: fantastisk, noget ændrer sig.
Daria: Hver af vores videoer på YouTube til 10 kommentarer: "cool, tommelfinger op" der er følgende: "Tak til dig, for første gang i mit liv tog jeg en kjole på, tog et kostume på og gik til stranden. Vi skaber et samfund, hvor piger føler sig accepterede, smukt. I sådanne øjeblikke er det værd at gøre. "
