Mavesår opleves oftest af mennesker, der er under stress, spiser hurtigt, drikker kaffe, ryger cigaretter, kan ikke hvile ... Læs videre for at finde ud af, hvordan du kan undgå denne lidende mavesårsygdom.
Mavesår kan oprindeligt udvikle symptomer, der let kan forveksles med fordøjelsesbesvær eller forklares ved overspisning, stress eller neurose. Du skal være opmærksom på dette, for på dette tidspunkt kan du stadig forhindre dannelse af mavesår eller sår i tolvfingertarmen.
Nogle gange er det nok at foretage nogle livsstilsændringer, andre gange er det også nødvendigt at tage medicin. Hvis dette ikke gøres i tide, kan der opstå kronisk gastritis, erosion (kun læsion i slimhinden, mere overfladisk end et sår). Til sidst udvikler mavesårssygdom, som signifikant nedsætter livskvaliteten, fører til alvorlige komplikationer (fx gastrointestinal blødning) og øger risikoen for mavekræft. Folk, der er unge til middelaldrende, overarbejdede og neurotiske, har ofte sår, men de sker også for teenagere.
Mavesår symptomer
De mest almindelige symptomer på peptisk mavesår:
- ubehag eller smerter i øvre del af maven 1-3 timer efter at have spist og faldt efter at have spist;
- smerter, der vågner om morgenen eller opstår om morgenen (på tom mave);
- føle sig mæt efter et måltid
- vægttab.
- Hvis du bemærker dem, skal du straks kontakte en læge. Sår skal behandles for at forhindre komplikationer.
Stress og dårlig mad, der er ansvarlig for peptisk mavesår
Høje niveauer af adrenalin stresser mave- og duodenalslimhinden, forhindrer blodtilførslen og forringer epitelregenerering. Som et resultat er slimhinden mere modtagelig for saltsyrens virkning. Derudover provokerer stress kroppen til at udskille mere saltsyre, og dens overskud beskadiger slimhinden. Alt dette fører til en svækkelse af epitelresistensen og betændelse i slimhinden, hvilket fremmer dannelsen af erosioner og sår. Der er tale om strøsår, der kan forekomme natten over under påvirkning af alvorlig spænding.
En allieret af sår spiser højt forarbejdede produkter, fede og stegte fødevarer, overforbrug af kaffe og alkohol, salt, krydret krydderier og undgår grøntsager og frugter.
En anden årsag er opkastning af galde i maven. Det findes normalt kun i tolvfingertarmen. Når fordøjelsessystemet fejler, går det tilbage i maven og beskadiger slimhinden.
Mavesårssygdom - årsager til dannelse
Det er hovedsageligt ansvarlig for peptisk mavesår Helicobacter pylori. Mere end halvdelen af mennesker i verden er inficeret med denne bakterie og så meget som 80 procent. voksne polakker. Du kan blive smittet ved indtagelse, fx gennem: vand, mad, medicinsk udstyr, endda et kys (sandsynligvis overføres bakterierne gennem menneskelige sekretioner, fx spyt).
Infektionen forekommer normalt i den tidlige barndom gennem legetøj, der sættes i munden. I lande med dårlig hygiejne er næsten 100 procent inficeret. befolkning. Risikoen for at overføre bakterier til voksne er lav.
De fleste bakteriebærere føler ikke noget ubehag, så de lærer tilfældigt om bakterierne. Du kan være bærer af det og aldrig have sår. Dog omkring 10 procent. peptisk mavesår udvikler sig. Det vides ikke nøjagtigt, hvorfor nogle mennesker bliver syge, og andre ikke bliver. Det siges om arvelig tendens - i 50 procent. sår løber i familier. Mennesker med blodgruppe 0 (30-40%) er mere modtagelige.
Mavesår er begunstiget af en usund livsstil. Her tager rygning førstepladsen - røgets komponenter ødelægger slimhinden - den naturlige beskyttende barriere i maven. Du kan få et sår ved at tage overskydende antiinflammatoriske og smertestillende midler (NSAID'er), herunder receptpligtig medicin, endda aspirin - de skader alle slimhinden. Præparater, der anvendes til behandling af reumatisk sygdom, skaber også kaos i maven.
Behandling af mavesår
Generelt tilgængelige præparater til fordøjelsesbesvær og halsbrand (beskytter slimhinden i spiserøret og maven, neutraliserer overskydende syre i maven eller hæmmer dens produktion) lindrer symptomer, men de helbreder eller slører ikke sygdommens image. De kan kun bruges midlertidigt. Hvis du har problemer, skal du kontakte din læge for at finde ud af, hvad der faktisk er galt med dig (henvis til en gastroenterolog, hvis det er nødvendigt).
Den grundlæggende diagnostiske test er gastroskopi (det giver mulighed for at vurdere slimhindens tilstand og tage prøver fra det berørte område til histopatologisk undersøgelse, normalt en test for tilstedeværelsen af Helicobacter pylori). En blodprøve til påvisning af bakterien kan udføres i et analytisk laboratorium eller af dig selv ved hjælp af et sæt, der fås på et apotek (pålideligheden af sådanne tests er dog mindre end 50%).
På grund af det faktum, at tilstedeværelsen af bakterier ikke altid betyder en sygdom, stilles den endelige diagnose af en læge. Afhængig af diagnosen vil han anvende passende behandling. I tilfælde af peptisk mavesår, bortset fra at ændre din livsstil, skal du tage passende udvalgte antibiotika og et lægemiddel, der signifikant reducerer udskillelsen af mavesaft (protonpumpeblokker).
Mavebeskyttelsesprogram
Styr dit stress. Hvis stress akkumuleres, vil det før eller senere påvirke fordøjelseskanalens arbejde. Stik ikke ved dårlige følelser, tal om problemer med dine kære. Prøv at tage på ferie to gange om året. Beklager ikke fysisk aktivitet i den friske luft - du vil iltede din krop, forbedre arbejdet i fordøjelseskanalen og slappe af. Hold op med at ryge.
Pas på, hvad du spiser og drikker. Begræns fødevarer, der er svære at fordøje, fede og stegte (de øger surhedsgraden i mavesaft og forbliver i maven i lang tid). Under stegning produceres stoffer, der irriterer slimhinden. Undgå forarbejdede fødevarer - de har mange kemiske ingredienser, der ikke er ligeglade med maven. Kaffe, stærk te, slik, alkohol og kulsyreholdige drikkevarer er på den sorte liste - de øger udskillelsen af saltsyre. Brug salt og krydret krydderier i moderation. Spis så mange grøntsager og frugter som muligt - antioxidanterne i dem reducerer risikoen for Helicobacter pylori-infektion og beskytter slimhinden. Drik rigeligt med vand - det forbedrer fordøjelsen og renser.
Spis regelmæssigt og langsomt. Fortrinsvis små portioner 4-5 gange om dagen. Både spiser uregelmæssigt og overspisning forstyrrer fordøjelsen. At sluge en sandwich på farten eller overveje problemer over pladen forstyrrer udskillelsen af fordøjelsesenzymer og forstyrrer arbejdet i musklerne i mave og tarme. Den for store mængde saltsyre, der derefter produceres, irriterer slimhinden i spiserøret og maven. Overspis ikke før sengetid. Fordøjelseskanalen skal hvile om natten.
Brug ikke medicin. Læs indlægssedlen grundigt, inden du bruger din smertestillende og antiinflammatoriske medicin. Fra det lærer du hvornår og hvordan du tager det, og hvad er kontraindikationerne. Overskrid ikke den anbefalede dosis. Efter at have taget en dobbelt dosis stiger effektiviteten af de fleste af disse lægemidler ikke. Bland ikke NSAID'er sammen, ellers vil du akkumulere bivirkninger. Tag ikke antibiotika alene - de forstyrrer fordøjelseskanalens bakterieflora. Under behandlingen vil lægen ordinere et præparat, der beskytter maveslimhinden.
Sæt pris på urterne. Problemer med fordøjelseskanalen forhindres af kamille, dild og citronmelisse. De har en beroligende, antiinflammatorisk og diastolisk virkning og beroliger irritationer. Mynte bør undgås af mennesker, der er udsatte for surhedsgrad, da det øger sygdommen. Drik et glas hørfrøafkog, spis et par mandler - de er basiske, så de neutraliserer saltsyre i maven. Aloe juice vil berolige irritation af spiserørslimhinden.
