Urter anbefales især i kampen mod lidelser, der ikke nødvendigvis kræver medicinsk intervention, men som forhindrer normal funktion. Når du er gravid, skal du bruge urter, når dine lidelser er foruroligende, og du ikke vil give dig selv og din baby en dosis kemikalier.
At vente på, at barnet skal fødes, bør være en periode med særlig pleje af helbredet - det er vigtigt for både moderen og babyen. Det er bedst at undgå at tage medicin da, men det er ikke altid muligt. Det er værd at erstatte konventionelle lægemidler med urter. De er normalt mindre drastiske end andre stoffer, og de bivirkninger, de kan forårsage, er meget svagere. Urter bruges især i lidelser, der ikke nødvendigvis kræver medicinsk intervention, men som forhindrer normal funktion. Urtemedicin kan bruges under graviditet, selv med alvorlige problemer som forestående abort, hypertension eller problemer, der opstår under fødslen. Men i sådanne situationer kan kun en læge anbefale dem.
Læs også: Morgenkvalme under graviditet - hvordan man bekæmper denne ubehagelige lidelse Hvordan man beregner forfaldsdatoen
Lidelser i graviditeten
Halsbrand
Ved halsbrand har du brug for en infusion af engsød urt (har syreegenskaber), en kold afkogning af marshmallowrod samt afkog af lakridsrod.
Kvalme
De er et af de tidligste symptomer, der opleves under graviditeten. Urter er derefter nyttige til at hjælpe fordøjelsen (inklusive leverfunktionen) samt til at slappe af og berolige. En infusion af kamille og lucerne vil være nyttigt. Et fremragende middel mod kvalme er også ingefærrod, der findes i næsten alle grøntsagsbutikker (en fremragende tilføjelse til salater), også kandiseret - du kan spise det som slik.
Rastløshed, søvnløshed
Du kan nå en infusion af baldrian eller citronmelisse (en teskefuld pr. Glas kogende vand - helst inden du går i seng). Passionsblomsterurt (Latin Passiflora incarnata), der fås på ethvert apotek i form af ekstrakter, hjælper også. Mindre almindelig, men ekstremt effektiv er hæmorroiddisken. Du kan også anvende æteriske olier fra lavendel og rosmarin, inden du går i seng, tilføjer dem til badet eller drysser dem på puden.
Rygsmerte
Du kan bruge aromatiske oliebade - tilsæt 5-6 dråber lavendel eller rosmarinolie til badekarret. Massage med kamilleolie eller tilsætning af pelargoner hjælper også.
Muskelkramper
Til muskelsammentrækninger tager vi et afkog af barken af viburnum viburnum, som har en afslappende virkning. Infusion af engsød, padderok og tjørn er også nyttigt.
VigtigEkstrakt, infusion, afkog, afkog
Du tager urter i forskellige former afhængigt af den anvendte del af planten (rod, urt) og tilgængeligheden af færdige produkter på markedet. Hvad angår de færdige former, kan de være tinkturer, juice eller ekstrakter stabiliseret med ethanol. Når tørret råmateriale er tilgængeligt, forbereder du en infusion eller et afkog til blade og blomster og et afkog af roden eller barken. For at få infusionen skal du hælde en teskefuld råmateriale med et glas kogende vand og lade det stå i et par minutter. Du kan forberede mere af det i en termokolbe. Der laves et afkog, når du hælder kogende vand over urterne og koger dem kort. Du får afkoget ved at hælde en teskefuld urter i koldt vand og koge det og derefter simre på svag varme i ca. 15 minutter.
Forstoppelse
Denne lidelse helbredes af en ordentlig diæt (rig på fiber, dvs. med en masse grøntsager, frugt og fuldkornsbrød) understøttet af hørfrø: hæld en spiseskefuld frø med 150 ml varmt, kogt vand og læg det til side i 30 minutter. Det gennemblødte hørfrø skal spises 3 gange om dagen med vand. I løbet af dagen er det værd at drikke en infusion af kamille, lucerne eller et afkog af mælkebøtteroden.
Hæmorroider
Urtemedicin anbefaler topisk anvendelse (i form af vask eller tamponer) infusioner eller ekstrakter af morgenfrue, troldhassel, arnica og comfrey. En fugtighedscreme med ekstrakter af hestekastanje frugt, skumfidusurt og troldhasselbark vil være perfekt.
Anæmi
Det er en tilstand, hvor det (selvfølgelig efter konsultation med en læge) er værd at støtte den rigtige diæt med urter som nældeurt, lucerne, mælkebøtte og krøllet sorrelrod samt friske eller tørrede hyben.
Strækmærker
Det er godt at smøre dem med urteolie med comfrey, søstjerner og aromatisk flaske. Tørrede urter (det er vigtigt, at de ikke er friske) hæld vegetabilsk olie og læg den til side på et mørkt, tørt sted i 2-4 uger. Efter denne tid, dræne urterne. Påfør olie på strækmærker og steder, hvor de kan forekomme (1-2 gange om dagen).
Før fødslen
Enhver mor, der forventer en baby, vil være bedre forberedt på fødsel, hvis hun bruger hindbærinfusion (Bemærk: i sidste trimester af graviditeten!) Og aften primula-frøolie, der indeholder prostaglandin-forløbere og flerumættede fedtsyrer. Derefter vil begge livmoder muskler være godt forberedt på sammentrækning (hindbær), og livmoderhalsen vil være mere modtagelig for strækning (aften primula olie).
månedligt "M jak mama"
