FEM MINUTTERS ÅNDEDRÆTSØVELSE REDUCERER RISIKOEN FOR HJERTEANFALD
Vigtigste / nyheder / 2019

Fem minutters åndedrætsøvelse mindsker risikoen for hjerteanfald



Redaktørens Valg
Hvad skal man spise for at styrke kroppens immunitet?
Hvad skal man spise for at styrke kroppens immunitet?
Forskere har vist fordelene ved teknikken Inspirerende muskeltræning.Fem minutters åndedrætsøvelser kan forhindre hjerteanfald og forbedre fysiske og kognitive evner , viser en undersøgelse. Inspirerende muskelstyrketræning (IMST) er en intens vejrtrækningspraksis ved hjælp af en anordning kaldet en inspirerende muskeltræner , der modsætter sig modstand mod inspiration og udøver visse muskler. Forskere