Frigiditet er fraværet af fornemmelser og glæde, som uundgåeligt ender med at miste seksuel lyst og selvfølgelig en mangel på orgasmer. Frigiditet, der udelukkende er forbundet med kvindelig seksuel dysfunktion, opfattes normalt som en skændsel af dem, der lider af den. På et tidspunkt, hvor glæde er en stigende værdi, kan den blive meget deaktiverende. Her er nogle tip til behandling af frigiditet.
Adgang til glæde er ikke noget forudbestemt, og denne lidelse kan blive den perfekte mulighed for at udforske dybere et undertiden ukendt terræn: glæde.
Lær at kende din seksualitet
Adgang til glæde begynder med vores hoved. For det er fantasien vigtig. Kvinden kan forestille sig i forskellige scenarier, i en eller anden erotisk produktion. Det vigtigste er, at simpel tænkning får dig til ophidselse. Når du har bestået dette første trin, skal du se, hvilke kropslige fornemmelser det producerer. Dette er dem, der skal vejlede dine hænder og ikke vice versa. Gentag det i dine øjeblikke af frakobling, under badet eller under lurene, sæt musik på, tænd nogle stearinlys ... Det handler om at oprette en første base og derefter fortsætte med at udforske med din partner.Slip, slip
Når det er parforholdene, der ender i fiasko, er det vigtigt at indtage to holdninger. På den ene side er det meget positivt at ty til afslapningsteknikker eller massage for at sikre, at sindet ikke er så til stede.På den anden side kan arbejde i psykoterapisessioner og konsultation med en sexolog også bære frugt. Du skal ikke besætte hvad din partner kan synes om dig, når du er seksuelt ophidset. Nogle traumer eller beskeder, vi har modtaget i vores barndom eller ungdom, kan forankres i generationer, udøve en underbevidsthed og meget hæmmende pres, der skal udelades. Behovet for altid at have kontrol skjuler ofte følelser af kvaler eller skyld, som du er nødt til at arbejde på.
