For mennesker med diabetes anbefales mentalt arbejde, og overdreven fysisk arbejde anbefales ikke. Det er vigtigt for en diabetiker på arbejdspladsen at være i stand til at kontrollere blodsukkeret og i tilfælde af hypoglykæmi at injicere insulin eller spise en snack.
Antallet af diabetikere vokser fortsat. Disse er normalt mennesker, der på grund af deres alder kan og bør arbejde professionelt. Desværre viser forskning, at de har et problem med at finde et tilfredsstillende job - 16% af syge medarbejdere skjuler deres sygdoms frygt for diskrimination. Mens det polske diabetesselskab udviklede anbefalinger vedrørende den professionelle aktivitet hos patienter med diabetes, konkluderede det, at der bortset fra nogle få, strengt definerede situationer ikke er nogen grund til, at de ikke arbejder. Valget af beskæftigelsestype tilgås forskelligt af en ung person, der har haft diabetes siden barndommen, og forskelligt af en person, der er diagnosticeret med sygdommen i en voksen alder, når det viser sig, at han af sundhedsmæssige årsager ikke er i stand til at udføre det tidligere job. Der er erhverv, hvor episoder af hypoglykæmi (lavt blodsukker) på grund af risikoen for bevidsthedstab kan udsætte patienten eller dem omkring ham for alvorlig fare. Begrænsningerne kan også skyldes de senere komplikationer af diabetes, fx amblyopi eller synstab.
Læs også: Diabetisk diæt i overensstemmelse med principperne for sund kost Hvordan kontrolleres sukker uden at stikke? Oral glukosebelastningstest (sukkerkurve) - hvad er det?
En arbejdsplads for mennesker med diabetes
For personer med diabetes anbefales aktiviteter relateret til mentalt arbejde. Arbejdspladsen skal opfylde visse krav - patienter skal være i stand til at kontrollere deres blodsukkerniveau, injicere insulin eller spise en snack, når det er nødvendigt. Det er også vigtigt, at der er nogen, der kan hjælpe ham, hvis han har en episode med svær hypoglykæmi. Derfor er det værd at informere arbejdsgiveren om din sygdom.
Gør ikke detErhverv, som en person med diabetes ikke bør udføre:
- professionel kørsel af køretøjer: tunge godskøretøjer (TIR-type), persontransport, kørsel af jord- og underjordiske tog (underjordiske), professionel chauffør, taxachauffør
- transport af farlige stoffer eller store belastninger
- civil luftfart: piloter og luftfartsingeniører, kabinebesætning, flyveleder
- stats- og redningstjenester: væbnede styrker, skibsfart, brandvæsen, redning, politi, fængselsvæsen, sikkerhedstjenester
- farlige erhverv: borerigge, miner, arbejde med maskiner i bevægelse, ved ovne, ved høje temperaturer, forbrændingsanlæg, stålværker osv., på jernbanespor, i minedrift, i højder (stilladser, kraner)
- kok, konditor, bager
- arbejde isoleret.
Arbejdstid for mennesker med diabetes
Ideelt set skal din arbejdstid være regelmæssig, så det er meget nemmere at kontrollere dit sukkerindhold. Skiftearbejde eller uregelmæssig tid er dog ikke en kontraindikation for disse patienter - i disse tilfælde skal du bare planlægge godt.
Arbejdsmåden for en person med diabetes bør også påvirke lægens valg af insulinpræparat, f.eks. Kan han ordinere insulinanaloger i stedet for klassiske insuliner. Analoger forbedrer livskvaliteten - de giver dig mulighed for at reducere antallet af måltider eller spise en kage uden risiko for hypoglykæmi; derudover er de bekvemme at bruge, absorberes meget hurtigt og kan injiceres umiddelbart før et måltid (det er ikke nødvendigt, som i tilfælde af humant insulin, at lade et interval på 30-45 minutter være mellem injektionen og begyndelsen af måltidet).
Måltider væk hjemmefra spist af mennesker med diabetes
Patienter med diabetes er undertiden nødt til at stole på måltider fra personalebuffeten eller lokale barer eller cateringfirmaer - så:
- bestil kogte, grillede eller bagte måltider
- vælg diætretter
- undgå at spise fastfood måltider
- undgå fedtet og stegt kød
- spørg om ingredienserne i serverede retter
- husk at tælle kulhydratbyttere.
Diabetes-sæt i en skrivebordsskuffe
På arbejdspladsen skal hver patient have sine "fornødenheder" nødvendige for den daglige kontrol med diabetes - glukosemålerteststrimler, kanyleforsyning, glukagon (redningshormon), insulin, antidiabetika (hvis de anvendes). Du skal også huske på snacks: sukkerterninger, slik, småkager.
Under arbejdet skal du nogle gange tage højde for yderligere fysisk indsats. Du skal derefter ofte måle dit blodsukker og justere dosis af insulin og medicin til dit niveau. Kosten skal også ændres afhængigt af træningens intensitet.
Lavt sukkerindhold på arbejdet
Stress eller øget træning kan føre til hypoglykæmi. En veluddannet patient ved normalt, hvordan man forhindrer dette. Under visse omstændigheder kan der dog forekomme alvorlig hypoglykæmi med bevidsthedstab. Da det er en trussel mod patientens helbred og endda liv, er det værd at have en person på arbejde, der kan hjælpe patienten: han vil give glucagoninjektion, og hvis patienten ikke genvinder bevidstheden inden for 10 minutter, skal du ringe til en ambulance. Alvorlig hypoglykæmi - under 2,2 mmol / L (40 ml / dL) - kræver øjeblikkelig indlæggelse.
Symptomer på svær hypoglykæmi ved type 1-diabetes:
- muskel tremor
- føler sig sulten
- gaben og søvnighed
- tyngde af at tænke
- svimmelhed
- nervøsitet og aggressivitet
- voldsom svedtendens
- svaghed
- hukommelseshæmning
- sløret syn
- tab af bevidsthed
- krampeanfald
- hypotermi.
Symptomer på hypoglykæmi ved type 2-diabetes:
- bleghed
- irritabilitet, hyperaktivitet
- søvnighed
- svimmelhed
- koncentrationsbesvær
- muskel tremor
- svaghed
- mavesmerter
- pulsacceleration.
Når en diabetiker føler sig utilpas og har mistanke om, at han eller hun har lavt blodsukker, men ikke kan måle sukkerniveauet, skal han spise noget sødt, såsom et stykke chokolade, drikke et glas juice eller velsødet te.
Problemer med arbejdet hos mennesker med diabetes
På trods af at de syge er i stand til mange erhverv, har de ofte problemer med at finde arbejde. På den anden side er de, der arbejder, ofte bange for at miste deres job på grund af den almindelige og usande tro på, at de er mere tilbøjelige til at være fraværende eller har lavere produktivitet - forskning viser, at korrekt behandlede patienter ikke har alvorlige komplikationer, og de er de samme som ansatte. lige så effektive som raske mennesker.
