Du kan føle dig øm, svag og deprimeret lige efter din bariatriske operation. Særlige øvelser hjælper dig med at genvinde din fysiske og mentale balance. Vi rådgiver, hvordan man træner på hospitalet for at fremskynde regenerering af kroppen og forhindre postoperative komplikationer.
Bariatriske operationer, dvs. kirurgisk behandling af fedme hos patienter med 2. grad fedme og comorbiditeter (fx type 2-diabetes, hypertension, slidgigt) og 3. grad fedme, dvs. kæmpe udføres ved hjælp af to metoder. Begge operationer udføres under fuld generel anæstesi. Den første kaldes klassisk kirurgi, dvs. laparotomi. For at komme til maven og fordøjelsessystemet og derefter ændre dem i overensstemmelse hermed foretager kirurgen et fuldt snit gennem bugvæggen, fra brystbenet til navlen.
Læs også: Motion inden bariatrisk kirurgi. Hvordan forbereder man sig på operation? Kirurgisk behandling af fedme: typer af bariatriske operationer Teknikker for batriatical operationer. Hvad er laparotomi og laparoskopi?
Klassiske bariatriske operationer udføres meget sjældent. Oftest anvendes laparoskopi til bariatriske procedurer. Denne teknik består i at lave tre små snit i mavevæggen, hvorigennem kirurgen introducerer specielle guider, dvs. trokarer, og placerer kirurgiske instrumenter i dem.
Uanset hvilken teknik er det bydende nødvendigt at holde patienten i sengen så lidt som muligt efter operationen. Det er vigtigt at undgå kardiovaskulære eller respiratoriske komplikationer (trombose, lungeemboli, lungebetændelse) forårsaget af langvarig immobilisering. Enhver bevægelse i kroppen i siddende eller opretstående stilling får musklerne i underlivet og torso til at belastes. Takket være dette går indholdet fra det postoperative sår hurtigere direkte til afløbet (redon), og såret heler simpelthen hurtigere. Takket være bevægelse er selve kroppen mere iltet og regenererer bedre. For at fremskynde disse processer skal patienten udføre passende øvelser på hospitalet lige efter bariatrisk kirurgi, som inkluderer den hurtigst mulige opretstående placering af kroppen, åndedrætsgymnastik og antikoagulantøvelser.
Lodrette lodrette øvelser
Hvis der ikke er komplikationer, og du har det godt, efter laparoskopi om 2-3 timer og efter laparotomi, normalt den anden dag efter at have vågnet op fra generel anæstesi, vil du gennemgå den såkaldte lodret stående. Denne proces består af faser:
- sidder på sengen med benene på sengen, ryggen lidt understøttet
- sidde på sengen med benene sænket - liggende, drej til den side på den side, hvor du vil sænke dine ben, så læne dig på den ene hånd og hold din mave med den anden, løft dig til en siddende stilling, mens du lader dine ben ud af sengen
Det anbefales at sidde ned ved først at dreje til siden i 1-2 måneder efter operationen for at forhindre brok og overbelastning af rygsøjlen.
- komme ud af sengen til en fuldstændig lodret position
- tager et par skridt omkring sengen og / eller til badeværelset, toilet
- flere timer efter at have vågnet - længere gåture omkring sygestuen og korridoren; ikke liggende fladt i sengen, men med ryggen hævet
Husk ikke at udføre de lodrette øvelser for pludseligt og hurtigt. Tag et øjeblik til at hvile efter hvert trin. Lad kroppen tilpasse sig den nye position. Du kan føle dig svimmel, have pletter foran dine øjne, og dine ben føles som vat. Vær ikke bange for dem, for det er en naturlig såkaldt ortostatiske lidelser, der kan forekomme i de første timer efter operationen.
Vigtig
Patienter efter laparotomi skal stå lodret i den såkaldte postoperativt bælte. Det er et specielt afstivende bælte, der beskytter det postoperative sår og sømmene på det, så de ikke adskilles under bevægelse. Du kan købe det i rehabiliteringsudstyrsbutikken og den såkaldte hjælpestoffer. Læger anbefaler undertiden, at en patient i dette bælte skal sove og udføre daglige aktiviteter også i ca. 4 uger efter hjemkomsten.
Åndedrætsøvelser
Efter klassisk operation vil det kirurgiske sår og hele underlivet skade. Efter laparoskopi vil du føle smerter hovedsageligt i brystet og solar plexus, der udstråler til venstre skulder, nogle gange til skulderbladet og hånden. Under proceduren, når kirurgen fylder bughulen med kuldioxid for at udsætte alle organer og har lettere adgang til dem, bevæger membranen sig mod lungerne og irriterer undertiden phrenic nerve og forårsager netop sådan ubehag. Smerten er ikke stor, men den kan vare i flere timer. For ikke at føle det, vil du ubevidst trække vejret langsommere og overfladisk. Og lige nu er det nødvendigt at trække vejret fuldt ud, så membranen vender tilbage til sit sted, og gassen frigøres hurtigere fra kroppen. Ved at trække vejret dybere, vil du også give din krop mere ilt, hvilket fremskynder dets opsving efter operationen.
Åndedrætsøvelser efter bariatrisk kirurgi:
- Øvelser med modstand: alene med en flaske - fyld flasken halvt med vand og træk vejret gennem solen gennem solen, hvilket får vandet til at gurgle; med en fysioterapeut eller en vejrtrækningstræner med en særlig enhed med 3 kugler til dyb vejrtrækningstræning - når du udånder i den, skal du løfte og holde kuglerne op.
- Bevægelsesøvelser: sid på sengen med benene nede og dine hænder fastgjort i skødet, derefter mens du indånder dybt gennem næsen, løft dine arme op, og ånd derefter ud gennem munden og sænk dine arme.
Du får et afløb forbundet med det postoperative sår og en beholder til opsamling af blod og andre sekreter. Det bruges til at rense sår af naturlige blodpropper, der dannes efter operationen. For at fremskynde helingen af postoperative sår, stimulere blodcirkulationen i underlivet og forhindre dannelse af hæmatomer, vil din kirurg råde dig til at gå meget.
Antikoagulant træning
Antikoagulantøvelser efter bariatrisk kirurgi er øvelser for underekstremiteterne, fordi det er i kalvene, der ofte dannes blodpropper, som kan tilstoppe et blodkar eller løsne sig, løsne sig og forårsage lungeemboli.
Antikoagulationsøvelse efter bariatrisk kirurgi:
- sidde på en seng eller en stol med lige ben, bøj derefter skiftevis og ret et ben ved knæleddet.
Udfør alle vejrtræknings- og antikoagulationsøvelser, indtil den såkaldte grænsen for ubehag. Stop dem, hvis du føler smerte, træthed, svimmelhed, "pletter" foran dine øjne. Vend tilbage til dem efter en kort hvile. Rapporter alle symptomer til din læge for at sikre, at regenereringsprocessen efter operationen går godt.
VigtigPoradnikzdrowie.pl understøtter sikker behandling og et værdigt liv for mennesker, der lider af fedme.
Denne artikel indeholder ikke noget indhold, der diskriminerer eller stigmatiserer mennesker, der lider af fedme.
