Jeg besluttede at forbedre min diktion og taleklarhed. Det er grunden til, at jeg i nogen tid har læst tungetvinger med en prop i munden hver dag i 2-3 minutter. Jeg har hørt fra mange kilder, at dette er en fantastisk øvelse. I går stødte jeg dog på en forbehold om, at sådanne øvelser kan udvikle større talefejl og negativt påvirke underkæbens position. Især når nogen har bruxisme. Er det sandt, og er det virkelig muligt at skade dig selv med så små øvelser på nogen måde?
Faktisk er øvelser med prop ikke altid gode og effektive. Men hvis de bruges i 2-3 minutter om dagen, vil de ikke skade og kan gøres. Jeg vil dog foreslå, at du konsulterer en taleterapeut for at kontrollere, at der ikke er noget galt med den temporomandibulære led eller andre dele af artikulationsapparatet. Det er også værd at vælge nøje de tekster, der læses med proppen. Imidlertid vil øvning af diksion helt sikkert have en positiv effekt på tydelighedens tale.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Katarzyna BąkowiczEn specialist inden for mediekommunikation. Han gennemfører individuel terapi med voksne og børn, workshops om arbejde med kroppen, stemme og ånde, træning for virksomheder.
