Angstdepression

Jeg kæmpede med symptomerne på svær angst i 12 år, nu har jeg været på bioxetin i 3 år, og min tilstand er forbedret, så jeg kan fungere i min by. Jeg går på bussen, handler alene, og det var utænkeligt. Desværre er der kun minder tilbage fra det tidligere "jeg". Jeg har ikke rejst hvor som helst i lang tid, og en gang (indtil jeg var 28) rejste jeg meget. Hvad skal jeg gøre for at klare min angst fuldstændigt? Jeg kan ikke komme på toget alene og gå til Gdańsk, og det er kun 35 minutter væk. Er det muligt at komme helt ud af dette? Hvordan kan jeg tro, at jeg har det godt, og at jeg er i sikkerhed?

Hej! Fra det, du skriver, var den behandling, du gennemgik, ikke komplet. Farmakoterapi alene er ikke nok i sådanne problemer. Her har du også brug for en stor dosis psykoterapi, for hvor længe kan du gå på medicin og medicin, der kun lindrer symptomer, men som ikke giver dig mulighed for at leve normalt. Det ville være godt at gå til en terapeut, helst en kognitiv adfærdsterapeut, der ville hjælpe dig med at blive bedre. Det vil sandsynligvis ikke være let og hurtigt, men det kan gøres. Du kan ikke vente længere på, at det "forsvinder" eller at stofferne endelig virker "på 100%.) Lægemidlerne virker allerede, og yderligere effekter skal opnås. Hilsen Tatiana Ostaszewska-Mosak

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.

Han er klinisk sundhedspsykolog.

Hun dimitterede fra det psykologiske fakultet ved universitetet i Warszawa.

Hun har altid været særlig interesseret i spørgsmålet om stress og dets indvirkning på menneskelig funktion.

Han bruger sin viden og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.

Hun gennemførte et kursus i integrativ medicin med den verdensberømte professor Emma Gonikman.