Energivampyr - Mens sætningen lyder sjovt, modtager folk, der er energivampyrer (eller endda afleder) det gode humør fra menneskerne omkring dem og fokuserer al deres opmærksomhed på sig selv.Derfor er det værd at vide, hvem en energivampyr er, hvordan man genkender ham, og hvordan man kan forsvare sig mod ham.
Energivampyren får os normalt til at føle os svækkede, triste uden håb om at gennemføre planer efter et langt ophold i hans nærværelse - overbevist om, at der ikke er nogen mening i at tage handlinger, fordi de alligevel er dømt til at mislykkes. Selv om det også kan ske, at denne person ikke behøver at få os til at føle os værre, afhængigt af typen af energivampyr (vi vil diskutere denne opdeling nedenfor), men konfrontationen med ham fratager os altid vores styrke. Nogle mennesker, der har behandlet en energivampyr, kan endda udvikle somatiske symptomer: hovedpine, overdreven søvnighed, mavesmerter. Sandsynligvis har alle behandlet en energivampyr på et eller andet tidspunkt - men det er lettere at udholde engangsmøder eller lejlighedsvise møder med en sådan person end at være sammen med ham hver dag. Og alligevel kan en energivampyr være den nærmeste person.
Indholdsfortegnelse:
- Hvem er en energivampyr?
- Hvordan genkender man en energivampyr?
- Hvordan kan man forsvare sig mod en energivampyr?
For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter -video
Hvem er en energivampyr?
En energivampyr er nogen, der slet ikke kan regnes med, og som ikke yder nogen støtte, tværtimod - suger al deres energi fra den anden person. Han forventer konstant at trøste ham, motivere ham, sige at han er god, intelligent, at han kan gøre det, eller - ydmygt acceptere hans skryt. Det får ham til at føle sig bedre, men problemet er, at de andre, selv efter at have talt med energivampyren, føler sig trætte.
En energivampyr kan handle bevidst - så er det især svært at leve med ham, fordi en sådan person bevidst bruger sine samtalepartnere, ofte tætte mennesker, til hans formål: han manipulerer dem, spreder rygter, endda bombarderer dem med sine kommentarer og kræver konstant at placere sig selv i centrum af opmærksomheden. Andre energivampyrer, de ubevidste, er overhovedet ikke opmærksomme på deres selvcentrering. De betragter sig selv som altid utilfredse, de tilskriver dårlige hensigter, der sigter mod at skade en vampyr, hvad andre mennesker gør - sådan en person mener for eksempel, at kolleger, der gik til kontorkøkkenet, er sikker på at tale med dem, ofte er vred på hele verden: hun tror at vejret eller endda livløse ting sammensværgede det. Han er konstant på udkig efter interesse for sin person i andre.
Energivampyrer - ud over opdeling i bevidst og ubevidst - kan også grupperes efter den taktik, de vælger i deres handlinger.
Læs også: Giftigt forhold - hvordan slippe af med det? Ægte kvinders historier
Læs også: Stockholms syndrom - når et offer forsvarer sin bøddel, vil MEDITATION overvinde stress, roe sig ned og give energi. Meditationsteknikker Hvem er en sociopat? Hvordan fungerer det, og hvordan genkender man det?Hvordan genkender man en energivampyr?
Du vil genkende energivampyren ikke kun ved, at du efter at have mødt ham føler dig meget værre end et par timer før, men også ved den måde, hvorpå han får dig til at føle dig værre, fører til træthed og irritation. Dr. Albert J. Bernstein, en klinisk psykolog, delte disse mennesker op i 5 grupper:
1. Vampyr - skuespiller
Med denne slags energivampyrer er det næsten altid, hvad du ser, ikke hvad du får. De vil gøre alt for at få accept og anerkendelse ud over at holde deres løfter. De bryr sig så meget om at præsentere sig i et godt lys, at de skjuler enhver del af sig selv, der kan forårsage deres fordømmelse: de skjuler deres vrede, de siger ikke, hvad deres seksualitet er, de tilskriver deres fejl til andre. Disse mennesker bliver aldrig vrede, men de viser let deres foragt for andre. Denne type energivampyr inkluderer for eksempel de stereotype gamle damer, der går i kirke hver søndag, men som også er de første til at "smide en sten" på deres nabo.
2. Vampyr - antisocial hedonist
Det kaldes dette ikke fordi han ikke kan lide at feste eller være sammen med andre mennesker, men fordi han ikke respekterer sociale normer. Energivampyr, der er en asocial hedonist, elsker store udgange, bruger ofte stimulanser, bliver involveret i en nat lange eventyr. Han hader, når der ikke sker noget. Han plager folket omkring ham med øjeblikkelige rapporter om, hvad han hører, uden nogen interesse i, hvad den anden person har at sige. Han lyver, snyder, sladrer, bare for at holde sit sind i en tilstand af konstant spænding. Han tager ikke højde for konsekvenserne af sine handlinger og ord, der kan påvirke tredjeparter.
Læs også: Histrionisk personlighed, dvs. behovet for at være i centrum af opmærksomheden
3. Vampyr - narcissus
Ifølge Dr. Bernstein har narcissister et kæmpe ego og en lille samvittighed. De er normalt uvidende vampyrer - de forsøger ikke med vilje at skade andre mennesker, de tager "bare" dem ikke med i deres handlinger. Medmindre de vil have noget fra dem. Når de endelig får det, skal du ikke stole på at høre deres tak. Narcissister bebrejder andre for deres fiaskoer, for ikke at være i stand til at drage fuld fordel af deres geni. Energivampyr-typen - narcissist inkluderer alle de onkler, der i årevis uden egen skyld ikke er i stand til at beholde deres job.
4. Obsessiv-kompulsiv vampyr
Dette kaldes detaljer, perfektionister. De kan se de mindste småtterier, men kan ikke se alle disse bagateller. De accepterer ikke nogen, der ikke er så præcise som de er (efter deres mening når næsten ingen dette niveau). Den obsessive-kompulsive type har altid ret og føles tilfreds, når andre omkring dig bliver nervøse eller stressede. De er kontrolfreaks, der ønsker at kontrollere alt og alle. Denne type energivampyr inkluderer både den despotiske forælder og den mobbende chef på arbejdspladsen.
5. Paranoid vampyr
Han er en visionær, der søger sandheden - han ser ting, som andre ikke ser. Det eneste spørgsmål er, om disse ting virkelig eksisterer. En paranoid vampyr er meget sikker på sig selv og sin tro og samtidig fuld af mistillid til andre mennesker og deres synspunkter. Han er drevet af fordomme, der er sammensværgelse overalt. Denne type vampyr inkluderer mennesker, der tror på forskellige underlige overhørte teorier, men også for eksempel jaloux partnere.
Læs også: Kolerisk i et forhold - hvordan man lever med ham?
Hvordan kan man forsvare sig mod en energivampyr?
1. Forsvar mod vampyren - en skuespiller
I tilfælde af en vampyr-skuespiller er den bedste måde ikke at deltage i det "drama", han spiller - det er bedre at forblive observatør end at deltage i rollebesætningen i hans show. En skuespiller kan godt lide, at det skal ske, selv og især når en anden tager fejl - han stiller spørgsmål, plager de uheldige - det er bedst ikke at gå ind i et dybere forhold til ham overhovedet, ikke at blive trukket ind i tilståelser. Svar i korte sætninger, dosisoplysninger sparsomt. Nogle gange desværre for de såkaldte ro i sindet, det er bedre at rose vampyren for noget, fordi han forventer det meget, og han vil stoppe med at plage os forresten.
2. Forsvar mod vampyren - antisocial hedonist
Den antisociale hedonist venter bare på at oversvømme sig selv med ofte usande oplysninger om sig selv. Derfor kan du ikke miste din årvågenhed selv et øjeblik i nærheden. Det er bedst at lytte til det nøje og ikke lade sig narre af det smil, der sidder fast i dit ansigt og løftet om, at "dette ikke er et rygte, men 100% sandt". Den antisociale hedonist kan lide at involvere andre i hans intriger, noget trick. I sådanne tilfælde bør du allerede nægte.
Med nogle energivampyrer er den eneste måde at hjælpe dig selv på at bryde kontakten med dem.
3. Forsvar mod vampyren - narcissist
Det bedste forsvar mod en narcissist er at kommunikere direkte til ham med en rolig, ikke følelsesmæssig stemme, at hans opførsel, ord kan skade os, eller vi føler dem som skadelige. Han bemærker måske ikke engang det i sit selvblik ... Hvis du er i et forhold med en narcissist, så prøv at understrege, at det er op til jer begge at arbejde på ham, og at al skylden for misforståelsen ikke er på din side.
4. Forsvar mod obsessiv-kompulsiv vampyr
At leve med en person, der konstant vil kontrollere andre er ikke den nemmeste. Desværre, jo mere vi giver efter for vores partners dominans, jo mere forsøger han at forkæle sig med. En person i et forhold med en obsessiv-kompulsiv vampyr begynder at føle sig undertrykt, og følelsen af undervurdering, mangel på plads til sig selv akkumuleres inde og ofte til sidst eksploderer. Så det er meget bedre at fortælle din partner om dine følelser tidligere - jo mindre samtykke til hans dominans, jo mindre hyppigt vampyrens forsøg på at kontrollere.
Det skal være klart defineret - for ikke at sige: "Jeg er enig i at gøre det mod min vilje, kun for dig". Det fører kun til en følelse af lavere værdi hos den person, der siger ordene, og det styrker vampyrens følelse af kontrol.
5. Forsvar mod den paranoide vampyr
Det bedste forsvar mod en paranoid vampyr er ikke at gå ind i nogen diskussion af verdensbillede med ham. Han vil helt sikkert forsøge at påtvinge sit synspunkt og påpege fejl i det, vi bekender. Samtidig vil ingen argumenter, der præsenteres for ham, nå ham. Han vil sandsynligvis vende dem mod dem, der formulerer dem. Det er bedst at nippe ethvert forsøg på diskussion i knoppen og lede samtalen til sikre emner.
Læs også: Hvordan man lever med et evigt dårligt indhold?
