Gigt og løb

Jeg har haft gigtangreb i cirka tre år. Så begynder jeg at gøre noget ved det. Den sidste var dog ret hyppig hver anden uge. Jeg behandlede akutte angreb med Apo-napro. Da de trak sig tilbage, gik jeg et godt løb (generelt løber jeg hver søndag morgen), det hjalp altid. Nu, efter at de alvorlige symptomer er aftaget, tager jeg Milurit, løber og har stadig anfald, hovedsageligt lige efter løb, hvilket ikke var tilfældet før. Selvfølgelig skriver jeg ikke om diæt, fordi det er normalt, at jeg bruger det. Generelt: Jeg tager Milurit, følger en diæt, kører, og krampeanfaldene bliver ved med at komme tilbage. Så satte jeg Milurit af, jeg tager Apo-Napro, krampeanfald passerer. Jeg begynder at tage Milurit, løber, og de kommer tilbage igen. Som om løb og Milurite var årsagen til gigtens tilbagevenden. Det har foregået i cirka tre måneder. Og lægen siger ikke at løbe. Hvad sker der. At løbe ville skade mig.

Løb forårsager en stigning i urinsyrekoncentrationen og dermed angreb vises efter intens træning. Hvis lægen siger at stoppe med at løbe, skal du desværre gøre det. Inden du tager en så drastisk og uigenkaldelig beslutning, kan det være værd at kontakte en fysiolog og forsøge at udvikle en særlig løbetræning for dig under hensyntagen til tempo, hastighed, tid på dagen og dine træningsmål under hensyntagen til sygdommen (træning + overvågning af urinsyreresultater). Du bør helt sikkert opgive at køre ultra-maraton eller maraton og også slå rekordene 5 km, hvor målet er at komme ned under 20 minutter. Men rekreativ løb i et tempo, der er optimal for din sygdom, systematisk, er berettiget. Du bør også nøje gennemgå, hvad du spiser, og om du rent faktisk følger diæten. Hvis dette er tilfældet, vil du helt sikkert starte din dag med at drikke vand med citronsaft.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.

Forfatter til bogen "Kost i en storby", en elsker at løbe og maraton.