I løbet af denne ferie begyndte jeg at tælle kalorier og tage mig af mig selv. Jeg mistede hovedet og fra 47 kg var der kun 38 kg tilbage. Jeg blev meget tynd, men det skete for mig, at jeg tog fejl og spildte så meget tid. Kun det, der er tilbage, tager sig af forfaldet btw. Alle beder mig om at spise, hvad jeg vil, og ikke bekymre mig om for meget protein eller fedt i min kost. Er det sandt? Jeg kan ikke overbevise mig selv om, at jeg ikke behøver at være så opmærksom på den daglige forsyning med kulhydrater eller proteiner. Bestemt din mening om dette emne vil føre mig til vertikalitet og vil helt sikkert forbedre min tænkning om dette emne.
En psykolog i adfærdsterapi bør føre dig til toppen med hjælp fra en psykiater for at finde ud af, om årsagen undertiden er depression eller anden psykisk sygdom. Spiseforstyrrelser er en medicinsk tilstand, der først skal diagnosticeres for at finde årsagen. Behandlings succes afhænger af det. Der kan være mange grunde til dette, fra familiepatologier til seksuelt misbrug. Hvis du ikke tager terapien, bliver den kun værre, og intet protein, kulhydrat eller fedt hjælper. En diætist begynder at arbejde i slutningen af behandlingen, når det vides, at sygdommen stoppes.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Iza CzajkaForfatter til bogen "Kost i en storby", en elsker at løbe og maraton.
