PHYTOREXIA - besættelse af at være "fit"

Efter anoreksi eller bigorexi bliver phytorexia en anden farlig lidelse i opfattelsen af ​​ens egen krop. Alt på grund af mode for at være "fit", hvilket gør kampen for en perfekt krop en afhængighed for nogle mennesker. Hvad er phytorexia præcist? Hvordan genkender du, når pleje af din krop bliver en besættelse? Hvad er behandlingen af ​​en sådan lidelse?

Phytorexia (dagligdags fitnessomania, fitmania) er en mental lidelse, hvis essens er overdreven pleje af figuren, obsessiv stræber efter at være "fit", dvs. stræber efter at opnå en ideel, sorteret krop. Mennesker, der lider af phytorexia, mener, at deres figur ikke er perfekt.

Derfor bliver de afhængige af motion, takket være hvilke de skal slippe af med kropsdefekter og opnå den ideelle figur. Desværre eksisterer denne faktisk ikke, derfor accepteres aldrig ens egen krop.

Phytorexia kan klassificeres som Body Dysmorphic Disorder (BDD) - en gruppe af mentale lidelser præget af utilfredshed med udseendet af ens egen krop, forekomsten af ​​angst relateret til troen på, at kroppen ser grim ud (de beskrevne kropsdefekter er ofte et overdrevet problem) .

De inkluderer blandt andre anoreksi, bulimi og bigorexi (overdreven opmærksomhed på muskler). Phiotorexia kaldes endda af nogle som "sportsbulimi" (når sultproblemer resulterer i en ekstra række øvelser i stedet for opkastning) eller "sportsanoreksi" (når en person kun besætter træning som en måde at forbrænde kalorier på og tabe sig).

Det er værd at vide, at phytorexia ikke kun påvirker kvinder. Mænd falder også i fælden med at være "fit". Når herrer er vedvarende frustrerede og utilfredse med deres udseende, tales der om et Adonis-kompleks, der kan føre til farlig bigorexi.

Phytorexia - årsager

Den indirekte årsag til phytorexia er moden til at være "fit", den allestedsnærværende kult af en slank, atletisk krop. Medierne, der har stor indflydelse på den offentlige mening og til en vis grad former menneskelig adfærd (især hos unge), fremmer skønhedsidealet, der er skjult under udtrykket "fit".

Miljøets pres, ifølge hvilket den perfekte silhuet er lige så vigtig som en karriere og endnu vigtigere, er også vigtig. Hos mennesker med lav selvtillid kan dette føre til en dybere mangel på accept af deres krop og forstyrrelser i dens opfattelse.

Disse er normalt mennesker, der i barndommen havde problemer med at fungere i en jævnaldrende gruppe eller havde forstyrrede forhold til pårørende (f.eks. Forældre). Disse typer af teenageproblemer forsvinder ikke altid med modenhed og kan føre til et fald i selvværd.

I dagene med kulten af ​​en afmagret model førte dette problem til anoreksi og bulimi. I dag er det moderigtigt at være "fit", derfor vokser problemet med phytorexia.

Phytorexia - hvordan genkender man symptomerne?

En phytorectic er optaget af vedvarende tanker om hans krop, så han ser i spejlet hver dag og undersøger omhyggeligt alle dele af sin krop og sammenligner dem ofte med billeder af ideelle kroppe (fx fitness-træner).

Hver gang bemærker han nogle mangler, der gør silhuetten ikke perfekt. Han konkluderer, at motion er moderigtig og gavnlig for helbredet for at løse problemet. Desværre forårsager forvrænget tænkning langvarig træning at blive betragtet som ineffektiv, hvilket fører til:

• systematisk at øge dosis af træning - phytorektiske øvelser mere og mere hårdere, forlader praktisk taget ikke fitnessklubben;
• ingen begrænsninger i at udøve sport - phytorectic træner, selv når han føler smerter i muskler, sener og led, og selv efter en skade, under sygdom, og når kroppen simpelthen er opbrugt af et træningsregime. Dette skyldes, at phytorectic ikke ser noget problem og betragter sig selv som et sundhedseksemplar, selvom dets form ikke er perfekt. En person, der er afhængig af sport, føler psykologisk ubehag, når han savner endnu en øvelse. Hun optræder derefter som en person i rehabilitering - hun bliver nervøs og ubehagelig over for andre mennesker;
• minimering af madportioner - mode til at være "fit" indebærer også at ændre måden at spise på til en bedre og sundere. Desværre, i tilfælde af phytorectics, består ændrede spisevaner hovedsageligt i at reducere madens kalorieindhold. Det antages, at lidelsen endda kan føre til udvikling af orthorexia;

En phytorectic, fordi han bruger al sin fritid til øvelser, han opgiver møder med venner og har ikke tid til sin familie. En person, der lider af phytorexia, er kun fokuseret på sig selv og forventer ikke andres godkendelse.

Fytorektikken lukker sig i sin egen verden, fordi kun han selv kunne acceptere sin krop. Desværre sker dette aldrig, fordi motion ikke har nogen subjektiv psykologisk effekt (på trods af de passende fysiske virkninger), hvilket i sidste ende kan føre til depressive lidelser.

Vigtig

Phytorexia - bivirkninger

Phytorexia kan føre til hormonelle lidelser, irreversible ændringer i det osteoartikulære system, nedsat libido og hos kvinder amenoré.

Phytorexia - behandling

Phytorexia tilhører gruppen af ​​angstlidelser, og disse behandles med antidepressiva. Men nogle gange er kun terapi med en psykolog nok.

Målet med psykoterapi er at finde årsagen til nedsat selvværd, ændre den måde, du tænker på dit eget udseende, og sæt dig selv mere realistiske mål. Desværre søger phytorexics ikke hjælp, fordi de ikke betragter deres sportsafhængighed som et problem.

Anbefalet artikel:

Spiseforstyrrelser - årsager, symptomer, typer, behandling Læs også: Graviditet (pregorexia) eller anorexia under graviditet. Symptomer på anoreksi hos gravide kvinder Drunkorexia (alcoholorexia) er en farlig kombination af at drikke alkohol og ikke indtage ... ORTHOREXIA - en farlig sygdom som følge af overdreven opmærksomhed på diæt