Spænding og stress efter afslutningen af ​​forholdet

I omkring 3 uger har mit humør ændret sig. Jeg føler mig træt, trist, alt gør ondt, fra hovedpine til musklerne, jeg har øget svedtendens, jeg får ikke nok søvn om natten. Jeg vågner nogle gange om natten nogle gange. Jeg føler mig trist og irritabel. Er disse tegn på stress eller begyndelsen på depression? Jeg kan nævne, at jeg for nylig kom ud af et giftigt ensidig forhold, der varede over 5 år.

De symptomer, du har beskrevet, kan skyldes en reaktion på stress. Baseret på ovenstående data kan jeg hverken bekræfte eller udelukke, om du oplever tristhed og depressivt humør, der er passende i forhold til afskedssituationen.

For at stille en diagnose af depression er det blandt andet nødvendigt at opleve mange symptomer, fx dårligt humør, tab af interesser, nedsat aktivitet i de fleste dage i en periode på mindst 3 måneder.

For en nærmere diagnose er det værd at gå til en psykiatrisk konsultation, især hvis symptomerne vedvarer, eller hvis deres intensivering er besværlig for dig.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.

Leder af psykoterapi og personlig udviklingsklinik "Empati", psykolog, certificeret og certificeret psykoterapeut http://poradnia-empatia.pl