Alky Recovery - en applikation, der letter kampen mod alkoholafhængighed

Alky Recovery er en gratis mobilapplikation, der letter processen med at bekæmpe alkoholafhængighed. Det er beregnet til både alkoholikere og deres slægtninge.

Alky Recovery er en smartphone-applikation, der konsekvent ændrer vaner relateret til alkoholmisbrug. Alky Recovery er udstyret med en række komplicerede algoritmer, der sikrer, at hver dag rådgiver, styrer og frem for alt motiverer sine brugere. Ifølge Marcin Brysiak, ophavsmanden og skaberen af ​​applikationen - “Support er den vigtigste i afhængighedsbehandlingsprocessen. Dette er især vigtigt, især i den indledende fase, når folk, der diagnosticerer deres problem, ikke altid vil henvende sig til andre for at få hjælp. Vi vil give den en app. "

Hvordan skal applikationen hjælpe folk, der er afhængige af alkohol?

Alkoholbehov er resultatet af en alkoholisme, det er svært at kontrollere. Følelser, der kan udløse sult, er primært: frygt, irritation, tristhed, raseri, fortrydelse eller en følelse af lavt selvværd. Ønsket om at drikke "dybere" i sådanne situationer skyldes, at alkohol gennem årene er blevet fastgjort i hovedet som en måde at klare forskellige spændingstilstande på. Ved at bruge applikationen registrerer sultdagbogen de situationer, hvor den interne trang til alkohol øges, og hvilke følelser og symptomer der ledsager den. Dagbogen hjælper med at kontrollere tilbagefald og begrænser antallet af dem. Det er også værd at prøve forskellige måder at håndtere følelsen af ​​mangel på alkohol, når du bruger applikationen.

Baseret på de oplevede symptomer kan du hurtigt analysere den tilstand, vi er i. Er de begivenheder, der sker med os, og reaktionerne, der følger dem, ikke sunde, og antyder de sultesymptomer, og hvornår skal det røde STOP-lys tænde! ADVARSEL! - Pas på dig selv.

Hvorfor føre en dagbog med følelser?

På grund af nogle få grunde. Alkoholikere er ivrige efter at fokusere på tænkning og begrænser dermed evnen til at genkende de oplevede følelser. For at vende tilbage til evnen til at genkende følelser i dig selv er du nødt til at føre en følelsesdagbog. Andre årsager inkluderer at udvide din evne til at genkende følelser og skabe en mulighed for at skrive dem ned. Hvis du øger din evne til at analysere følelser, bliver det lettere at identificere tilstande, der truer ædruelighed.

Hvorfor er disse følelser så vigtige i forbindelse med alkoholisme? Alkoholikere er ivrige efter at fokusere på deres egen tænkning og begrænser dermed evnen til at genkende erfarne følelser. Dette kan skyldes, at du prøver at distrahere dig selv fra at udtrykke dine følelser. En sådan holdning er ofte resultatet af ukorrekt pædagogisk indflydelse fra forældre, tanter, bedstemødre osv., Der gjorde det vanskeligt at udtrykke følelser spontant. For eksempel sagde de til deres børn: "drengen græder ikke, ... det er ikke hensigtsmæssigt at råbe højt, ... kun kvinderne krammer" osv. at trække sig tilbage fra deres erfaring. Vanskeligheder med at udtrykke "negative" følelser kan være, fordi der ikke er noget sikkert sted at udtrykke disse følelser. Under påvirkning af psykologiske afhængighedsmekanismer holder alkoholikere ofte op med at føle - i første omgang de negative følelser for dem og derefter andre. Nogle gange er de nødt til at blive fuld for ikke at opleve sådanne følelser. En sådan holdning kan føre til en situation, hvor der opstår vanskeligheder med at genkende angst og voksende vrede. Kun et højt niveau af følelsesmæssig spænding forårsager en ukontrolleret reaktion i form af et udbrud af vrede, ofte kombineret med aggression, og dette bliver undertiden en skyldkilde.

Ansøgningen består af fem sektioner:

Desktop: Her har du hurtig adgang til alle funktionerne i appen. Derudover er der en ædruelighedstæller, motiverende beskeder, resultatet af alkoholtesten / undersøgelsen, resultater fra den daglige sultundersøgelse, en følelsesdagbog og et kort med de nærmeste behandlingsfaciliteter, anbefalet af PARPA.

Nyheder: Del dine oplevelser med andre appbrugere her.

Sultafsnit: Sultdagbog er et meget godt værktøj, som vi kan bruge til at støtte processen med vores opsving og identificere f.eks. Tilbagefald. En del af dagbogen er meget ens uanset afhængighedstype, og nogle forbliver sygdomsspecifikke, såsom behovet for at drikke.

Følelser Afsnit: Følelser Dagbog er et interessant, nyttigt værktøj, der er meget brugt til behandling af følelsesmæssige lidelser. Det er et meget godt supplement til genopretningsvejledninger i afhængighedsbehandling, inkl. i behandlingen af ​​alkoholisme.

Videnafsnit: Definitioner, Alkoholtest / -undersøgelse, Vejledningsvejledninger og meget mere om dette emne.

AlkyRecovery-applikationen er tilgængelig i Google Play og kører på Android-operativsystemet.