Hypomagnesæmi (magnesiummangel): årsager, symptomer, behandling

Hypomagnesæmi er en signifikant magnesiummangel i kroppen. Vi taler om hypomagnesæmi, når magnesiumniveauet falder til under 0,65 mmol / l. Magnesium har mange funktioner i vores krop, herunder en af ​​de vigtigste faktorer, der er nødvendige for, at knogler eller intracellulære energiprocesser fungerer korrekt. Ikke desto mindre er magnesiums rolle for nylig blevet overvurderet, menes at have indflydelse på koncentration, læring og mental tilstand. Det er værd at finde ud af i hvilke processer dette element er nødvendigt, hvornår en betydelig magnesiummangel kan opstå, hvad er dets symptomer, og hvordan hypomagnesæmi behandles.

Indholdsfortegnelse

1. Hypomagnesæmi: årsager
2. Hypomagnesæmi: symptomer
3. Hypomagnesæmi: diagnose
4. Hypomagnesæmi: Behandling
5. Magnesiums rolle
6. Magnesium og diæt

Hypomagnesæmi er en utilstrækkelig mængde magnesium i menneskekroppen, det findes, når koncentrationen af ​​dette element i serumet falder til under 0,65 mmol / l.

Magnesiumindholdet i menneskekroppen estimeres til ca. 1000 mmol, dvs. over 24 gram. Det daglige behov er ca. 0,2 mmol / kg kropsvægt, dvs. 14 mmol i gennemsnit, mens en normal, afbalanceret diæt giver os et gennemsnit på 20 mmol pr. Dag, der fuldt ud dækker behovene hos en voksen, sund person.

Nyrerne regulerer dets udskillelse i videst muligt omfang.

Magnesium er hovedsageligt intracellulært og er et af hovedkationerne. En mindre mængde forekommer i plasmaet, hvor den normale koncentration af dette element er 0,65-1,2 mmol / l, hvoraf 1/3 er bundet til albumin, resten er i ioniseret form eller som uorganiske forbindelser.

Magnesium er et element, der udfører mange funktioner i vores krop, afgørende ud fra et intracellulært stofskifte og transmission af stimuli i nervesystemet.

For nylig er magnesiums rolle i forekomsten af ​​mange symptomer blevet overvurderet. Det er værd at huske, at de symptomer, som forekomsten klart er forbundet med magnesiummangel, er hjertearytmier og nervøs ophidselse.

Andre tilstande kan imidlertid også være årsagen til disse lidelser, og hvis årsagen er hypomagnesæmi, opstår de, hvis manglen på dette element er alvorlig.

Hypomagnesæmi: årsager

• magnesiummangel i kosten
  
  
• malabsorption, der fører til mangler ved forskellige elektrolytter og mange næringsstoffer, herunder magnesium, fx sygdomme i tyndtarmen - kort tarmsyndrom, betændelse, sygdomme i mesenteriske arterier; mindre hyppigt kan magnesiummangel være forårsaget af overdreven brug af protonpumpehæmmere, der f.eks. anvendes til behandling af mavesår
  
• overdreven nyretab:

- medfødte tubulopatier (nyresygdomme, hvor reabsorption eller sekretion i nyretubuli er nedsat, for eksempel: Gitelmans syndrom, Bartters syndrom, familiær hypomagnesæmi med hyperkalciuri, hypomagnesæmi med sekundær hypokalcæmi, calciumreceptoraktiverende mutation)

- Hormonelle lidelser: primær hyperaldosteronisme (binyrebarkfunktion)

- elektrolytforstyrrelser: hyperkalcæmi (overskydende calcium), hypokalæmi (kaliummangel)

- brug af visse lægemidler: diuretika, nogle antibiotika (aminoglykosider), kemoterapeutiske midler (cisplatin, amfotericin B, cyclosporin, tacrolimus)

• overdreven tab gennem fordøjelseskanalen: diarré, opkastning, magnesiumbindende lægemidler, som forhindrer dets absorption
  
  
• forskydning af magnesium i celler eller i knogler eller inde i celler - dette sker meget sjældent, fx efter behandling af hyperparathyroidisme, ved akut pancreatitis eller ved behandling af acidose

Hypomagnesæmi: symptomer

Symptomerne på magnesiummangel er sjældne og ikke særlig specifikke, dvs. de kan forekomme i mange forskellige sygdomme, herunder:

• forstyrrelser i hjerterytmen, såsom atrieflimren, ofte følt som hjertebanken eller en følelse af uregelmæssig hjerterytme
• muskelskælv, muskelsvaghed, muskelspasmer
• elektrolytforstyrrelser - kaliummangel og calciummangel
• ændringer i EKG-spor

Disse symptomer forekommer i en signifikant mangel på magnesium, hvis koncentrationen er lidt lav eller ved den nedre grænse for det normale interval, er der oftest ingen alvorlige, generende symptomer.

I stigende grad er der tale om hypomagnesæmi, der bidrager til mange andre symptomer, som også kan have forskellige årsager, og for hvilke det ikke er bevist, at magnesiummangel er årsagssammenhængende. Disse inkluderer for eksempel:

• hårtab
• skøre negle
• irritation
• depression
• søvnforstyrrelse
• hovedpine
• migræne

På grund af det faktum, at magnesium findes i mange fødevarer, er dets signifikante mangel sjælden og er ofte resultatet af andre sygdomme.

For nylig promoverer mange reklamer magnesiumpræparater, der giver mange forskellige symptomer på dets mangel, herunder:

• træthed
• manglende koncentration
• eller deprimeret humør

Disse symptomer er meget uspecifikke og kan ikke kun skyldes hypomagnesæmi, men også fra mange forskellige sygdomme, såsom skjoldbruskkirtelsygdomme eller anæmi.

Det er værd at huske, at det er vanskeligt klart at afgøre, om de er forårsaget af en forstyrrelse af magnesiummetabolisme, hovedsageligt på grund af de tidligere beskrevne problemer med den nøjagtige vurdering af koncentrationen af ​​dette element i kroppen.

Inden du tager magnesiumtilskud, er det værd at være opmærksom på en korrekt afbalanceret diæt og på denne måde begynde at supplere eventuelle mangler, men begynde at føre en sundere livsstil.

Selvfølgelig er det i nogle sygdomme nødvendigt med yderligere doser af magnesium i omfattende behandling, i sådanne tilfælde anbefaler lægen klart at supplere dette element.

Hvis sundhedstilstanden og eventuelle lidelser får os til at tage kosttilskud, er det værd at besøge en læge på forhånd for at udelukke hyppigere årsager til forstyrrende symptomer.

Læs også: Hypercortisolemia og behovet for IGF1 og IGFBP-3 Hyponatriæmi (natriummangel): årsager, symptomer og behandling Hypophosphatæmi (fosformangel) - årsager, symptomer, behandling

Hypomagnesæmi: diagnose

Magnesiummangel er vanskelig at diagnosticere, fordi normal serumkoncentration ikke udelukker mangel. Dette skyldes, at denne ion hovedsageligt er til stede i celler, og plasmaet indeholder en lille procentdel af den.

Således kan der opstå en situation, hvor mængden af ​​magnesium i serumet er normal, men det intracellulære indhold er for lavt.

Desværre kan vi ikke måle koncentrationen af ​​magnesium i celler, laboratoriestandarder gælder for den såkaldte frie pool, dvs. ioniseret magnesium indeholdt i plasma.

Derfor sker det, at i nærværelse af en tilstand, der fremmer hypomagnesæmi, suppleres dette element selv på trods af dets rette værdier i blodet.

En bestemt diagnose af hypomagnesæmi stilles på basis af en laboratorietest - bestemmelse af koncentrationen af ​​magnesium i blodet, hvis mængden falder til under 0,65 mmol / l, diagnosticerer vi magnesiummangel.

Ud over at bestemme koncentrationen af ​​dette element er det altid værd at kontrollere koncentrationen af ​​de resterende ioner - kalium og natrium såvel som resultaterne af gasometri for at sikre, at elektrolyt- og syre-base-balance er korrekt afbalanceret, og i tilfælde af forstyrrelser foretages en passende korrektion.

Vurderingen af ​​det daglige tab af magnesium i urinen anvendes mindre hyppigt, men det er nyttigt at udelukke den renale årsag til hypomagnesæmi.

Hvis den daglige magnesiumudskillelse i urinen er over 1 millimol, indikerer dette en nyreårsag til denne lidelse.

En usædvanligt anvendt test, der giver dig mulighed for at identificere magnesiummangel med sin korrekte serumkoncentration er den såkaldte stresstest, hvor der administreres et dryp med magnesium, og derefter vurderes udskillelsen af ​​dette element i urinen. Hvis den udskillede mængde er lille, indikerer dette en magnesiummangel.

Hypomagnesæmi: Behandling

Som med andre elektrolytforstyrrelser er hovedformålet med behandling af hypomagnesæmi at bestemme årsagen til manglen og eliminere den.

For det første skal der foretages diagnosticering af hele elektrolytbalancen, nyrerne og i næste trin i mave-tarm-og kardiovaskulære systemer.

Hvis hypomagnesæmi forårsager alvorlige symptomer, såsom hjertearytmier eller kramper, skal du genopbygge elementet så hurtigt som muligt ved at administrere magnesiumsulfat.

Hvis du opdager en magnesiummangel i rutinemæssige blodprøver, og du ikke har nogen symptomer, vil du måske begynde at tage oral medicin, men der er risiko for diarré.

Selvfølgelig bør koncentrationen af ​​magnesium og andre ioner overvåges under behandlingen og mulige lidelser skal rettes:

• hypokalæmi
• hypokalcæmi
• hypophosphatemia

da de kan gøre hypomagnesæmi resistent over for behandling.

Magnesiums rolle

Magnesium har mange funktioner: det er en katalysator for energiprocesser, er en del af de enzymer, der er involveret i glykolyse (det første trin i cellulær oxidation), det deltager også i syntesen af ​​nukleinsyrer, som er en komponent i DNA, og i processen med translation, dvs. intracellulær proteinsyntese.

I den sidstnævnte proces tillader magnesiumionen, at ribosomsubenheder sammenføjes og initierer dannelsen af ​​en polypeptidkæde. Ikke mindre vigtigt er dette elements rolle i koagulationssystemet, eller rettere i at hæmme denne proces.

Under normale forhold, når der ikke er nogen blødning, stabiliserer magnesiumionen blodpladerne, hvilket forhindrer deres aktivering og vedhæftning, dvs. "klæber" sammen. Det er meget vigtigt, fordi blodlegemekonglomeraterne kan blive et embolisk materiale, der f.eks. Forårsager et slagtilfælde.

Derudover, på grund af det faktum, at magnesiumionen har en positiv elektrisk ladning, deltager den i transmission af signaler i nervesystemet såvel som i sammentrækning af hjerte- og skeletmuskler.

På grund af dette elements involvering i musklerne er de en af ​​dens største butikker.

Hvad mere er, magnesium spiller en vigtig rolle i at sikre tilstrækkeligt osmotisk tryk, hvorfor det er en af ​​de vigtigste (ved siden af ​​kalium) intracellulære ioner.

Det er også værd at huske, at dette element også er en del af knogler, og de er den største opbevaring af magnesium i menneskekroppen.

Anbefalet artikel:

Magnesium styrker musklerne og beroliger nerverne

Magnesium og diæt

Magnesium er hovedsageligt indeholdt i de grønne dele af planter, dvs. sorrel, spinat eller rødbeder, men også i græskarfrø, kakao, bønner og boghvede.

Der er flere faktorer, der bidrager til tabet af magnesium: stoffer, der øger vandladningen, såsom at drikke kaffe eller alkohol, sjældnere stress eller overdreven svedtendens i dette aspekt.

Imidlertid forårsager disse faktorer meget sjældent tab af magnesium i et sådant omfang, at det bliver årsagen til dets mangel.

Det er også værd at huske, at de mest værdifulde er naturlige kilder til magnesium, fordi de indeholder forbindelser, der bedst absorberes af mennesker.

Kosttilskud skal bruges, når det, vi spiser, ikke giver den rigtige mængde af dette element.

Når du vælger et magnesiumtilskud, er det værd at være opmærksom på procentdelen og det absolutte indhold af selve elementet, ikke dets forbindelse, og at vælge letopløselige magnesiumforbindelser, f.eks. Citrat eller lactat.