Hvor længe skal perfekt sex vare? Nogle hævder, at de kun har brug for 10 minutter, andre er tilhængere af 2-timers maraton. Der er virkelig ikke noget eneste svar på dette spørgsmål, da det hele afhænger af graden af spænding, sundhed og generel trivsel hos partnerne. Det er kun muligt at definere vejledende grænser, som efter fælles mening kan betragtes som for korte eller for lange samlejetider.
Mange myter er opstået omkring sex, og en af de vigtigste vedrører varigheden af samleje. En stor gruppe kvinder og mænd mener, at sex skal vare så længe som muligt, for kun da kan det give partnere maksimal tilfredshed. Dette er en af de hyppigst gentagne stereotyper, der negativt påvirker elskernes selvværd og ofte frustrerer dem. I mellemtiden, som forskning viser, er de faktiske data om samlejslængden ikke noget som de strenge standarder, som moderne par pålægger sig selv i forfølgelsen af "perfekt sex".
Hvor lang er gennemsnitligt samleje?
Ifølge rapporten "Sexuality of Poles 2017" af prof. Zbigniew Izdebski, den gennemsnitlige længde af samleje fra indførelsen af penis i skeden til ejakulation er 14,3 minutter. Hele den seksuelle handling, inklusive forspil, varer 29 minutter, hvilket er et imponerende resultat sammenlignet med andre lande. Til sammenligning er den gennemsnitlige samleje i USA 7,3 minutter, og forspil er mellem 11 og 13 minutter. Til gengæld estimerer sexologer, baseret på forskning fra hele befolkningen, at den gennemsnitlige tid for penisstimulering indtil ejakulation kun er ca. 5 minutter, og denne værdi afhænger af partnerens spændingsniveau og den tid, der er gået siden det forrige samleje.
Hvornår er samleje for langt og for kort?
Der er ingen hårde og hurtige retningslinjer for samlejetiden for at sikre tilfredsstillende sex hver gang. Man kan kun definere meget vejledende tidsrammer, der kan opfattes som mere eller mindre ønskelige af størstedelen af samfundet. Til dette formål interviewede forskere fra Penn State University i USA 50 medlemmer af Society for Sexual Therapy - psykologer, sexologer, fysioterapeuter og familieterapeuter. Disse mennesker, baseret på deres egen medicinske praksis, angav, hvornår de fandt samleje tilstrækkelige, ønskelige, for korte og for lange. Undersøgelsesresultaterne var som følger:
- 3-7 minutters sex er nok til at imødekomme partnernes behov,
- 7-13 minutters sex er den ønskede varighed af samleje, der giver mest glæde,
- sex, der varede mindre end 2 minutter, blev anset for kort,
- 10-30 minutters sex blev anset for for lang.
For tidlig sædafgang - den mest almindelige årsag til sexproblemer
Hovedårsagen til for kort samleje og utilfredshed med sex er for tidlig sædafgang. Denne dysfunktion opstår, når ejakulation forekommer tidligere, end manden ønsker det - lige efter at penis er indsat i skeden, og endda før det. For tidlig sædafgang kan også mistænkes hos mænd, for hvem den maksimale penetrationstid er 1-2 minutter, og efter dette tidspunkt er de ude af stand til at fortsætte friktionsbevægelser.
For tidlig sædafgang skønnes at påvirke 1/3 af voksne mænd. Det er ofte en kilde til frustration for begge partnere, og hvis det sker gentagne gange, kræver det behandling. Oftest involverer det brugen af passende seksuelle og afslapningsteknikker. I nogle tilfælde er farmakoterapi og psykoterapi indikeret.
Læs også: Hvordan forlænges samlejet? Måder for tidlig sædafgang
Hvor længe skal samleje vare?
Sammenfattende er forholdets varighed en meget individuel sag, og dens løsning afhænger kun af partnerne. Selvom det kun varer 3 minutter, men begge parter nyder det, bør det ikke betragtes som en afvigelse fra normen. Ofte afhænger længden af køn af elskernes nuværende humør, niveau af spænding, fysisk og følelsesmæssig tilstand. Der er intet overraskende ved, at vi nogle gange har lyst til en hurtig "quickie", der ikke varer længere end 5 minutter, og nogle gange i lang, langsom sex med forskellige positioner og teknikker. Det er vigtigt, at samlejets længde og intensitet imødekommer begge parters forventninger, og så vil hvert køn - og det der varer 5 og 50 minutter - være tilfredsstillende.
Læs også: 9 typer orgasme: Vaginal, klitoris, brystvorte, natlig, tantrisk Bedste sexpositioner til mænd med Karezzas lille penis - en metode til at forsinke orgasme og udvide samleje
