Der er ikke behov for at overbevise nogen om, at teknologi er blevet en integreret del af vores liv. I øjeblikket kan de fleste af os ikke forestille os en dag uden internetadgang eller mobile enheder, og teknologivirksomheder overgår hinanden i ideer til at forbedre vores hverdag. Det er dog værd at overveje, hvordan teknologier kan hjælpe os ikke kun hurtigt med at bestille en taxa eller holde kontakten med venner, men også i den løbende overvågning af vores helbred.
Ikke kun fysisk aktivitet og diæt
Med den voksende mode for en sund livsstil er opskriften på sundhed blevet regelmæssig gymnastik og ansvarlig kalorieplanlægning. Som et resultat har smarte ure vundet den største popularitet blandt enheder, der bruges til at overvåge vores krops tilstand. De tog ikke kun håndled fra gymentusiaster med storm, men også virksomhedsmedarbejdere, for hvem de blev et symbol på at tilhøre en gruppe, der er opdateret med de nyeste teknologiske innovationer.
Det skal dog huskes, at selvom motion og en afbalanceret diæt kan bidrage til forbedring af trivsel, udseende og generel fysisk kondition, er den samme SUNDHED et meget dybere koncept. Derfor, hvis vi ønsker at tage os af os selv med behørig omhu, bør vi ikke kun overvåge vores krops samlede effektivitet, men også for eksempel tændernes tilstand. Den nyeste generation af tandbørster kan være nyttige i dette.
Intelligent børsteassistent
Selvom børstning af tænder ved første øjekast kan virke som en aktivitet, som vi hver især har mestret til perfektion, og intelligente tandbørster er overdrevne og unødvendige, men situationen er ikke så enkel. Det viser sig, at selvom de fleste af os har en udviklet vane med at børste tænder morgen og aften fra barndommen, gør de fleste af os det forkert. Vi mangler den rigtige teknik, præcision eller simpelthen tålmodighed, hvorfor vi børster skødesløst og bestemt kortere end de anbefalede 2 minutter.
Derudover besøger vi absolut for sjældent tandlæger. Og det er her, moderne elektriske tandbørster kan hjælpe os, som ikke kun giver os mulighed for løbende at overvåge vores mundhulenes sundhed, men også hjælpe med at udvikle passende vaner.
Der er flere grundlæggende anbefalinger til korrekt tandbørstning, som kort kan begrænses til følgende regler:
1. Tænder børstes mindst to gange om dagen, morgen og aften
2. Børstning af tænderne skal tage 2 minutter, hvis du bruger en elektrisk tandbørste, og cirka 3 minutter, hvis du bruger en manuel tandbørste
3. Hvert område i munden, inklusive bag tænderne, bør børstes med samme omhu
4. På grund af rengøringseffekten er det værd at bruge elektriske børster, helst med et rundt hoved, fordi deres form, svarende til professionelle tandværktøjer, ikke kun giver mulighed for fuldt ud at dække hele tandens overflade, men også når de interdentale rum
5. Elektriske tandbørstehoveder skal udskiftes hver tredje måned
Funktionerne i moderne elektriske tandbørster er designet på en sådan måde, at alle disse principper bliver en integreret del af morgenbørsten. Takket være dette hjælper de ikke kun med at rengøre tænderne grundigt, men takket være deres egenskaber har de også en chance for at blive vores private assistent inden for mundhygiejne.
Hvordan fungerer det?
Forfatter: Oral-B
De grundlæggende funktioner i smarte elektriske tandbørster inkluderer:
• Trykregulering - specielle ringe, der er udstyret med de mest moderne elektriske tandbørster, bruger lyssignaler til at advare, når vi børster for hårdt, hvilket hjælper med at beskytte vores tandkød.
• Timer - selvom vi som nævnt tidligere bør børste tænder i 2 minutter, er den gennemsnitlige varighed af børstningen stadig 60 sekunder. Dette skyldes det faktum, at vi hver især har en anden følelse af tid, og når vi gør os klar til at arbejde om morgenen, er det ofte vanskeligt at tælle ned den foreskrevne tid, at vi skal bruge til at børste tænder med et ur i hånden. Derfor er de fleste moderne elektriske tandbørster udstyret med specielle timere. De bedste er dem, der måler tiden i intervaller på 30 sekunder, hvilket giver dig mulighed for at afsætte den samme tid og præcision til hvert kvarter af vores mund.
• Positionsmålingsteknologi - funktionen blev udviklet for et par år siden af Oral-B-eksperter og danner grundlaget for Oral-B Genius-modellen af mærket. Kort sagt er det baseret på det faktum, at vi ved hjælp af videobilledgenkendelsesfunktionen ved hjælp af kameraet placeret i smarttelefonen er i stand til at overvåge de områder af mundhulen, vi rengør i realtid, hvilket sikrer, at ingen af områderne udelades. Takket være dette kan vi glemme ikke at vaske vores tilbage tænder!
• Mobilapplikationer - den nyeste generation af elektriske tandbørster giver dig mulighed for at oprette forbindelse til smartphone-applikationen, som ikke kun, som i tilfældet med den førnævnte Oral-B Genius-model, giver dig mulighed for at overvåge vores rengøring, men minder dig f.eks. Om at udskifte tip eller besøge en tandlæge.
• Varierede rengøringsmetoder - selvom vi hver især skal børste tænder to gange om dagen i 2 minutter, er det værd at indse, at vores ligheder inden for mundhygiejne ofte ender der. Hver af os har vores egne behov og mål i denne henseende. Nogle af os har problemer med sarte tandkød, andre vil fokusere på fx hvidtekalk. Derfor kan de omfattende rengøringsmetoder i smarte børster hjælpe. Det er værd at lære hinanden at kende og vælge den der passer dig bedst.
Som du kan se, kan smarte tandbørster være en uvurderlig gadget i vores badeværelse. Det er værd at huske på det, når man f.eks. Tænker på en gave til den kommende jul. Alle vil helt sikkert være tilfredse med en sådan privat assistent, der ikke kun tager sig af vores helbred, men også giver et smukt smil og større selvtillid hver dag.
--przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
