Hvordan plejer man huden i en alder af 20, 30 ... 60? At tage sig af ansigtets hud skal være aldersafhængig, fordi hver af os har forskellige skønhedsproblemer. Korrekt pleje er vigtig for at undgå, at rynker hurtigt opstår og tab af fasthed. Lær hvordan du plejer huden i en bestemt alder, og hvilke behandlinger du skal bruge til at genskabe dens tidligere glød.
Hvilke cremer bruger vi, hvad vi spiser, hvor længe vi sover, hvilke æstetiske medicinske behandlinger vi bruger - alt dette vil påvirke vores hud i fremtiden. Selvfølgelig er tidsforløb uundgåelig, og det samme er dannelsen af rynker. Men det betyder ikke, at vi ikke kan bremse virkningerne af aldring og se attraktive ud i alle aldre. Ifølge resultaterne af Eurobarometer Active Aging-undersøgelsen fra Europa-Kommissionen er alderen 42 år grænsen, når vi ikke længere betragtes som "unge" (i Polen endda 38-39 år), og vi er ramt af "middelalderssyndromet".
Desværre, ofte efter 40 år, afspejles hele kroppen i mange års dårlig kost, søvnmangel, stress, dårligt valgt kosmetik osv. Og med årene bliver det kun værre. Det er trøstende, at der altid er "noget, du kan gøre med dig selv", og jo hurtigere vi handler, jo bedre. Udvikle en strategi for en perfekt hudfarve i årevis.
Læs også: First RINKLES. Hvordan kan man forsinke hudens aldringsproces? Pleje i henhold til HUDTYPEN. Hvordan tager man sig af dit ansigt? Voksen acne - hvordan adskiller det sig fra ung acne?Hudpleje i en alder af 20 år
Et af de største problemer, som ung hud står over for dagligt, er acne. Hvordan skal man bekæmpe det? Først og fremmest skal du rense og eksfoliere din hud hver dag. En gang om måneden kan der udføres pyruvisk peeling, anbefalet til personer med acne i den aktive fase, rosacea, pigmenteringsforstyrrelser eller acne ar.
Denne skrælning virker på tre niveauer: epidermis, hårsækken og dermis. Det eksfolierer ikke kun, men heler også huden. Det regulerer udskillelsen af talg, har antibakterielle egenskaber og stimulerer kollagensyntese. Det er også en god ide at tage en ordentlig diæt rig på antioxidanter og vitaminer og begrænse dit forbrug af krydret mad.
For ikke at tørre huden om vinteren (fordi det får talgkirtlerne til at arbejde mere intensivt), skal du bruge en fedtet eller halvrig creme til dagen i stedet for en fugtighedscreme, der kan fryse på huden. Men frem for alt i en alder af 20 år, lad os ikke glemme den daglige, grundige fjernelse af make-up.
- Når jeg ser på unge piger, bemærker jeg en vis tendens. De tror, at hvis de er unge nu, vil de altid være sådan - siger Dr. Urszula Brumer fra Warszawa-klinikken Dr. Urszula Brumer Medycyna Urody. - Det er naturligvis ikke sandt. Alle påvirkes af aldringsprocessen, men det ville være bedre senere end før. Der vil ikke være tegn på en søvnløs nat, rygning eller forsømmelse af make-up-fjernelse på ansigterne på 20-årige, men efter mange år vil disse tegn bestemt blive synlige i form af klare rynker og furer. Og vi vil undre os over, hvorfor vi ser meget ældre ud end vores jævnaldrende.
Anbefalet artikel:
Hudpleje om natten. Hvad skal jeg gøre for at vågne op endnu smukkere?Hudpleje i en alder af 30 år
For mange mennesker bliver de 30 en magisk grænse i mange henseender: privatliv, karriere og skønhed. Det er i denne alder, at vi oftest bemærker de første udtrykslinjer. Ifølge forskere krymper ansigtet hver dag omkring 15.000. gange, hvilket resulterer i dannelse og konsolidering af linjer omkring øjne, mund og pande. Samtidig forværres vores tolerance over for stress, og tabet af kollagen i huden får det til at tørre ud, mangler glathed og udstråling.
I den daglige hjemmepleje af huden i 30'erne er det vigtigste at beskytte, dvs. brugen af beskyttende cremer med UV-filtre og stoffer, der er aktive mod frie radikaler om dagen, og forebyggelse, dvs. brugen af anti-rynke cremer om natten. De skal indeholde forbindelser, der stimulerer rekonstruktion af kollagen (derivater af vitamin A, C og E, alfa-hydroxysyrer).
Det er også værd at gøre sig klar til regelmæssig pleje i en skønhedssalon eller et æstetisk medicinkontor. I årevis har botulinumtoksin eller botox været den førende behandling til reduktion af efterlignende rynker. Som mange andre toksiner er det både skadeligt og helbredende. At beskadige musklerne med det "stryger ud" rynker i mindst et par måneder. Udjævningseffekten er synlig et par dage efter injektionen og varer i ca. et halvt år. Mange mennesker er bange for, at botox vil ødelægge det naturlige udtryk for deres ansigt, hvilket fører til den grimme såkaldte "frossen" pande.
Ifølge Dr. Urszula Brumer afhænger alt af erfaringen og den dygtige hånd fra en læge, der kun behandler den muskel, der er ansvarlig for dannelsen af rynker, og ikke de tilstødende muskler. Så bevares det naturlige udtryk.
Acne-ar er et andet problem, som huden på 30-årige kan kæmpe med. Dette er et meget almindeligt problem for både kvinder og mænd. Meget dyb eksfoliering eller laserbehandlinger, såsom Fraxel, foreslås ofte. Begge metoder er gode, men mere støttende. Acne ar er oftest atrofiske ar, hvilket betyder at de er under hudens normale tykkelse. Det er ikke muligt at eksfoliere hele overfladen af huden så dybt og derefter genopbygge den til sin normale tykkelse, da aret stadig vil være under dets niveau. Derfor opnås de bedste resultater i behandlingen af acne-ar ved hjælp af kombinationsbehandling med anvendelse af forskellige metoder og midler, skræddersyet til patientens individuelle behov.
Hudpleje i en alder af 40 år
Er vi ældre kvinder, når vi er over fyrre? Efter alt, så er livet lige begyndt! Som du ved, går den ungdommelige sindstilstand imidlertid ikke altid hånd i hånd med de ændringer, der vises i ansigtet.
-90% af patienterne, der kommer til mit kontor, vil stoppe tegnene på, at tiden går. Efter denne erklæring hører jeg ofte fra dem: "Men jeg er bange." Den fremherskende frygt er, at de kan se dårligere ud efter proceduren eller blive karikaturer af sig selv. Unødvendigt. Vi behøver ikke ældes hurtigt eller se kunstige ud. Der er en tredje mulighed - naturlig foryngelse - siger Dr. Urszula Brumer.
Huden efter 40 år er påvirket af mange problemer på én gang. Vedvarende efterligner rynker, nasolabiale folder, tab af hudfasthed, "fald" i ansigtets ovale. Det kan udskiftes i lang tid, hvorfor det er endnu vigtigere at omfattende "ramme" alle tegn på aldring. En af de nyeste tendenser inden for æstetisk medicin er behandlinger med autologe præparater, dvs. dem der bruger vores egne celler og væv.
De inkluderer blandt andre mesoterapi med blodpladerigt plasma. Proceduren begynder med lokalbedøvelse af ansigtet med creme og vakuumopsamling af en lille mængde af patientens blod i et reagensglas. Blodet centrifugeres derefter for at opnå blodpladerigt plasma. Det resulterende koncentrat kan kaldes "ungdomseliksir" eller "ernæringsbombe" på grund af dets stærke regenerative og nærende virkning. Den trækkes ind i en sprøjte, og huden på patientens ansigt, hals og décolleté injiceres med intervaller på ca. 1 cm til en dybde på ca. 2 mm. Denne procedure er især god for 40-årige, fordi de har den mest spektakulære foryngelseseffekt. Hos 80% af patienterne er en klar reduktion af rynker synlig efter den første behandling. Plasma er antiinflammatorisk og vender tydeligt uret på vores ansigt fra fem til ti år.
Anbefalet artikel:
Hudtyper - hvordan man genkender og plejer fedtet, tør og blandet hud?Hudpleje i en alder af 50 år
Når vi vælger en foryngelsesmetode efter 50 år, er det ikke kun det problem, vi vil overvinde (furer, tab af hudtæthed, "hængende" ovalt ansigt, gennemsigtig hud dækket af et netværk af rynker), men også patientens individuelle præferencer og vaner.
- Hvis en kvinde ikke har brugt æstetiske medicinprocedurer før, vil jeg foreslå laserbehandlinger, blodpladebaseret plasmabehandling eller stamcellebehandling til at begynde med, siger Dr. Urszula Brumer.
Efter 50 bliver huden tyndere og mister sin elasticitet, og derudover kan der også være problemer med udtynding, tyndt og gråt hår. En øjeblikkelig modgift vil være kosttilskud, der findes på apoteker, men de er ikke altid sikre for kroppen og effektive nok. Det sker, at brugen af uprøvede præparater giver en virkning, der er helt modsat den forventede.
Den gennemsnitlige person mister cirka 100 hår hver dag. Dette er en naturlig proces, som vi ikke behøver at bekymre os om.Men hvis hårtab bliver synligt, kan mesoterapi i hovedbunden være en redning. Behandlingen anbefales til mennesker med alopecia areata såvel som til mennesker med ekstremt svagt hår, der kræver usædvanlig stærk næring. I dette tilfælde injiceres hovedbunden med plasma i det såkaldte område "Clearances". Koncentratet vil stimulere pærerne til at producere nyt hår. Du skal dog vente lidt på effekten, fordi processen med nyt hårvækst tager 3 måneder.
Hudpleje i en alder af 60 år
Huden efter 60 år leveres meget mindre af blod end før og derfor mindre næret og iltet. Dette resulterer i udseendet af forskellige typer misfarvning og vækstændringer (fibromer, vorter). Det begunstiges ikke af overdreven udsættelse for sollys eller opholder sig i et røgfyldt miljø.
Ifølge Dr. Urszula Brumer er det værd at bruge iltende præparater og et vitaminpræparat efter en alder af tres. Vitaminerne A, E og C anbefales også på grund af deres foryngende og nærende virkning samt fugtgivende kosmetik, der plejer hudens lipidcoat (f.eks. Arganolie).
Når det kommer til æstetisk medicinbehandling, vil stort set alle i denne alder have en positiv effekt på huden. Startende med laserterapi (som forbedrer hudens spænding, lukker dilaterede kapillærer, fjerner misfarvning) gennem medicinske skrælninger med en stimulerende og helende effekt (de kan også understøttes ved indgivelse af et fyldstof for at forbedre ansigtets kontur) til behandling med brug af eget blodpladelignende plasma eller stamceller. Sidstnævnte har stærke regenererende og genoprettende egenskaber og har samtidig en meget lang varighed af handling. Foryngelsesprocessen sker langsomt men støt. Slutresultatet er en foryngelse på 10 år eller mere - både huden og det subkutane væv.
Pressematerialer
