Hændernes hud er meget delikat og tørrer hurtigt - om vinteren er den især tilbøjelig til dehydrering, forfrysninger og revner. Under frost bliver hænderne tørre og røde, så du skal være særlig opmærksom på deres pleje. Vi starter med at købe de rigtige handsker og lave en hjemmelavet fugtighedscreme.
Håndpleje om vinteren er kompliceret og tidskrævende. Alt fordi det lille antal talgkirtler gør det fede beskyttende lag på hændernes hud meget sart og forsvinder efter hver vask. Det tager flere timer for det at genopbygge. Før dette sker, vil du bestemt ikke undgå en anden kontakt med vand og sæbe.
På den anden side får et stort antal svedkirtler, at hændernes hud tørrer ud med det samme. Især hvis det er køligt udenfor (luftfugtigheden falder) og lejligheden er overophedet. Frataget et beskyttende lag og tørrede hænder bliver røde, ru og sprukne. Hærdede neglebånd skræller af og negle går i stykker.
Læs også: Hjemmemedicin mod kolde fødder. Hvordan håndteres frysende fødder? Vintercreme til forskellige hudtyper. Hvordan vælger jeg en creme til vinteren? Hvordan tager man sig af din hud om vinteren? Praktisk rådgivning
Håndpleje om vinteren - beskyttende håndcreme
Beskyttende creme til vinteren skal:
- hæmme fordampningen af vand fra de ydre lag af epidermis,
- nærer - indeholder vitaminer,
- beskytte mod varmetab.
Det er godt, når det er tykt, for selvom det er sværere at gnide det ind, klæber det permanent til huden. Hvis du bruger meget tid på computeren, skal du smøre dine hænder med fugtighedscreme. De bedste er dem med glycerin og silikone, som styrker håndens beskyttende lag.
Interessant nok behøver du ikke nødvendigvis bruge et specifikt produkt, der kun er beregnet til håndpleje. Du kan udskifte det med et fugtgivende ansigt eller kropscreme. En fugtgivende og nærende maske fungerer også. Husk at klappe cremen efter vask af dine hænder og altid når huden er tør. Har det på badeværelset, køkkenet, skrivebordsskuffen på arbejdspladsen, bære den i din pung.
Anbefalet artikel:
Home SPA til fødder og hænder - gennemprøvede metoder til naturlig plejeHåndpleje om vinteren - biologisk handske
For mennesker, hvis hænder udsættes for irriterende stoffer (frisører, sygeplejersker eller kokke), fungerer en beskyttende creme, såsom en biologisk handske, godt. Det inkluderer blandt andre aluminiumsalte, der lukker porerne i huden og dermed blokerer vejen for f.eks. rengøringsmidler. Præparatet erstatter virkelig husholdningshandsker og giver også meget fedt.
Håndpleje om vinteren - forfrysninger
Frostbites forekommer oftest ved en temperatur på + 2 grader C. Når du kolliderer med kold luft, aktiverer kroppen for enhver pris mekanismer, der forsøger at forhindre afkøling af indre organer. At dirigere større portioner blod til dem - det indsnævrer kapillærerne. Langsommere cirkulation får hænderne til at køle ned hurtigst og mest sårbart over for forfrysninger. Tag derfor varme handsker på, inden du forlader huset, efter at du har påført vinterhåndcreme i dine hænder. Hvis du har følsom hud, skal du undgå at bære handsker af skarp uld - det kan irritere det. Brug luffer i meget svær frost.
VigtigSkift din håndvaskteknik
Sørg for at vaske dine hænder med en mild sæbe, dvs. en der ikke indeholder for mange alkaliske forbindelser, der tørrer huden. Ideelt set skal den have en neutral pH, dvs. 5,5 (svarende til pH i vores hud). Det er også værd at bruge sæber og håndcremer med tilsætning af en fugtighedscreme eller vegetabilske olier. Det er også vigtigt at undgå for varmt vand, der opløser det beskyttende fedtlag. Gnid heller ikke dine hænder hårdt med et groft håndklæde.
Hjemmelavede måder at regenerere dine hænder på
- Fugtighedsmaske. Hvis huden på dine hænder er meget tør, skal du anvende et tykt lag af en fugtgivende ansigtsmaske natten over, eller du kan bruge en fugtighedscreme med kollagen eller styrkende panthenol.
- En nærende komprimering. Smør dine hænder med en creme eller en ansigtsmaske, tag derefter tynde foliehandsker på og læg den under en let opvarmet elektrisk pude eller varmt vandflaske i 5-10 minutter.
- Massage. Børst dine hænder med massageolie eller en stor mængde håndcreme. Massér hver finger med cirkulære bevægelser, derefter med den ene hånd - bagsiden af den anden. Endelig udfør bevægelserne som at gnide dine hænder. Denne massage slapper af og stimulerer blodcirkulationen.
Opskrifter til hjemmelavede håndcremer
Fugtighedscreme til tør hud
Ingredienser:
- glycerin,
- citronsaft,
- favorit æterisk olie.
Forberedelse: Kombiner omhyggeligt alle ingredienser. Glycerin og citronsaft skal være i en andel af 4: 6, og duftolien er kun et par dråber, så duften ikke bliver for intens. En sådan creme giver de ønskede resultater, hvis du bruger den to gange om dagen.
Nærende creme til sprukken hud
Ingredienser:
- 60 ml drueolie eller olivenolie,
- 60 ml vand,
- 6 dkg bivoks,
- en knivspids borax eller et par dråber vitamin E,
- vigtig olie.
Forberedelse: ras voks for at lette dets opløsning. Varm derefter olivenolie og tilsæt bivoks til den. Kog vandet med en smule boraks og tilsæt det langsomt til olien og voks, mens du konstant omrører for at hjælpe dem med at blande sig sammen. Rør, indtil alt lageret er afkølet. Til sidst tilsæt et par dråber E-vitamin og æterisk olie. Cremenes brugsdato er ca. 3 uger.
Hvordan laver man en håndskrubbe?
En god måde at forbedre farven på dine hænder på er at bruge en peeling regelmæssigt, som ikke kun fjerner døde hudceller, men også stimulerer mikrocirkulation.
Ingredienser:
- en teskefuld finkornet sukker,
- spiseskefuld olivenolie,
- vigtig olie.
Forberedelse: Tilsæt olivenolie og et par dråber æterisk olie til sukker. Hvis konsistensen af skrælningen er for tynd, tilsæt lidt sukker. Efter grundig blanding af ingredienserne skal du påføre kratten på huden og massere den forsigtigt med cirkulære bevægelser. Gentag peeling i gennemsnit en gang om ugen i et par minutter.
månedligt "Zdrowie"
