Takket være de præventionelle apps går du ikke glip af nogen p-piller fra pakken. Programmet minder dig om med et lydsignal, hvornår du skal tage pillen i henhold til den aftalte indtagelsesplan. Se de 6 bedste præventionsprogrammer til din smartphone.
Hvis du glemmer at tage din p-pille, skal du installere et program på din telefon, der hjælper dig med at huske at tage dine piller regelmæssigt. Du kan vælge mellem flere programmer med en brugervenlig grænseflade og adskillige ekstra muligheder, fx en kalender med symptomer. Derudover giver nogle applikationer dig mulighed for at huske at ændre din svangerskabsforebyggende plaster eller ring regelmæssigt.
Se 6 forslag til mobile svangerskabsforebyggende apps.
1. Påmindelse om Lady Pill
Skærmen til Lady Pill Reminder-applikationen ligner en p-piller, som gør programmet meget intuitivt og let at bruge. Før den første brug skal du bestemme, hvilken type tabletter du tager (i hvilken tidsplan) og på hvilket tidspunkt. Appen sender en lydmeddelelse hver dag på bestemte tidspunkter (men hvis du ikke tager placebo, kan du deaktivere underretninger i pausen). Derudover kan du indstille en påmindelse om at købe en ny pakke tabletter og lave noter, fx hvilken dag tilbagetrækningsblødningen startede. Ansøgningen er tilgængelig på polsk.
2. Påmindelse om prævention
Denne præventionsapp minder dig ikke kun om at tage dine piller - du kan også oprette underretninger, når du har brug for at ændre din præventionplaster eller ring. Grænsefladen er lavet som en kalender, hvor de enkelte dage er markeret med forskellige farver - dagene for tabletoptagelse er blå og pausen i blisterne er lyserød. Derudover kan du definere din egen notifikationslyd og indholdet af meddelelsen, der minder dig om at tage pillen. Ansøgningen er tilgængelig på polsk.
3. Lady Pill Alarm
Lady Pill Alarm prævention app ligner meget Lady Pill påmindelse og har en ekstra mulighed for at tage noter. Du kan medtage oplysninger om dit velbefindende eller uforudsete symptomer (f.eks. Pletblødning) hver dag. Fordelen ved applikationen er muligheden for at tilpasse grænsefladen - ændre farven, lyden og indholdet af notifikationen, ikonet, der vises ved siden af notifikationen osv. Desværre er applikationen ikke tilgængelig på polsk.
Læs også: Prævention: Hvad gør p-piller mindre effektive? Piller "efter": hvordan fungerer de, og hvor meget koster de? Utilstrækkelig opbevaring af p-piller reducerer deres effektivitet4. påmindelse om myPill®-prævention
Denne præventionsapp indeholder, bortset fra pillepåmindelsen, mange interessante og nyttige ekstra muligheder. En af dem er kalenderen, hvor du kan markere dine symptomer og trivsel hver dag - ikke med ord, men med ikoner (f.eks. Bloddråber, hvoraf den ene er en blød blødning, og tre er kraftige blødninger; der er også humør-humørikoner, hjerter, lyn, der betyder dårligt humør osv.). Derudover holder applikationen styr på det nøjagtige tidspunkt, du tog pillen, og indikerer "for sent", "til tiden", "tidligt" (for sent, til tiden, tidligt) - så du kan kontrollere, hvor effektiv din prævention er. Ansøgningen er tilgængelig på engelsk.
Forebyggelsesmetoder - Lær de overraskende fakta
Dette vil være nyttigt for digHvordan fungerer præventionsapps?
I alle præventioner sendes meddelelser på samme måde: på det indstillede tidspunkt bipper og / eller vibrerer telefonen, og derudover vises en påmindelse om at tage en tablet på skærmen. Hvis vi ikke ser på telefonen i lang tid, svarer applikationen efter den angivne tid igen - og så videre, indtil vi tager pillen og lukker meddelelsesskærmen.
Inden du begynder at bruge applikationen, skal du altid indstille den type tabletter, du tager (24 + 4, 21 + 7, 28) og det tidspunkt, hvor telefonen skal bippe (eller vibrere).
5. Påmindelse om prævention
Påmindelsen om præventionspiller er i form af en kalender med de dage, hvor du har brug for at tage pillen. Nedenfor ser du, hvor mange tabletter du allerede har taget, og hvor mange der er tilbage til slutningen af stripen. En meget nyttig mulighed er den tabel, hvor applikationen automatisk angiver datoerne for de næste perioder. Takket være dette kan du for eksempel planlægge din ferie i god tid, så der ikke er nogen blødning under den. Ansøgningen er tilgængelig på engelsk.
6. WomanLog-kalender
En meget omfattende applikation, hvis grundlæggende funktion er at analysere menstruationscyklus og frugtbare dage, men en af de mulige muligheder er også at indstille en påmindelse om at tage p-piller. Hvad mere er, WomanLog kan også sende underretninger om at tage andre lægemidler, såsom beskyttende stoffer, vitaminer, antibiotika, sovepiller osv. Så det fungerer for kvinder, der tager flere præparater på samme tid. Derudover kan du markere dit humør, din vægt, temperatur, symptomer, der ledsager den månedlige cyklus (brystsmerter, hævelse, acne, øget appetit) hver dag. På deres basis genererer applikationen en graf, der giver dig mulighed for at spore ændringer i cyklussen over flere måneder. Menuen er tilgængelig på polsk.
