Hvordan ældes håret? Frost på hovedet er ikke det eneste tegn på, at håret allerede er gammelt. Mange ændringer i folliklerne og tråde begynder længe før udseendet af gråt hår.
Indholdsfortegnelse:
- Hvordan håret ældes: det bliver anderledes at røre ved
- Hvordan hår aldrer: der er mindre og mindre af det
- Hvordan hår aldrer: det mister sin farve
- Hvordan stopper man aldring af hår?
Hvordan ældes håret? For at klare dette er det værd at gå tilbage til starten.
Det er svært at huske, men de fleste af os blev skaldede inden for få uger efter fødslen og mistede vores første føtalhår på hovedet. De rigtige spirer normalt lige efter dem, men det sker, at du skal vente i op til to år, før håret vokser. Vi trøster os med tanken om, at jo senere de vokser, jo stærkere bliver de.
Faktisk er gener ansvarlige for hårets tilstand. Til gengæld afhænger farven af mange pigmentceller, der bliver aktive med alderen.
Oftest bliver håret mørkere i ungdomsårene. Under indflydelse af hormonelle ændringer kan hårets form ændre sig, fx krøllet hår bliver bølget.
I løbet af deres lange levetid, som i tilfælde af et enkelt hår varer 2-6 år, og i tilfælde af hårsækkene - så mange år som deres ejer, vil de gennemgå mange ændringer relateret til den naturlige aldringsproces på celleniveau og indflydelsen af eksterne faktorer.
De fleste af os på et tidspunkt - nogle gange efter vores 30-års fødselsdag og nogle gange så sent som vores 50-årige - bemærker, at håret er blevet svagere, og at der er mere og mere tilbage på kammen.
Hvordan håret ældes: det bliver anderledes at røre ved
Teoretisk har hver hårsække en brystvorte og en hårpære, der har en rod og en stilk, hvorfra man kan style håret. Tilsluttet folliklen er talgkirtlen, paranasal muskler og blodkar. Alt dette bundt er skjult i dermis, vi ser kun stilken, men dens udseende kan fortælle meget om, hvad der sker ved basen.
Hårmatrixceller deler sig hurtigere end andre kropsceller - takket være dette har vi en haircut 1-1,5 cm længere hver måned. Det faktum, at hår faktisk begynder at ældes allerede i en alder af 25 år, når de første destruktive processer begynder at dominere fornyelsesprocesserne, kan være foruroligende.
- Sænker vækstraten
Over tid bliver processen med celledeling i matrixen langsommere og langsommere. Det betyder, at hår ikke vokser så hurtigt som da det var ungt (dets længde stiger kun med 2-4 mm pr. Måned). Deres vækstfaser er kortere, og hvert hår bliver mindre i diameter.
Hos postmenopausale kvinder falder østrogenniveauerne kraftigt, hvilket forlængede hårets vækstfase. Antallet af hårsækkene i kenogenfasen (hvilefase) øges, når de er tomme og ikke producerer nyt hår. Derudover kan munden på hårsækkene blive miniaturiseret, hvilket får håret til at blive tyndere og svagere.
- Svagere og svagere pærer
Aldringsprocessen resulterer i nedsat mikrocirkulation i huden. Det medfører igen svagere blodforsyning til pærerne, som er dårligt ernærede. Derfor er det værd at bruge lidt tid ikke kun på hårpleje, men også på hovedbunden. Daglig massage vil stimulere blodcirkulationen og give bedre næring af hårrødderne.
- Kvalitativ ændring
Talgkirtlerne i nærheden af hårsækkene kan blive mindre og mindre effektive. Produktionen af talg forværres, og hovedbunden kan være mindre fugtig. Med alderen falder niveauet af cystin, den aminosyre, der er ansvarlig for hårets mekaniske og kemiske resistens. Allerede omkring 30 år mange mennesker begynder at klage over svaghed i håret - antallet af hår forbliver ofte det samme, men den dårligere kvalitet får det til at virke tyndere og tyndere.
Langsommere processer i kroppen og ændringer i hormonkoncentrationer kan føre til mindre effektiv produktion af keratin - den grundlæggende byggesten i håret. Dens fibre er forbundet med kryds sulfidbindinger, hvilket gør håret elastisk og hoppende.
Keratin er også en del af de ydre hårskaller, hvor det er ansvarligt for deres glans. Keratinmangel fører blandt andet til åbning af hårsækken og spaltede ender. Forskere har fundet ud af, at ved at give pærerne de rigtige ingredienser, kan du stimulere dem til at genproducere keratin. Det stof, der stimulerer denne proces mest, er coenzym Q10, der ofte bruges i kosmetik til pleje af hovedbunden.
Læs også: Opskrifter til hjemmemasker for at styrke håret
Hvordan hår aldrer: der er mindre og mindre af det
Mennesket har på hovedet fra 80 tusind. op til 150 tusind hår. Der er normalt mindre rødt hår (op til ca. 95.000). Blondiner og blondiner har 130-140 tusind, brunetter 110 tusind og omklædningsrum 100 tusind. Vi mister 30-100 hår hver dag, det er en meget individuel proces. Efter at det gamle hår falder ud, vokser en ny ud af den samme hårsække.
Hårcyklussen er genetisk bestemt og individuel for hver hårsække. Et vigtigt stykke information er, at cyklusser i de tilstødende hårsækkene forskydes i tid i forhold til hinanden, takket være hvilke vi, selvom håret falder ud regelmæssigt, ikke er skaldet med jævne mellemrum. Dette fænomen kaldes asynkron hårproduktion. Hårvækstcyklussen består af tre faser.
Anagen er vækstfasen, og 80-90% af håret på hovedet findes i det.
Catagen er en overgangsfase, hvor håret ikke længere vokser (1-3% af håret).
Til gengæld er telogen fasen af hårtab - pæren stikker ud fra folliklen (12-15% af håret).
Forskellige perioder i livet betyder, at varigheden af de enkelte faser ændrer sig, fx hos gravide kvinder øges mængden af hår i vækstfasen (anagen), det forlænges, hvilket giver os indtryk af, at de er meget mindre skur og tykkere.
Hårtab er også forbundet med hormonelle ændringer, såsom de er en konsekvens af aldring. Hovedårsagen til hårtab er androgenetisk alopeci, som tegner sig for 90% af alle typer hårtab. Det påvirker ca. 50% af mændene og 15% af de præmenopausale kvinder. For kvinder over 65 år kan det være 75% af dem.
Hos mænd begynder håret normalt at tyndes i bunden af panden og midt i hovedet. Over tid udvides det område, der er påvirket af hårtab. Hos kvinder fører det sjældent til fuldstændig skaldethed, snarere bliver håret tyndere og tyndere over hele hovedet, selvom vi bemærker det især øverst på hovedet, når delen udvides, hvilket viser for meget hud.
Androgenetisk alopeci er relateret til testosteron, der omdannes til dihydrotestosteron (DHT) af enzymet (5-alfa-reduktase). Det forårsager hårtab ved at forkorte anagenfasen (vækst). Det gør også hårsækkene mindre og mindre, hvilket gør håret kortere og tyndere. Bælgen kan endda forsvinde helt.
Processen med omdannelse af testosteron til DHT er genetisk bestemt (arvet fra forældre, bedsteforældre) og kan også korrelere med et højt niveau af dette hormon i blodet.
Læs også: Hårtab - hvad er årsagerne?
Hvordan hår aldrer: det mister sin farve
Den naturlige farve på håret er forårsaget af melanocytterne i hårsækkene, pigmentproducerende celler, de såkaldte melanin. Der er to typer pigmenter i håret: eumelanin (brun og sort) og pheomelanin (gul, orange og rød). Hårets skygge afhænger af andelen af disse farvestoffer.
Så længe der produceres melanin i hårsækken, kan vi nyde hårets naturlige farve. Når produktionen stopper, bliver håret gråt, dvs. uden pigment.
Frostningen af håret begynder normalt ved templerne og strækker sig derefter til siderne af hovedet, til toppen og endelig til bagsiden af hovedet. Det sidste hår bliver gråt i skam, armhuler, øjenbryn og øjenvipper.
Vi arver tendensen til tidligt eller sent gråt hår fra vores forældre. Normalt vises fysiologisk det første grå hår efter 30-års alderen, selvom flere og flere mennesker lider af for tidlig nedtoning (hos mænd er det en karakteristisk "frost" på templerne) mellem 20 og 30 år. Dette kan skyldes alvorlig stress, en svækkende sygdom.
Læs også: Gråt hår - hvordan skal man passe på det?
Hvor kommer dette grå hår fra?Undersøgelser har bekræftet, at for tidlig nedtoning påvirkes af rygning, udsættelse for UV-stråling og en diæt med lavt vitaminer, hovedsageligt B-gruppe, biotin og mineraler (zink, kobber, jern). Der har været tilfælde, hvor alvorlig stress har ført til gråning natten over, skønt det teoretisk ikke er muligt - selvom melaninproduktionen pludselig ophører, er det kun det nyvoksne hår, der er helt gråt. Videnskaben kender ikke fuldt ud forklaringen på dette fænomen. Gråt hår er farvestoffrit, dvs. tomt inde, derfor ændrer det struktur, det er mindre fleksibelt, stift og groft.
Hvordan stopper man aldring af hår?
Vi er ofte ikke klar over, hvor mange fejl, vi laver under vores daglige plejebehandlinger, og de forårsager normalt problemer med vores hår.
- Vasketeknik
Kosmetik til rengøring af hud og hår skal tilpasses deres behov. Inden du anvender shampoo, skal du blande den med vand på din hånd. Skyl med vand ved kropstemperatur eller køler. Det er også vigtigt at forsigtigt kæmme vådt hår med en bred børste og klemme det ind i et absorberende håndklæde i stedet for at gnide det.
- Valg af en frisure
Få kvinder er også opmærksomme på det faktum, at ofte klemning af en bob eller børstning af en "hestehale" skader deres hår. Hårsækkene under spænding svækkes gradvist, og som et resultat vises tilbagegående hårgrænse.
- Behandlinger
Farvning, perming, glatning, krølning af dit hår ... listen over aggressive behandlinger, der skader dit hår, er lang. Det er værd at afbalancere dem med noget, der styrker pærerne. Mesoterapi eller carboxyterapi i hovedbunden og blodpladerigt plasma hjælper dem. Til gengæld forbedres stilkenes tilstand ved fugtigheds- eller keratinbehandlinger, som glatter hårets neglebånd.
SundhedsbarometerSelv influenza kan få dine tråde til at se dårligere ud. Jo mere alvorlig sygdommen er, jo mere synlige vil ændringerne være. Med hensyn til den negative indvirkning på håret er den højeste gruppe af neoplasmer baseret på aggressiv kemoterapi.
Listen over sygdomme, der forværrer hårets tilstand og endda forårsager permanent alopeci er: hyperthyroidisme, hypothyroidisme, lupus, seborrheisk dermatitis, mycosis, anæmi. Hårets tilstand forværres af infektiøse sygdomme som: høj feber behandlet med antibiotika. Medicin mod diabetes, gigt, blodpropper, gigt eller forhøjet blodtryk kan også forværre hårproblemer.
Om forfatteren
Læs flere artikler af denne forfatter
---czy-rubinowa-czekolada-jest-zdrowa.jpg)
