Hvilken diæt med højt prolactin?

Jeg har hyperprolactinemia, polycystisk ovariesyndrom, en MR fra mange år siden viste et delvis tyrkisk sadelsyndrom. Jeg venter på MR af hypofysen. Jeg spurgte lægerne, hvordan de skulle spise. En gang hørte jeg, at jeg skulle spise protein og andre gange mere fuldkorn eller intet behandlet. Jeg er meget fed. Hvad skal jeg spise, hvis jeg har et højt indhold af prolactin?

Det ville være værd at kontrollere glukose og insulin og kontrollere, at insulinresistens ikke vises. Din kost skal indeholde masser af grøntsager rig på antiinflammatoriske antioxidanter, protein, komplekse kulhydrater og n-3 fedtstoffer. Det er værd at kontrollere niveauet af calcium i kosten og øge andelen af ​​vitamin B6. Dens gode kilder er gær, kød og indmad, fisk, æg, bælg, kornprodukter, grøntsager (grøn: kål, grønne ærter, spinat, grønne bønner og blomkål, gulerødder, kartofler og bønner), frugt (bananer), bælgfrugtfrø (sojabønner), nødder (jordnødder, valnødder), græskarfrø. Frem for alt skal du undgå sukker, transfedt, glucose-fruktosesirup, søde væsker, slik, søde mejeriprodukter. Du kan overveje at bruge Inositol, men i dette tilfælde bør du konsultere din læge.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.

Ejer af 4LINE diætklinikken, diætist på Dr. A. Sankowskis plastikkirurgisk klinik, tlf .: 502 501 596, www.4line.pl