God dag. Jeg har været i et forhold i et år, og jeg ved meget godt, at skænderier er et iboende aspekt. I nogen tid har min partner og jeg spekuleret på, om de bringer os tættere eller ej. Vi forsøger at gøre dem konstruktive, så det ikke er en simpel meningsudveksling, som intet kommer ud af. På den anden side er det bedre at undgå dem eller behandle dem som noget godt og rensende?
Hej! Det hele afhænger. Det er vigtigt, hvor ofte du skændes, om hvad og hvordan? Det er ikke en dårlig ting at udveksle synspunkter og tjener kun til at lære hinanden at kende. Men hvis det bliver til skrig, fornærmelser og fornærmelser hele tiden, er det ikke okay længere. Hvis noget er resultatet af skænderiet, og du drager nogen konklusioner af det for fremtiden, så prøv at svare på din partners kommentarer, og hvad han ønskede at formidle er ok. Men hvis skænderiet tjener til at bestemme, hvem der er vigtigere og stærkere, og hvem der er "stærkere i munden", så er det ikke ok. Nogle gange rydder et argument atmosfæren, men nogle gange bliver sådanne ord sagt i det, som vi langsomt fortryder og foretrækker, at det aldrig sker. Under alle omstændigheder er det værd at tale, men det er også værd at holde øje med dine følelser og ikke give efter for dem.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan er klinisk sundhedspsykolog.
Hun dimitterede fra det psykologiske fakultet ved universitetet i Warszawa.
Hun har altid været særlig interesseret i spørgsmålet om stress og dets indvirkning på menneskelig funktion.
Han bruger sin viden og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.
Hun gennemførte et kursus i integrativ medicin med den verdensberømte professor Emma Gonikman.
