Coronavirus påvirker forskellige organer, men lungerne er oftest i fare. Derfor opfordres mange mennesker til at øve åndedrætsøvelser for at hjælpe os med at bekæmpe sygdommen. Spørgsmålet er dog, er det virkelig? Lad os se, hvad forskerne synes.
Åndedrætsøvelser under coronaviruspandemien er meget populære. Deres hilsen blev blandt andet rost TV-journalist Chris Cuomo og forfatter J. K. Rowling. Forskellige undervisere og fysioterapeuter, kendte eller ej, opmuntrer dem. De formodes at være et universalmiddel mod luftvejssygdomme, der kan opstå i svær COVID-19. Hvad siger forskerne?
Aflaster åndedrætsøvelse COVID-19 symptomer?
Nå, forskere siger - nej, de blødgør ikke. I det mindste har vi ingen beviser for det. Naturligvis fungerer de godt i løbet af lungesygdomme som KOL eller hos mennesker med "normal" lungebetændelse, men som med det alvorlige forløb af COVID-19 - dette vides ikke.
På samme tid benægter specialister dem ikke helt. De mener, at de kan blive et godt element i selvbehandling i tilfælde af et mildt forløb af coronavirusinfektion.
De vil sandsynligvis støtte din behandling, hvis COVID-19 er mild. Fordi formålet med åndedrætsøvelser er at øge lungernes kapacitet og at gøre det lettere at fjerne luftvejene fra slim og døde celler.
Og mest af alt, takket være dem, kan det vise sig, at indånding af en maske er lettere!
Anbefalet artikel:
Buteyko metode: åndedrætsøvelserVi anbefaler også:
- Hvordan ånder man frit i en beskyttelsesmaske?
- De bedste og værste beskyttelsesmasker til briller
- Sved dine hænder i engangshandsker? Se hvad du skal gøre.
- Hvordan bruges engangshandsker, så de ikke bliver en kilde til infektion?
- Hvor behageligt at arbejde i en beskyttelsesmaske?
- WHO advarer om, at den anden bølge af epidemien er sikker - polakker er dog bange for en anden sygdom
- Vil der snart åbne swimmingpools og fitnessklubber?
