Jeg er 56 år gammel. For tre år siden fik jeg et hjerteanfald, der var forårsaget af langvarig, meget alvorlig stress. Nu har jeg det ret godt, selvom jeg nogle gange bruger nitroglycerin, og lidelserne forsvinder inden for et dusin minutter. Jeg lærte at kontrollere mine følelser, jeg var og er aktiv, jeg går i Tatra-bjergene. Jeg begrænsede kun fysisk anstrengelse i hverdagen. Mit blodtryk har altid været lavt eller meget lavt (90/60). Som om seks måneder flyver jeg for første gang i mit liv, min familie undrer sig, eller faktisk undrer min familie sig over, om en sådan flyvning vil være helt sikker for mig. Kan jeg få dets konsekvenser, og hvordan kan jeg forhindre dem?
Flyrejser er ikke en kontraindikation for mennesker med et hjerteanfald for 3 år siden. Naturligvis er det anderledes, når du har en kort 2-3 timers flyvning i Europa, og forskelligt, når det er et adskillige timers transatlantisk krydstogt. Ingen særlige forholdsregler er nødvendige for korte flyvninger - husk bare at tage din medicin med dig i din håndbagage. På grund af de strengere luftfartsbestemmelser er det værd at få en lægeerklæring, der bekræfter brugen af stoffer (ideelt når et sådant certifikat udstedes på engelsk). I tilfælde af længere, transatlantiske flyvninger er det vigtigt at passe på dine ben, fordi de udsættes for forskellige lidelser under flyvningen - du skal bevæge dine ben fra tid til anden, rette dem og bøje dem ved ankel- og knæleddene. Gå så langt som muligt på flyet, når denne adfærd er tilladt af meddelelserne fra besætningen. Tilstrækkelig hydrering er vigtig - du skal drikke mineralvand og juice. På lange flyvninger vises sådanne drikkevarer normalt ved stewardessens optælling til fri brug af passagerer. Alkoholholdige drikkevarer anbefales ikke, da de forårsager dehydrering. Nogle gange er det værd at bestille en saltfattig diæt - dette undgår hævelse på fødderne. Det er nødvendigt at reservere en sådan diæt på forhånd med flyselskaberne. Personligt er jeg af den opfattelse, at folk, der rejser med fly, er mere påvirket af stress end af rejsebetingelser - og husk derfor ikke at stresse.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Krystyna KnyplInternist, hypertensiolog, chefredaktør for "Gazeta dla Lekarzy".
