God dag. Jeg kan ikke spise stille foran folk, især de fremmede, når jeg bemærker, at de ser på mig. Mine hænder begynder at ryste. For eksempel, når en fremmed sidder foran bordet, spiser jeg ikke middag med bestik, jeg hæver ikke roligt en sandwich til min mund, jeg læner mig så langt jeg kan for at forkorte afstanden fra bordet til min mund. Jeg ved, at det ser mærkeligt ud da, jeg føler mig meget anspændt, jeg føler noget uberettiget frygt, mine hænder ryster, jeg sveder. Jeg nævner, at jeg laver andre aktiviteter uden frygt foran andre, kun denne mad. Er dette en form for fobi, neurose, hvad er det? Hvordan håndterer du det for at få det til at passere? Jeg har haft det i lang tid. Jeg prøver at undgå måltider i en større gruppe mennesker, men jeg ved, at dette ikke er den rigtige måde. Hjælp venligst.
Kære fru, ud fra hvad du beskriver ser det ud til at frygt for at spise kan være en manifestation af social fobi. I sådanne tilfælde er kognitiv adfærdsterapi ekstremt effektiv, så det kan være værd at lede efter en psykoterapeut, der repræsenterer denne terapeutiske orientering. Du kan også overveje at besøge en psykiater, der kan støtte psykologisk terapi fra den farmakologiske side.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Katarzyna IwanickaPsykoterapeut, afhængighedsterapeut og træner.
---objawy-i-zasady-terapii.jpg)
