Stenmassage - en opskrift på afslapning

Stenmassage er et godt valg, når dine muskler smerter, dine hænder er følelsesløse, dit stofskifte er dårligt eller dine nerver er revet. Lad dig dække af sten. Det virker: det vil slappe af, opdatere dig. Du vil stå op med ny energi til at leve. Kontroller, om stenmassagen passer til dig, og hvad det handler om.

Stenmassage - varm og kold - kommer fra Fjernøsten og blev brugt i antikken. Eksperter siger, at denne teknik er ældre end akupunktur. Det er baseret på teorien om energistrøm gennem kroppen. Der er energicentre i yoga kaldet chakraer. Hver enkelt er tæt på en af ​​de endokrine kirtler (som producerer hormoner, der er nødvendige for, at kroppen fungerer korrekt) og stimulerer dens aktivitet. Gamle kinesiske og indiske lægere udviklede detaljerede kort over fordelingen af ​​energipunkter og de kanaler, der forbinder dem, kendt som meridianer. Akupunkturspecialister har brugt dem i århundreder.

Også under massagen placeres stenene på kroppen ifølge disse kort og flyttes langs meridianerne, hvilket forbedrer strømmen af ​​energi gennem en træt eller syg krop. Hvis energi blokeres i nogen af ​​chakraerne, begynder vi at blive syge, og vores følelsesliv forstyrres betydeligt. Der er ikke kun problemer med hukommelse og koncentration, men også alvorlige sygdomme.

For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter -video

Stenmassage - sort basalt og hvid marmor

Stenmassage bruger basalt (sorte sten) og marmor (hvid). Der er 54 basaltsten, de har en oval form og en mørkegrå eller sort farve. De udvindes fra bunden af ​​havene, hvor de blev slibet af sand og bølger. Deres overflade er perfekt glat. For at de kan bevare deres naturlige, positive energi, skal de opbevares i kildevand eller havsalt. På denne måde renses de også for den dårlige energi, de har modtaget fra vores krop. De er perfekte til terapi, fordi når de opvarmes til en temperatur på ca. 50 ° C, holder de varmen i lang tid. De stimulerer blodcirkulationen, hvilket fremmer bedre næring og iltning af huden. Marmor er kendt for sine naturlige køleegenskaber. Stenene afkøles desuden i is for at øge deres kraft. Oftest placeres de steder, der er udsatte for hævelse (sædvanligvis under øjnene), sårede eller blodskudte.

Stenmassage - hvordan fungerer det?

Før massage skal du klæde dig ud, du kan kun bære tynde bukser. Afhængig af hvilken type medicinsk tilstand du lider af, anbefaler massøren, at du lægger dig på din mave eller på ryggen. Derefter placerer han småsten på din krop omkring chakraerne, for eksempel på din ryg langs rygsøjlen. Han lægger små småsten mellem fingrene og tæerne og lidt større småsten på kinderne, langs kæben og mellem øjenbrynene.

Den person, der er dækket af sten, ligger stadig på et behageligt massagebord. Terapeuten tager to store sten, der tidligere var nedsænket i olivenolie, beriget med den valgte olie, der blev brugt til aromaterapi. Han masserer hele kroppen med sten og gnider forsigtigt stedet ved siden af ​​stedet. Varmen, der strømmer fra stenene, slapper af spændte muskler, takket være hvilke blodet begynder at cirkulere hurtigere. Kroppen slipper af toksiner, huden er godt iltet og bliver mere elastisk. Kolde sten er nyttige i tilfælde af skader, mindre skader forårsaget af for intensiv træning.

Stenmassage - energiløb

Massage udført samtidigt med kolde og varme sten er ekstremt effektiv. Effekten, der opnås takket være denne kombination, kaldes et energiløb. Dette fænomen har en meget positiv effekt på hele kroppen. Takket være temperaturforskellen slipper den for alle giftige stoffer. De skaber mikroskopiske energigeneratorer, der lader den strømme fra, hvor den er blokeret, til den mangler. Derfor anbefales stenmassage til mennesker med stofskifteforstyrrelser og lav immunitet. Sunde mennesker, der fører en udmattende livsstil, kan også gennemgå den.

Stenmassage - for hvem?

Filosofien, der gav anledning til stenterapi, forudsætter enhed mellem krop og ånd. Kun god psykofysisk tilstand garanterer sundhed, velvære og strålende udseende. I dag blev kendskabet til sten og deres egenskaber først brugt af Mary Nelson, en certificeret massør. For et par år siden grundlagde hun en eksklusiv helseklub i USA, hvor stenmassagesessioner er Mel Gibson og Naomi Campbell.

Stenmassage kan anbefales til alle, ikke kun skuespillere eller modeller. Det vil bringe afslapning til den ene og lettelse til den anden. Det er især værd at give op, hvis du lider af ledsygdomme, smerter i nakke og rygsøjle. Stenterapi hjælper med at genoplade de interne batterier hos alle trætte og stressede mennesker. Én behandling er nok til at føle sig som en ung gud, slippe af med søvnløshed, tristhed og depression samt følelsen af ​​hjælpeløshed, overvældet af hverdagens problemer. De bedste, langvarige resultater opnås efter tre 1,5 timers behandlinger. Du skal lave en aftale om screening efter arbejde og tage sig af vigtigere forhold. Efter ham tænker du ikke længere på problemer. Der er et ønske om at lægge sig ned i en behagelig, varm seng og forlænge indre ro og afslapning.

Eksotiske massage - massage med sten, kokosnødskåle og bambusstænger

månedligt "Zdrowie"