Der er flere og flere fortalere for at rense kroppen for toksiner, dvs. urenheder, der akkumuleres i forskellige væv i vores krop. Der er mange fordele ved at følge en detox diæt, men hvis det misbruges, kan det gøre mere skade end godt. Hvis du vil have en effektiv, men skånsom terapi, er det værd at bruge naturlige urteblandinger til at rense kroppen. Prøv vores opskrifter.
Rensning af kroppen understøttes i høj grad af urteblandinger, der forbedrer processerne for udskillelse af toksin, stimulerer sveden, har en vanddrivende virkning og forbedrer også fordøjelsesprocesserne ved at regulere tarmens funktion og afføring. Takket være dem kan vi også miste unødvendige kilo og få noget meget værdifuldt - et bedre humør.
Urteblandinger for at rense kroppen
I rensebehandling anvendes urteblandinger, som inkluderer:
- større burre,
- cikorie,
- feltridderok,
- Shamrock,
- mælkebøtte rod,
- tricolor violet,
- Perikon,
- Echinacea,
- blære vred,
- brændenælde,
- artiskokker,
- birkebark,
- sort spidskommen,
- Helichrysum blomst,
- fennikel,
- engsød,
- mælketistel,
- grøn te,
- aloe.
Disse urter kan bruges individuelt eller i blandinger. Rensning af urteblandinger kan tilberedes af dig selv, men pas på ikke at skade dig selv, fordi urter også har bivirkninger og nogle gange kan gøre mere skade end gavn. Derfor er det værd at lære kontraindikationerne til brugen af en given urt og observere deres sikre doser, før du bruger dem.
Her er opskrifter på to blandinger, der effektivt fjerner skadelige forbindelser fra kroppen.
Gør det nødvendigvisUrteblanding nr. I til rensning af kroppen
- 50 gram røllike
- 50 gram violet tricolor urt
- 50 gram daisy blomst
- 50 gram hvid lys blomst
- 50 gram mælkebøtterot
- 50 gram burdock rod
- 50 gram vildt jordbærblad
- 50 gram birkblad
- 50 gram hindbærblad
- 20 gram humlekegler
- 20 gram morgenfrueblomst
Bland urterne grundigt. Hæld en spiseskefuld af blandingen med et glas kogende vand, lad den brygge i 20 minutter, og sil derefter. Drik den varme infusion 1-2 gange om dagen inden du spiser.
Læs også:
- Brændenælde te - til hvilke lidelser anbefales det?
- Mintete - egenskaber
Urteblanding nr. II til rensning af kroppen
- 50 gram angelica rod
- 50 gram mælkebøtterot
- 50 gram elskovsrod
- 50 gram sofa græs rhizom
- 50 gram cinquefoil rhizom
- 50 gram calamusstængler
- 50 gram hyben
- 50 gram rognefrugt
- 50 gram engsød blomst
- 50 gram blåbær blåbærblad
- 50 gram violet tricolor urt
Bland urterne grundigt. Hæld en spiseskefuld af blandingen i et glas kogende vand, lad det brygge, dækket, i 3 timer og sil. Drik et glas tre gange om dagen før måltiderne.
Læs også:
- Hvornår er urter skadelige?
- Afgifte kroppen med birkesaft
- Ugentlig afgiftning af juice - principper for en rensende diæt
- 7 urter, som alle kvinder elsker
