Stress på arbejdspladsen. Hvordan håndteres en gal chef?

For tre måneder siden skiftede min afdelingsleder. Denne person har skabt en atmosfære af frygt, skriger ofte, truer med afskedigelse og tager generelt fat på næsten alt for alle. Derudover introducerer han planer, der er umulige at gennemføre, og når han fejler (eller hvad der ikke er hans måde), kritiserer han offentligt "synderen". Flere og flere mennesker tænker på fratræden, jeg undrer mig også over det. Da arbejdsforholdene har ændret sig, har jeg bemærket, at jeg har søvnproblemer, jeg er mere og mere nervøs, og hvad der er værre, jeg misbruger nogle gange mine kære. Hvordan håndteres en gal chef?

Desværre er den situation, du beskriver, ganske almindelig. Det sker, at personer med ledende stillinger ikke har tilstrækkelige kompetencer til effektivt at styre et team, de prøver at bruge frygt og en autoritær måde at være for at gøre medarbejderne mere effektive. Som du allerede har bemærket, fører denne ledelsesmetode til intetsteds, udmasser desuden holdet og ender ofte i en bølge af afskedigelser. Hvad skal der gøres i denne situation?

Hvis du efter så kort tid bemærker symptomer på overdreven stress, søvnvanskeligheder og forringelse af forholdet til dine kære, kan det kun øge dine følelser at overlade dig selv til dig selv. Jeg opfordrer dig til at kontrollere, om du trods den dårlige ledelse af din chef er i stand til at klare sådanne stressende forhold ved hjælp af almindeligt tilgængelige metoder. Måske viser det sig, at den enkle håndtering af stress alene er nok til at fortsætte din eksistens på arbejdspladsen relativt komfortabelt. Men hvis dette ikke er nok, og det ikke er muligt at reducere symptomerne, ville det være værd at tænke på at konsultere en psykolog, coach og overveje forskellige løsninger, som du ville være klar til at tage i den nuværende situation, herunder et jobskifte. Under hensyntagen til dine individuelle egenskaber, den aktuelle familiesituation, på arbejdsmarkedet osv.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.

Han har specialiseret sig i området coaching i livet, understøtter klienten i at forbedre livskvaliteten, styrke selvværd og aktiv selvværd, opretholde balance i livet og effektivt håndtere hverdagens udfordringer. Siden 2007 har hun været tilknyttet ikke-statslige organisationer i Warszawa, co-driver Center for personlig udvikling og psykologiske tjenester i kompasset