Fødslen af et barn vender to menneskers liv på hovedet. Det kan undertiden forårsage en alvorlig forholdskrise. Vil nyligt prægede forældre komme uskadt ud af det, eller vil deres kærlighedsbånd lide? Det fælles liv for en kvinde og en mand efter et barns fødsel afhænger i høj grad af sig selv.
Fødslen af et barn præsenterer dit forhold for nye udfordringer og får dig til at stoppe med at være et par. Du står over for nødvendigheden (men også chancen) for at revurdere og omorganisere dit liv sammen. Du skal bestå modenhedseksamen i en helt ny rolle - partner og forælder i en. Og det er ikke let, for selv om fødslen af en elsket baby primært er en stor glæde, forårsager denne begivenhed en meget alvorlig krise i mange forhold. Chokerende siger 70 procent af parene, at de nyder livet mindre efter at have fået en baby.
Læs også: Couvada syndrom - når en mand oplever symptomer på graviditet Fødsel med en mand: er det en risiko for forholdet?
Fødslen af et barn er afslutningen på et partnerskab i et forhold
Hvorfor sker dette? Indtil videre har partnerskabsformlen fungeret godt: ingen rent mandlige opgaver (husholdning) og kvindelige opgaver (pasning af barnet), deling af udgifter, fokus på partner og følelser. Nu, under de nye omstændigheder, fejler denne model, forholdet bliver mindre partnerskab end før. Hun passer på huset og barnet, og han tager sig af familien. Erfaringerne fra to personer, indtil indtil for nylig ens, begynder at sprede sig mere og mere. Efter nogen tid viser det sig, at de lever i to separate verdener. Din mand er måske ikke klar over, hvor chokerende din baby er. Du mister din frihed dag for dag. Du er nødt til at finde dig selv i den ubehagelige rolle, som en person tilpasser sig fuldstændigt kravene til et lille menneske såvel som den utaknemmelige rolle som en husmor. Få mennesker ved, at kvinder, efter at et barn er født, kun husarbejde (bortset fra at tage sig af babyen), bruger flere gange mere tid end før! Der er meget mere vask og opvask, rengøring på grund af babyen finder sted næsten hver dag, du kan glemme alt om shopping, der foretages en gang om ugen. Føj til denne madlavning, strygning og en tilsyneladende triviel ting: At gå ud med babyen, som for enhver ung mor er som en tur til Mount Everest med fuldt udstyr.
Men måske er du ikke helt klar over de udfordringer, som din elskede skal stå over for, og som er placeret i den nye rolle som "familieleder" for ham. Normalt falder det materielle ansvar på ham (indtil videre delt mellem begge partnere). En langt større økonomisk byrde end før motiverer den unge far til at arbejde hårdt, som desværre betales af konstant stress, træthed og irritation.
Gør det nødvendigvis7 tip til ham og hende
- Tal åbent - lad hver og en sige, hvad du føler, men lad også den anden side lytte med opmærksomhed og venlighed.
- Glem ikke at sige hyggelige ting til hinanden hver dag, vær øm - som da du bare var jer to.
- Vis dig selv, hvor vigtig du stadig er for dig selv. Små bevægelser, små overraskelser kan gøre underværker.
- Lad hver af jer en gang om ugen i en time uden anger gøre det, du bedst kan lide. Du vil ikke føle dig fanget i en "familiens skat."
- En gang imellem, når du har lagt din baby i seng, skal du åbne en flaske vin, tænde din yndlingsmusik og slukke for tv'et, telefonen ...
- Pas på din tiltrækningskraft både for dit eget velbefindende og for at gøre din partner sjov.
- I virksomheden skal du sætte pris på fordelene ved din partner. Det er meget rart.
Hvordan man ikke falder i fælden for perfektionisme efter fødslen af et barn
Når et barn ankommer, begynder ambitiøse unge forældre at leve som robotter, der er programmeret til en ny rolle. De har en mission, og de stræber efter perfektion. De er så optaget af deres opgave, at selvom de hengiver sig til familien paradoksalt nok, glemmer de ikke kun deres partners behov, men også sund fornuft.
Unge mødre bruger ofte foranstaltninger, der anvendes i deres professionelle arbejde til kravene om at være mor og husmor. Der opnås tilfredshed og opfyldelse af ambitioner ved at anerkende det udførte arbejde. Babyens travlhed, bleer, flasker og gryder tilfredsstiller dog ikke ambitionerne og giver ikke følelsen af, at der er opnået noget godt. En ung mor, i stedet for at acceptere forskellen i disse to situationer, gør endnu mere (ofte uden for hendes styrke), vil være uerstattelig, men får ikke mere anerkendelse. Som et resultat holder hun op med at nyde noget.
På den anden side var hendes mand programmeret til at sikre familiens materielle sikkerhed og arbejder mere og mere. Hjemme, hvis barnet stadig er vågen, prøver manden at hjælpe med at tage sig af babyen, men han gør ikke noget imod, når konen ser utålmodigt på hans behandlinger og siger: "Giv det, jeg gør det selv." Hvorfor? For det første regner det af træthed, og for det andet ... det føles sidelæns. Den unge far ønsker, at hans hjem skal være et sted, hvor han kan hvile. Han forventer, at hans kone tager sig af sin trøst og ro i sindet, værdsætter sit offer (det vil sige som på arbejdspladsen, han forventer en belønning). Han mener også, at opgavefordelingen: han arbejder, hun passer på huset - er retfærdig og skal holdes. Der er dog en fangst - vi kan kun tale om en følelse af retfærdighed, når den opfattes på samme måde af begge parter, når både han og hun føler sig tilfredse med denne tilstand, og ikke skades, udnyttes eller undervurderes. Et simpelt diagram: Jeg arbejder derhjemme, du arbejder på arbejdet, det kræver verifikation mange gange i lyset af virkeligheden. I mellemtiden tillader træthed og den evige mangel på tid ikke unge forældre roligt og objektivt at se på problemet.
Genopbygning af forhold
Hvordan kommer jeg ud af denne situation? Ingen af jer bør antage den stiltiende antagelse om, at den anden side vil have en intuitiv fornemmelse af, hvad der generer din partner. Det er nødvendigt med en ærlig samtale, så unge forældre kan fortælle hinanden, hvad der gør ondt, rydde deres tvivl og rette deres model for ægteskabelig samleje. Det er meget muligt, at hende: "Skat, jeg er stolt af dig" - i stedet for at klage fra tærsklen - eller hans: "Du er en speciel kvinde" vil bringe en overraskende effekt ... bragte dem sammen: om følelsen og ønsket om at være partner for en elsket. Lad ikke følelsen sætte sig fast i den daglige trængsel, så forholdet kun bliver et interessegruppe, primært fokuseret på at håndtere aktuelle forhold i forbindelse med vedligeholdelse, rengøring eller shopping.
Intimitet og nærhed efter fødslen af et barn
Men for at forstå den anden side bedre, skal du også forstå dine egne følelser og adfærd. Få kvinder for eksempel indser, at de ofte i god tro handler til deres egen ulempe. Hvor mange gange forhindrer ambitioner en ung mor i at bruge ekstern hjælp, og med vedholdenhed, der er værdig til en bedre sag, gør hun ting, hun ikke burde, for eksempel har hun tunge poser fyldt med shopping. Den unge mor er ikke altid glad for at acceptere sin partners hjælp med babyen. I sin stræben efter uafhængighed ønsker hun ikke, at hendes mand skal tage sig af sit barn, fordi han mener, at dette er hendes opgave, og hun skal klare det alene.
Den unge far bærer også ofte skjulte beklagelser: han savner det første ord, babyens første skridt, ser hvordan hans afkom tydeligt skelner mellem sin mor. Nogle gange føler han sig som gæst i sit eget hjem, og hans kone har ikke kun mistet interessen for ham som mand, men bærer stadig strakte træningsdragter. Som et resultat trækker manden sig mere og mere og går på arbejde.
Efter fødslen af et barn kan en tilbagevenden til intimt samleje også være en udløser. Det er hverken let eller indlysende: de hormoner, der udskilles under amning, reducerer libido hos en ung mor, vender tilbage til intimitet hindres af træthed, frygt for en anden graviditet, bedring efter fødsel ... Det vil tage et stykke tid at finde dig selv og på dette niveau, men nøglen er manglen på hast, overbærenhed og delikatesse fra partnerens side.
Mange nye mødre kæmper med kropskomplekser. Imidlertid er det ofte tilfældet, at hvad der er et problem for en ung mor, overhovedet ikke generer hendes partner.
Men der er også den anden side af mønten: komplimenter presses på mandens læber, når han ser sin partner smilende og velplejet. Det er værd for dig at finde i det mindste lidt for dig selv på trods af en hård kamp med tiden, når du plejer din baby. Alt hvad du behøver er en halv times lur i løbet af dagen (fx når dit lille barn sover), tage sig af frisuren, erstatte en behagelig, men ikke særlig effektiv træningsdragt med lige så behagelige, men mere feminine hjemmetøj - din mand vil helt sikkert bemærke ændringen. Men du gør det også for dig selv. At tage sig af dit udseende vil forbedre dit velbefindende og vil være det første skridt til at genopbygge din selvværd og tiltrækningskraft efter graviditeten.
Fødslen af et barn forvandler et par til en familie
Som du kan se, kræver fødslen af et barn ikke kun organisatoriske ændringer. Forældre skal lære at lede efter gensidigt tilfredsstillende løsninger, men frem for alt at tale åbent om deres følelser. Takket være dette ophører parret, der bliver familie, ikke at være et par. Forældre deler et barn, men de skal huske, at det er frugten af deres kærlighed.
månedligt "M jak mama"
