Jeg har et spørgsmål om angst, så jeg har ofte angst og angst, jeg er svimmel og vil kaste op. Jeg begynder at gå i panik og frygter at forlade huset. Det værste er efter alkohol, jeg drikker ikke ofte, men nogle gange efter en større fest, hvor jeg nogle gange drikker ret meget, den næste dag på den såkaldte Jeg har det meget dårligt efter tømmermænd. Jeg kan slet ikke falde i søvn og komme ud af sengen, mit hjerte banker som en hammer, ryster inde i mig og det værste er frygten for, at jeg får epilepsi eller kollapser. Denne frygt er en million gange stærkere end normalt. Jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre, jeg kan ikke klare denne følelse længere.
Jeg ville begrænse drikke til fester. Jeg tror, at et besøg hos en psykiater er nødvendigt, fordi du måske først skal sænke angstniveauet farmakologisk. Din læge vil fortælle dig, hvad du skal gøre næste (psykoterapi). Forsøg ikke at besøge en psykiater!
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Bohdan BielskiPsykolog, specialist med 30 års erfaring, træner i psykosociale færdigheder, ekspertpsykolog ved distriktsretten i Warszawa.
De vigtigste aktivitetsområder: mæglingstjenester, familierådgivning, pleje af en person i en krisesituation, lederuddannelse.
Først og fremmest fokuserer det på at opbygge et godt forhold baseret på forståelse og respekt. Han foretog adskillige kriseindgreb og tog sig af mennesker i en dyb krise.
Han underviste i retsmedicinsk psykologi ved SWPS-psykologfakultetet i Warszawa, ved universitetet i Warszawa og Zielona Góra-universitetet.
