Jeg taber ikke vægten, og jeg er forstoppet af Paris-dietten

Hele mit liv har jeg kæmpet for overvægtig, jeg kunne tabe 20-30 kg, men desværre vendte vægten tilbage med et overskud. I øjeblikket følger jeg Paris-dietten - fra 25. september til slutningen af ​​oktober tabte jeg 10 kg, og indtil da taber jeg ikke vægten (jeg startede med 126 kg). Den 15. november er allerede gået, jeg er stadig på diæt, min vægt springer ikke ud, og jeg er forstoppet. Jeg er nødt til at tabe 20-25 kg mere (på grund af medicinske indikationer).

Jeg følger ikke Paris-dietten i min praksis. Til forstoppelse anbefaler jeg vital fiber med masser af vand.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.

Katarzyna Pryzmont - diætist, psyko-diætist, ejer af ATP diætkontor. Han har specialiseret sig i at tabe sig for voksne, afholder workshops og foredrag om motivation, når man blandt andet ændrer spisevaner. "Hvordan man håndterer fristelser, mens man taber sig". Mere på