Jeg kan ikke kommunikere med min mand

Jeg kan ikke kommunikere med min mand - han opfatter alt, hvad jeg siger, som et angreb på sig selv, fordrejer betydningen af ​​mine ord, selvom jeg siger præcis, hvad jeg mener. Han vil ikke lytte til mig, ellers starter han et argument. Når jeg begynder at tale om sex, antager han straks, at han gjorde noget forkert, og jeg er ikke fortrolig med ham. Vi er begge i 40'erne. Manden ønsker ikke at høre om en aftale med en psykolog.

Ofte opstår misforståelser, fordi partneren fortolker det, vi siger til ham, på sin egen måde og opfatter vores anmodninger som et angreb. Det er så værd at være opmærksom på, om vi virkelig formulerer vores sætninger på en sådan måde, at han ikke føler sig fornærmet. Almindelige fejl i kommunikation er: generalisering - det vil sige "du altid", "du aldrig" - en person, der hører en sådan besked, føler sig angrebet og begynder at forsvare sig selv. Vi taler også sjældent om vores følelser, men det er lettere for os at bedømme den anden persons opførsel. Dette skaber også modstand. For eksempel vil beskeden "du er ligeglad med mine behov i sengen" blive modtaget anderledes end meddelelsen "Jeg føler mig uopfyldt og seksuelt utilfreds, fordi jeg savner længere kærtegn". Den første besked opfattes som et angreb, mens den anden ikke vil forårsage sådan modstand. Hvis det gentagne gange ikke har nogen effekt at prøve at tale med din mand, ville det være værd at overveje, hvad der kan ændres på den måde, du kommunikerer for at kommunikere med din mand. Du kan også gå alene til en psykolog og diskutere konflikter mellem dig og din mand og prøve at løse dem.

$config[ads_text1] not found

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.

Magdalena Krzak (Bogdaniuk)

Psykolog, psykoterapeut, klinisk sexolog og retsmedicinsk sexolog. Han har et klinisk sexologcertifikat, uddelt af det polske samfund for sexologi efter fuldført specialisering i klinisk sexologi i Warszawa og et domstolsseksologcertifikat. Han beskæftiger sig med behandlingen af ​​seksuelle lidelser hos kvinder og mænd. Han arbejder både individuelt og sammen med par. Hun udfører psykoterapi for ofre for seksuel vold. Hun udfører diagnostik og psykologisk støtte til transseksuelle mennesker.