Infertilitet: Stress kan gøre det vanskeligt at blive gravid

Psykenes rolle kan ikke undervurderes i behandlingen af ​​infertilitet. Stress har stor indflydelse på, om en kvinde kan blive gravid. Dette siger Tatiana Ostaszewska-Mosak, der indrømmer psykolog ved InviMed European Motherhood Center. Hvilke andre problemer har parret, der har lidt af infertilitet, at tackle?

• Hvorfor undersøges kvinden altid først i tilfælde af mistanke om infertilitet?

Tatiana Ostaszewska-Mosak: Fordi hun først er belastet med problemer med at blive gravid. Fertilitet er tildelt hende. Dette skyldes de militære og historiske forhold. Denne måde at se på er dybt forankret i os, selvom tiderne har ændret sig. En mand siger sjældnere: Jeg bliver mand, jeg bliver far. Og pigen tænker på sig selv: Jeg bliver kone, jeg bliver mor. Den beskriver sig selv gennem de funktioner, den udfører i familien og samfundet.

• En kvinde med infertilitetsproblemer vil fortælle sin læge om ting, som hun normalt ikke ville fortælle hende, såsom en abort. Hvorfor?

Når et par ser frem til et barn i lang tid, vises frygt og tvivl hos kvinden. Hvis der i hendes fortid var sygdomme, abort, problemer med hendes egen seksualitet, utilsigtede seksuelle kontakter, så forbinder det hele hende. Mænd tænker ikke sådan. Hos dem er sex ikke ens fertilitet, det svarer ikke til et barn. For en kvinde er disse ting nært beslægtede.

• I hvilket omfang forårsager stress infertilitet og forhindrer graviditet?

Manglen på et barn kan være et signal for en kvinde: du er ubrugelig, du kan ikke engang blive gravid. Hun programmerer sig selv negativt og begynder at fungere i henhold til de instruktioner, hun giver sig selv. Dette kan faktisk forhindre hende i at blive gravid. Det er en selvvindende spiralmekanisme, der fører til stadig højere niveauer af angst, stress og byrde, der bliver værre for hver måned. Så har kvinden brug for hjælp fra en psykolog for at vende tilbage til normalitet. Den negative holdning til sig selv er så feminin og så polsk. Fordi kvinder undervises i en tidlig alder: ikke prale, læn dig ikke ud, hvis du lykkes med noget, er det ved et uheld.

Hvordan man bliver gravid hurtigt?

• Hvordan kommer du ud af det, især når der er reelle problemer med at blive gravid?

Du skal trods alt acceptere dig selv - det gælder både mænd og kvinder. Du er nødt til at acceptere, at min krop fungerer i øjeblikket, som den fungerer. Og ofte hjælper det med at reducere trykket for at få en baby nødvendigvis. Efter at have kigget ind i sig selv, kan en kvinde opdage, at hun ikke ønsker et barn i øjeblikket, fordi hun stadig er for ung, de kender for lidt af hinanden med sin partner, hun vil opnå noget, stå på egne ben, lære sig selv og hendes evner at kende. Hun fornemmer, at hvis hun fødte nu, ville hun blive sårbar, afhængig af hjælp udefra og måske ikke finde nok støtte i sin partner. Han tror ikke, at han er i stand til at tage sig af alt, tjene penge. Dette er meget vigtigt. Eller hun vil have et barn, men mest af alt er hun opmærksom på, at ægteskabet er godt, at barnet ikke er det eneste element, der binder sammen. Disse bekymringer er ofte uvidende om, de mærker sig med spændinger, irritation, depression eller panik.

• Hvordan kan jeg overbevise min mand om at se en læge?

Det hele afhænger af, hvordan du formidler det til ham. Først og fremmest skal du finde en måde, der ikke vil skade hans manddom. Hvis lægen siger: "Medbring venligst din mand," husk at årsagerne kan variere. For eksempel ved et par måske ikke, hvornår deres frugtbare dage er. Du bør ikke sætte sagen på en sådan måde, at hvis hun er okay, er det hans skyld. En kvinde skal sige: "Jeg har været hos lægen, der er ikke kommet noget ud af mine tests, det er værd at lade dig også blive testet". Det hele afhænger af gensidig accept, af den måde, vi kommunikerer på, om han og hun fortæller hinanden, hvad der sker i og med dem. Hvor tæt er de på hinanden, taler de endda, fortalte hun ham, at hun skulle til lægen. Hvis de ikke taler om deres følelser, bliver det sværere for dem.

• Sådan håndteres de såkaldte venlig - forældre, slægtninge, venner der spørger os: og hvornår bliver babyen endelig?

Normalt gør de der spørger os ikke det af dårlig vilje. Hvordan vi har det er vores problem. Disse spørgsmål er meget almindelige, nogle gange er de et forsøg på at starte en samtale.Vores forældre vil vide, hvornår de bliver bedsteforældre - det er naturligt. Hvis alt var i orden, ville der ikke være noget underligt i disse spørgsmål. Og så forårsager de stress. Det er vigtigt, hvad vi vil fortælle vores kære. Det er godt at komme med et par lockpick-svar, der leder samtalen på et andet kursus eller klart definerer vores grænser.

• Er det tilfældigt, at et barn dukker op, når parret ikke længere kæmper for det?

Nogle gange giver parret slip, de siger bare - vi får ikke børn. Så er der en naturlig accept af denne situation. Eller de, der allerede har gjort fred med det faktum, at de ikke kan få børn, beslutter at adoptere. Og så har de en baby. Og sidstnævnte er ikke længere vedtaget. Dette er effekten af ​​at reducere stress. Er der par, der går i opløsning eller bliver skilt på grund af problemer med at blive barn? Hvis der ikke er noget barn, selvom du vil have et, kan du finde ud af, hvad der sker mellem to mennesker, fordi det er en vanskelig, stressende situation, der kræver selvbestemmelse: hvad vil jeg opnå, hvordan opfatter jeg rollen som en mand og en kvinde, hvad jeg vil have i et ægteskab. Mens man prøver at få et barn, lærer en mand og en kvinde så meget om hinanden, at de undertiden styrkes efter denne prøvelse. Men hvis der ikke er nogen stærk følelse, fællesskab, vil et sådant forhold falde sammen.

• Først skal du vide årsagen, fordi det kan være et let problem, for eksempel har du lige haft sex på infertile dage.
• Vær støttende til hinanden, tal meget sammen om alting, prøv at forstå den anden side.
• Udvikl dig selv og dit forhold til trods for ikke at have en baby.
• Giv ikke efter for stress, prøv at reducere det, fx gennem træning.
• Beklag ikke hinanden, minimer negative følelser.
• Kend dine sande mål, da du måske finder ud af, at babyen ikke er, hvad du virkelig vil have ud af livet nu.
• Hvis det viser sig, at dit barn er dit mål, skal du være tålmodig og vedholdende, så gå ikke ned.
• Sørg for, at barnet ikke er den eneste grund og formål i dit liv.

Støttegrupper for par med infertilitetsproblemer

- Støttegrupper for par, der kæmper med infertilitet, er en særlig form for hjælp, for i gruppen beskæftiger vi os med mennesker, der har lignende oplevelser, så her kan du stole på fuld forståelse. Støttegruppen består normalt af flere par eller kun kvinder, der deler problemet med infertilitet. En sådan gruppe ledes af en leder, normalt en psykolog - forklarer Dorota Gawlikowska, en psykolog ved InviMed Infertility Treatment Clinic.

Kilde: © Newseria

månedligt "Zdrowie"