Osteoporose - lad os ikke blive knust!

Osteoporose er blevet anerkendt af Verdenssundhedsorganisationen som en civilisationssygdom. I Polen rammer dette problem næsten 2 millioner patienter over 50 år, hvoraf så mange som 168.000 oplevede en osteoporotisk fraktur inden for et år. På samme tid så meget som 92 procent. kvinder over 40, der er mest ramt af denne sygdom, ignorerer problemet og siger, at osteoporose ikke påvirker dem, selvom de aldrig er blevet testet for det før. Verdens osteoporosedag er en god mulighed for at minde dig om, hvordan du genkender symptomer, og hvad du skal være særlig opmærksom på, når du står over for denne sygdom.

Osteoporose er en skeletsygdom, der er kendetegnet ved en øget risiko for knoglebrud på grund af nedsat mekanisk modstand. Som et resultat af faldende knoglemasse og beskadigelse af deres mikroarkitektur øges risikoen for brud, hvoraf den mest almindelige er ryghvirvler, håndled og lårbensfrakturer (hovedsageligt i den proximale ende af lårbenet).

Udviklingen af ​​osteoporose fremmes af mange risikofaktorer, hvoraf de vigtigste, identificeret af Verdenssundhedsorganisationen baseret på resultaterne af befolkningsundersøgelser, er alder, skrøbelig opbygning og lav kropsvægt, diagnosticeret osteoporose hos moderen, tidligere brud efter lavt traume (fald) efter 40 år liv, lav knoglemasse, overgangsalder eller langvarig amenoré (over 6 måneder), langvarig kortikosteroidbehandling, miljømæssige faktorer (lavt calciumindtag, D-vitaminmangel, stillesiddende livsstil, rygning, alkoholisme, overdreven kaffeforbrug, underernæring), synsforstyrrelser og balance, der er tilbøjelige til hyppige fald og sygdomme, der er disponeret for udviklingen af ​​sekundær osteoporose.

Osteoporose er et socialt problem

Osteoporose er en svækkende og progressiv sygdom, der ligger på tredjepladsen blandt dødsårsagerne efter hjerte-kar-sygdomme og kræft. Mere end halvdelen af ​​patienterne, der overlever en osteoporotisk fraktur, oplever en forringelse af deres livskvalitet, og en tredjedel af dem vender aldrig tilbage til fuld uafhængighed og skal passes, hvilket øger omkostningerne ved behandlingen. Patienter lider både fysisk af smerte og mentalt på grund af begrænset bevægelse.

Profylakse - en chance for sunde knogler

Mange kvinder, på trods af den reelle risiko for osteoporose, ignorerer problemet. 80 procent kvinder i alderen 40+ har aldrig undersøgt knogler. Osteoporose ses af kvinder som en sygdom, der er farlig for deres mødre eller bedstemødre, men ikke for sig selv. Den sociale bevidsthed om problemet er lav og forårsager, at forebyggelse, f.eks. I form af tilstrækkelig tilskud af calciummangel, er lav - kun 25 procent. kvinder i alderen 40+ tager calciumtilskud. I mellemtiden har så mange som 3/4 af voksne polakker calciummangel og 77% kvinder i 50'erne har osteopeni eller osteoporose. Det anslås, at omkring 40 procent. kvinder og 13-22 procent. 50-årige mænd vil opleve mindst en osteoporotisk fraktur for livet. For at reducere risikoen for osteoporose er det værd at fokusere på forebyggende foranstaltninger.

Grundlaget for profylakse og et uundværligt element i behandlingen bør være at supplere calciummangel med den rette tilførsel af vitamin D. Det er også vigtigt at opretholde fysisk aktivitet og forhindre fald. Identifikation af risikofaktorer såvel som tidlig (før brud) diagnose af problemet og implementering af passende behandling kan også betragtes som en forebyggende foranstaltning. En densitometri-test, der måler knogletæthed, kan være nyttig i diagnosen.

Osteoporose er en kronisk sygdom, der ofte udvikler sig asymptomatisk og "berøver" calciumlagre fra skelettet på samme tid. Derfor kaldes det den tavse knogletyv. Desværre stilles diagnosen for sent, når processen allerede er avanceret. Selv den første fraktur (lavenergifraktur, dvs. fraktur uden skade, ofte som et resultat af en simpel tur) er ikke altid forbundet med dens sande årsag, dvs. osteoporose. Derfor er det så vigtigt at forebygge og modvirke calciummangel, især blandt mennesker, der er i risiko for at udvikle osteoporose. Det grundlæggende element i profylaktisk behandling er at indføre en sund, varieret diæt så hurtigt som muligt. Ofte følger vi dog ikke dets regler, og vi leverer ikke den rigtige mængde calcium sammen med mad. En anden hindring kan være nedsat absorption af calcium med alderen. Supplerende calciummangel med en passende tilførsel af D-vitamin er grundlaget for profylakse og et væsentligt element i behandlingen af ​​osteoporose, hvis det forekommer. Det er også værd at styrke kroppen gennem fysisk aktivitet tilpasset evner og alder. Det er også værd at vurdere, om der er risikofaktorer for sygdommen i et givet tilfælde og udføre en profylaktisk knogletæthedstest, dvs. densitometri, især blandt postmenopausale kvinder. Diagnosticeret osteoporose kræver langvarig behandling. Beslutningen om at vælge et lægemiddel skal altid træffes i fællesskab af lægen og patienten.

Læs også: Osteoporose - træning forhindrer calcium i at flygte fra dine knogler. Den perfekte menu til forebyggelse af OSTEOPOROSE Hvornår er du i risiko for lægemiddelinduceret osteoporose? Årsager og behandling af lægemiddelinduceret osteoporose