Chelaterede præparater giver os de nødvendige elementer uden risiko for overdosering og dermed - forgiftning. Der er mineraler, der er lette at overdosere, såsom zink og krom. Men takket være chelateringsprocessen er de ikke skadelige og kan sikkert fjernes fra vores krop. Find ud af, hvordan chelatmineraler (chelater) fungerer, og hvorfor de er værd at tage.
Chelater - funktion og anvendelse af chelaterede mineraler
Når de tages i de rigtige proportioner, har mineralelementer sundhedsmæssige fordele. Imidlertid kan deres mangel føre til alvorlige sygdomme, og overdosering kan forgifte vores krop. For at forhindre dette er der brug for kemiske forbindelser for at opretholde det rette niveau af disse stoffer i kroppen, dvs. chelater.
Chelater er stoffer, der består af 2 aminosyrepartikler og 1 partikel af et givet mineral. Chelater omdanner kemisk grundstoffer i en uorganisk form (fx magnesium og jern) til en form, der er tilgængelig for vores krop, dvs. en organisk form. Chelater er ansvarlige for absorptionshastigheden af disse grundstoffer, deres transport og fjernelsesprocessen fra vores krop. Derfor beskytter chelater vores krop mod mangel, forgiftning og for høj koncentration af grundstoffer, især dem der er lette at overdosere.
På grund af de sundhedsfremmende virkninger af chelater bruges de til at behandle tilstande som åreforkalkning og koronararteriesygdom, gigt, multipel sklerose, Parkinsons sygdom, Alzheimers sygdom og psoriasis. Chelater forbedrer også motorisk koordination og øger sexlysten.
Chelaterede kosttilskud
Chelaterede kosttilskud fås i form af tabletter, som vi normalt tager en gang om dagen, medmindre din læge fortæller dig andet. Chelaterede mineraler kan ikke overdoseres, fordi kroppen kun frigiver de mineraler, der er skjult i chelater, når den har brug for dem. Ellers fjernes de fra kroppen.
- jern er et af de mindst fordøjelige grundstoffer, og derfor skal tilskuddet tages hånd om med særlig omhu. Jern i form af aminosyrechelat anbefales primært til mennesker, der regelmæssigt spiser mejeriprodukter, fordi calcium begrænser absorptionen af dette element. Det kan også indtages af kvinder, der kæmper med for meget menstruation.
- Zink anbefales til mennesker, der lever i et forurenet miljø, gør hårdt arbejde hver dag eller regelmæssigt deltager i fysisk aktivitet. Læger anbefaler chelateret zink til gravide kvinder. Zinktilskud hjælper med at afgifte kroppen af toksiner og bremse aldringsprocessen.
- magnesium - en meget fordøjelig kilde til magnesium vil hjælpe med at nervesystemet fungerer korrekt og opretholde korrekte psykologiske funktioner.
- kalium - kaliumchelat understøtter arbejdet i kredsløbssystemet, inkl. regulerer blodtrykket og forhindrer blodpropper. Det lindrer også knogler og ledlidelser.
- calcium - et aminosyrekompleks af calcium hjælper med at opbygge knogler og tænder: det forhindrer afkalkning, forvrængning og knusning af knogler.Af denne grund anbefales det til menopausale kvinder, ældre såvel som børn og unge.
- chrom - chromchelat er en vigtig del af en slankende diæt. Krom understøtter reduktion af kropsfedt og undertrykker appetitten på slik. Derudover regulerer det blodsukkerniveauet, derfor anbefales det til diabetikere.
- selen er et mikronæringsstof med antioxidantegenskaber, hvis formål er at bekæmpe frie radikaler. En selenchelateret tablet giver den samme næringsværdi som 3 æg.
- C-vitamin inkl. nedsætter kolesterol og understøtter immunsystemet. Chelateret C-vitamin kan bruges af mennesker, der ikke tåler ascorbinsyre godt.
- vitamin B6 er involveret i absorptionen af magnesiumamino-syrechelater fra mave-tarmkanalen og understøtter immunsystemets korrekte funktion.
Derudover chelateres vitamin A, D, E, K, C, B1, B2, B12. De resterende vitaminer har ikke evnen til at chelate og i en kemisk proces bliver de ikke chelater, men halvsyntetiske stoffer, dvs. kunstige vitaminer. Sandsynligvis fordi de ikke er kemisk stabile og ikke kan "fanges" af chelation. Disse stoffer absorberes kun af vores krop i ca. 5%, og resten fjernes fra kroppen, belastes leveren og endda forårsage forgiftning.
Læs også: Elementær håranalyse: hvorfor skal du ikke bruge det? Svovl: Egenskaber. Svovl til hår, acne, led og mere Mineraler, der er nødvendige for, at hjertet fungerer korrekt. Kosttilskud: nødvendigt eller ej? Kontakt din læge om kosttilskud
