Nå, for over et år siden havde jeg en vidunderlig datter, som jeg elsker meget, og jeg ville give mit liv for hende. Desværre har mit ægteskab ikke været idyllisk siden da. Den dag i dag kan jeg ikke fuldt ud acceptere, at jeg nu har meget tid til mig selv, og de fleste begivenheder og aktiviteter omkring mig drejer sig om min datter. Jeg kan ikke slappe af derhjemme, jeg savner fred og kan ikke vænne mig til den konstante forvirring og rod. Som et resultat begyndte jeg at undgå at blive hjemme (på arbejde) og bruge tid sammen med min familie (især min datter). Det bekymrer mig, for snart har hun brug for mig mere og mere, og jeg vil gerne løbe væk fra hele denne situation så vidt muligt. Jeg beder om råd og venlig hilsen.
Hej! At have en baby er altid en krise! Både i en positiv og negativ forstand af ordet. Det er svært, det er anderledes, det er mærkeligt. Det er interessant og nogle gange sjovt, men snarere mere stressende. Naturligvis reagerer hver af os forskelligt, fordi vi er forskellige. Nogle af os har ikke noget imod rodet og skynder sig så meget som andre. Desværre kan ikke alle ting undslippes. Nogle gange skal man bare vænne sig til det, og nogle gange er det nødvendigt at rydde op. Jo mere du undgår, jo sværere bliver det at "trampe" dit sted i dette rod. Du mister den enestående mulighed for at sætte dit præg i denne hjemmedagbog. Jeg ved, at det er svært, men prøv at identificere, hvad der præcist er vanskeligheden, og gå hen til det for at løse problemet. Måske gør det ved hjælp af en psykolog - rollen som en begyndende far er meget vanskelig og krævende - vær ikke overrasket over, at du ikke straks føler det i det som om det er din livs rolle. Du kan også gå til boghandlen og kigge efter ting til unge farer, hvoraf der er mange nu. Tro mig, du er ikke den eneste i sådanne problemer - nutidens fædre, der står over for mange opgaver, går ofte lidt vild. Men normalt når børn vokser op og kan være bedre forbundet med, føler fædre sig bedre. Et andet spørgsmål er behovet for at tage sig af ægteskabet og konen. Hvis du ikke ved, hvordan du tilbringer tid med din datter i øjeblikket, skal du i det mindste sørge for, at du tilbringer en god tid sammen med din kone oftere. Hun vil bestemt være taknemmelig for det, og dit forhold vil genoplive en smule.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan er klinisk sundhedspsykolog.
Hun dimitterede fra det psykologiske fakultet ved universitetet i Warszawa.
Hun har altid været særlig interesseret i spørgsmålet om stress og dets indvirkning på menneskelig funktion.
Han bruger sin viden og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.
Hun gennemførte et kursus i integrativ medicin med den verdensberømte professor Emma Gonikman.
