Selvskading

Jeg har lemlæstet mig selv i et par dage, men det er ikke forårsaget af nogen belastning eller komplekser. Jeg kan bare lide smerte.Jeg ved ikke, hvorfor jeg har det bedre da. Dette er ikke et typisk snit selv - jeg tager noget skarpt og laver forskellige mønstre på min hud, der betyder noget vigtigt for mig. Jeg kan ikke stoppe det, jeg forstår ikke, hvorfor jeg gør det ...

Som jeg kan forestille mig, er du et dusin år, og du forstår ikke, hvad der sker med dig og din krop endnu. Det kommer kun med tid og erfaring. Indtil nu skal du erkende, at der ikke er noget, der hedder "Jeg kan bare lide smerte." Det er ikke bare sådan. Du føler dig bedre netop fordi du aflaster spændinger, som du ikke engang er helt klar over. Du gør det - fordi du ikke ved, hvordan du ellers kunne håndtere det. Nå, med hvad hvis du ikke engang ved hvad det er nøjagtigt. Og alt dette skal findes. Hvis du ikke kan holde tilbage, betyder det, at du kom ud af hånden, og du burde bestemt, understreger jeg - absolut! søg hjælp fra en professionel. Bed din mor eller far om at arrangere en aftale med en psykolog, der arbejder med unge. Hvis du ikke vil tale om nøjagtigt, hvad problemet er lige nu - har du ret til det, men lad dem hjælpe dig. Først efter konsultation med en psykolog vil du beslutte, hvad du skal gøre med denne nyhed, og hvordan du skal håndtere den. Undervurder ikke det.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.

Han er klinisk sundhedspsykolog.

Hun dimitterede fra det psykologiske fakultet ved universitetet i Warszawa.

Hun har altid været særlig interesseret i spørgsmålet om stress og dets indvirkning på menneskelig funktion.

Han bruger sin viden og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.

Hun gennemførte et kursus i integrativ medicin med den verdensberømte professor Emma Gonikman.