Mister vægt og kroppens energibehov

Ændrer kroppens behov for mad, hvis jeg spiser meget mindre i 4 år? For 4 år siden vejede jeg ca. 80 kg, nu vejer jeg 68. Nu har min krop brug for mindre mad for at fungere normalt?

Niveauet af energibehov er påvirket af mange faktorer, såsom: køn, alder, kropsvægt, fysiologisk tilstand, sundhed og ernæring samt de endokrine kirtlers funktion og genetiske faktorer. Vægtændringen påvirker også energibehovet. Med andre ord har kroppen brug for mindre mad for at imødekomme sine fysiologiske behov. Det kan kun være bekymrende, hvis du ikke har ændret din diæt i 4 år og ikke har introduceret intens fysisk aktivitet, og din vægt faldt med 12 kg. I dette tilfælde er det værd at kigge efter årsagen og foretage en grundig lægeundersøgelse.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.

Ejer af 4LINE diætklinikken, diætist på Dr. A. Sankowskis plastikkirurgisk klinik, tlf .: 502 501 596, www.4line.pl